Terapia de luz roja se está expandiendo de maneras inesperadas

Observa el mundo de la belleza y verás que la terapia con luz roja está casi en todas partes. Una vez reservada para los consultorios de esteticistas y dermatólogos, la terapia con luz roja ahora está mucho más ampliamente disponible y sigue creciendo.

Puedes pensar en la terapia con luz roja como máscaras o paneles, pero resulta que este popular tratamiento se está expandiendo de maneras inesperadas, desde sombreros para la salud del cabello y el cuero cabelludo hasta herramientas de cuidado de la piel y mucho más. ¿Pero realmente funcionan estos nuevos dispositivos? ¿Y qué beneficios están proporcionando? A continuación, profundizamos en todo eso y más (incluyendo lo básico sobre la terapia con luz roja) con una dermatóloga. Sigue leyendo para aprender todo sobre la terapia con luz roja y cómo sigue evolucionando.

La terapia con luz roja es un tratamiento que se puede utilizar para beneficios tanto en la piel como en el cabello. Si nunca lo has utilizado antes, una máscara o panel de terapia con luz roja puede parecer como varias luces rojas brillantes, pero hay más de lo que parece: "utiliza longitudes de onda específicas de luz para penetrar en la piel y estimular la actividad celular", dice la dermatóloga de Miami Dra. Deborah Longwill. "Se cree que ayuda a aumentar la producción de colágeno, reducir la inflamación y apoyar la reparación general de la piel." Se puede utilizar como parte de una rutina de cuidado de la piel contra el envejecimiento, preventiva o postoperatoria.

Si solo esos beneficios no son suficientes para explicar su popularidad, otra razón por la que sigue expandiéndose es que "no es invasivo, sin dolor y se puede utilizar tanto en la clínica como en casa como parte de una rutina regular de cuidado de la piel", dice la Dra. Longwill.

La terapia con luz roja también ofrece algunos beneficios sorprendentes. "Además de mejorar la apariencia de las líneas finas y el tono de la piel, la terapia con luz roja puede ayudar a calmar la inflamación, apoyar la cicatrización de heridas e incluso mejorar la recuperación postoperatoria", dice la Dra. Longwill. "Muchos pacientes también notan beneficios para condiciones como enrojecimiento y acné leve."

A estas alturas, es probable que hayas visto las innumerables mascarillas y paneles de terapia con luz roja disponibles, e incluso algunos de las mascarillas, herramientas para el cabello y sombreros, como la Máscara para Ojos LED de CurrentBody ($250), el Secador de Cabello DryQ de SRI Labs ($300), el DRx SpectraLite LipWare Pro de Dr. Dennis Gross ($148) o el Sombrero con Luz Roja de HigherDose ($449).

Pero la luz roja sigue empujando los límites. Ahora, puedes llevarla a tu casa de nuevas formas, como el Lume Cube Edge Light Go ($200). Es la primera y única luz de escritorio con función de luz roja y contrarresta la luz azul para ayudar a aumentar la producción de melatonina y regular el ritmo circadiano.

Además, tu gua sha de jade ya no es solo un gua sha de jade (aunque sigue funcionando muy bien). ORA Method ha introducido un Gua Sha LED ($269), que está aprobado por la FDA y combina el gua sha tradicional con terapia con luz roja e infrarroja y vibración suave. Funciona tanto para beneficios a largo como a corto plazo para la piel, con solo 10 minutos de uso promoviendo una piel más brillante, esculpida y renovada para un aspecto menos hinchado y más definido.

Mientras tanto, HigherDose ha llevado la terapia con luz roja a la ducha. Su nuevo Filtro de Ducha con Luz Roja ($599) combina luz roja de mayor intensidad con un sistema de filtración de agua de 10 etapas para ofrecer exposición de cuerpo entero sin pasos adicionales al tiempo que ayuda a mejorar el brillo, la circulación y la salud de la piel y el cuero cabelludo.

Tu mejor opción para obtener resultados sigue siendo con mascarillas y paneles más grandes. En general, esos "tienden a ser más efectivos porque ofrecen una cobertura de luz constante y energía en un área más grande de la piel", dice la Dra. Longwill.

Pero eso no significa que las innovaciones más pequeñas u otros dispositivos no funcionen en absoluto. "Los dispositivos más pequeños o novedosos aún pueden ofrecer beneficios, pero a menudo tienen una menor potencia y tratan una superficie más pequeña, por lo que los resultados pueden ser más limitados", dice. Esto también significa que es posible que necesites usar el producto más a menudo y por más tiempo para obtener los resultados que esperas.

Independientemente del dispositivo de terapia con luz roja que uses en casa, la consistencia es clave sobre todo lo demás. "La mayoría de los dispositivos para el hogar deben ser utilizados varias veces por semana durante aproximadamente 10 a 20 minutos por sesión", dice la Dra. Longwill. Y es importante ser paciente durante ese tiempo también. "Por lo general, se necesitan al menos de cuatro a ocho semanas de uso regular para comenzar a ver mejoras visibles en la piel", agrega.

En general, algunos de estos dispositivos brindan resultados más notables, mientras que otros son más limitados. "Estamos viendo más luz roja incorporada en dispositivos multifuncionales, incluidos tratamientos combinados con microcorriente, masajes faciales o microagujas", dice la Dra. Longwill. "También hay un creciente interés en utilizar la luz roja para la salud del cuero cabelludo y el crecimiento del cabello, lo cual ha mostrado resultados prometedores."

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