La thérapie par la lumière rouge (Red Light Therapy) se développe de manière inattendue

Regardez autour du monde de la beauté, et vous verrez la thérapie par la lumière rouge presque partout. Autrefois réservée aux cabinets d'esthéticiennes et de dermatologues, la thérapie par la lumière rouge est désormais beaucoup plus largement disponible et ne cesse de croître. Vous pouvez penser à la thérapie par la lumière rouge sous forme de masques ou de panneaux, mais il s'avère que ce traitement populaire se développe de manière inattendue, des chapeaux pour la santé des cheveux et du cuir chevelu aux outils de soins de la peau et bien plus encore. Mais ces nouveaux appareils fonctionnent-ils vraiment? Et quels avantages apportent-ils? Dans les lignes suivantes, nous approfondissons tout cela et plus encore (y compris les bases de la thérapie par la lumière rouge) avec une dermatologue. Lisez la suite pour tout savoir sur la thérapie par la lumière rouge et sur la façon dont elle continue d'évoluer. La thérapie par la lumière rouge est un traitement qui peut être utilisé à la fois pour la peau et les cheveux. Si vous ne l'avez jamais utilisée auparavant, un masque ou un panneau de thérapie par la lumière rouge peut sembler être plusieurs lumières rouges vives, mais il y a plus qu'il n'y paraît : il "utilise des longueurs d'ondes spécifiques de lumière pour pénétrer dans la peau et stimuler l'activité cellulaire", explique la dermatologue de Miami, le Dr Deborah Longwill. "On pense qu'elle aide à stimuler la production de collagène, à réduire l'inflammation et à soutenir la réparation globale de la peau." Elle peut être utilisée dans le cadre d'une routine de soins de la peau anti-âge, préventive ou post-opératoire. Si ces avantages ne suffisent pas à expliquer sa popularité, une autre raison de son expansion est que "elle est non invasive, indolore et peut être utilisée à la fois en cabinet et à domicile dans le cadre d'une routine régulière de soins de la peau", explique le Dr Longwill. La thérapie par la lumière rouge offre également certains avantages surprenants. "Au-delà de l'amélioration de l'apparence des ridules et du teint de la peau, la thérapie par la lumière rouge peut aider à calmer l'inflammation, à soutenir la cicatrisation des plaies et même à améliorer la récupération post-opératoire", déclare le Dr Longwill. "De nombreux patients remarquent également des bienfaits pour des affections telles que les rougeurs et l'acné légère." À ce jour, vous avez probablement vu d'innombrables masques et panneaux de thérapie par la lumière rouge — et peut-être même certains des masques, des outils capillaires et des chapeaux, comme le masque pour les yeux à LED CurrentBody ($250), le sèche-cheveux DryQ de SRI Labs ($300), le spectrolite pour les lèvres DRx de Dr. Dennis Gross ($148) ou le chapeau à lumière rouge de HigherDose ($449). Mais la lumière rouge continue de repousser les limites. Maintenant, vous pouvez l'apporter chez vous de nouvelles façons, comme avec l'éclairage de bord Lume Cube Edge Light Go ($200). C'est le premier et le seul éclairage de bureau doté d'une fonction de lumière rouge qui compense la lumière bleue pour aider à stimuler la production de mélatonine et à réguler le rythme circadien. De plus, votre gua sha en jade n'est plus simplement un gua sha en jade (bien qu'il fasse toujours très bien l'affaire). La méthode ORA a introduit un Gua Sha à LED ($269), certifié par la FDA, qui associe le gua sha traditionnel à la thérapie à la lumière rouge et infrarouge LED et à des vibrations douces. Il fonctionne pour des bienfaits cutanés à long et à court terme, avec seulement 10 minutes d'utilisation pour favoriser une peau plus lumineuse, plus sculptée et plus fraîche pour un aspect moins gonflé et plus défini. Pendant ce temps, HigherDose a introduit la thérapie par la lumière rouge sous la douche. Son nouveau filtre pour pomme de douche à lumière rouge ($599) associe une lumière rouge de haute intensité à un système de filtration de l'eau en 10 étapes pour offrir une exposition corporelle complète sans étapes supplémentaires tout en aidant également à augmenter l'éclat, la circulation, et la santé de la peau et du cuir chevelu. Votre meilleur choix pour des résultats reste les masques et les grands panneaux. En général, ceux-ci "ont tendance à être plus efficaces car ils offrent une couverture lumineuse et une énergie constantes sur une plus grande partie de la peau", explique le Dr Longwill. Cependant, cela ne signifie pas que les innovations plus petites ou les autres appareils ne fonctionneront pas du tout. "Les appareils plus petits ou novateurs peuvent encore offrir des avantages, mais ils ont souvent une puissance de sortie plus faible et traitent une surface plus petite, de sorte que les résultats peuvent être plus limités", explique-t-elle. Cela signifie également que vous devrez peut-être utiliser le produit plus fréquemment et plus longtemps pour obtenir les résultats que vous espérez. Peu importe l'appareil de thérapie par la lumière rouge que vous utilisez à la maison, la constance est primordiale avant tout. "La plupart des appareils à domicile doivent être utilisés plusieurs fois par semaine pendant environ 10 à 20 minutes par session", explique le Dr Longwill. Et il est également important d'être patient pendant cette période. "Il faut généralement au moins quatre à huit semaines d'utilisation régulière pour commencer à voir des améliorations visibles de la peau", ajoute-t-elle. Dans l'ensemble, certains de ces appareils offrent des résultats plus visibles, tandis que d'autres sont plus limités. "Nous voyons de plus en plus de lumière rouge incorporée dans des appareils multifonctionnels, y compris des traitements combinés à des micro-courants, des massages du visage ou du microneedling", explique le Dr Longwill. "Il y a également un intérêt croissant pour l'utilisation de la lumière rouge pour la santé du cuir chevelu et la croissance des cheveux, ce qui a donné des résultats prometteurs." Chez NewBeauty, nous obtenons les informations les plus fiables de l'autorité en matière de beauté livrées directement dans votre boîte de réception. Trouvez un "Top Beauty Doctor" de NewBeauty près de chez vous