Lo Bosworth: Cosa c'è nella mia borsa da palestra?

Se c'è una persona in cui puoi fidarti di parlare di salute vaginale senza imbarazzo, è Lo Bosworth. L'ex star di Laguna Beach e fondatrice / CEO di Love Wellness, un marchio di benessere femminile, affronta l'argomento stigmatizzato con il suo caratteristico senso dell'umorismo e la franchezza. Lancia termini come "detergenti per la vulva" e "secchezza vaginale" senza alcuna autoconsapevolezza e dopo 30 minuti di chiacchiere con lei, ti ritrovi a chiederti perché non hai mai considerato che anche la tua zona intima potrebbe meritare una cura della pelle.

Salute vaginale a parte, Bosworth si è inserita in una routine di allenamento e benessere che funziona per la sua frenetica vita a New York. "Cammino molto ogni giorno e questo è diventato la mia forma principale di esercizio," spiega, notando che ha spostato la sua attenzione verso allenamenti a bassa intensità in generale. (Non è l'unica - ecco perché gli amanti dell'HIIT scelgono esercizi a bassa intensità.)

Si reca anche a The Class di Taryn Toomey, adattando la programmazione alle sue esigenze. "Lo facevo in modo molto intensivo, ma ho avuto COVID-19 quattro volte e la mononucleosi, quindi sto cercando davvero di guarire il mio corpo", condivide. "Così ho deciso di passare a un'intensità più bassa e mi sto concentrando molto sul movimento per la salute mentale."

"Il mio movimento estivo preferito? "Giardinaggio!" ride. "È un esercizio a bassa intensità, in più è terapeutico e curativo."

Ecco cosa Bosworth tiene nella sua borsa da palestra mentre cammina da casa al lavoro al suo giardino sul balcone.

Come il resto del team di Shape (come dimostrato dai nostri Sneaker Awards), Bosworth è una superfan di Bondi. "Le indosso per camminare in città e anche al lavoro", condivide. "Ho il mio paio per casa e il mio paio per l'ufficio." (L'equivalente moderno di tenere i tacchi sotto la scrivania, giusto?) Ama il comfort durante la camminata e ha optato per il colore arancione neon per risplendere ancora di più.

Bosworth allaccia le sue Hokas L'Ufficio per saltare sul suo tapis roulant sotto alla scrivania per fare qualche passo. "Abbiamo un paio di tappeti da camminata in ufficio", condivide. "Questo ha le ruote quindi possiamo spostarlo abbastanza facilmente, ed ha anche un telecomando per aumentare o diminuire la velocità in modo molto facile."

Se sei anche una ragazza del tapis roulant sotto alla scrivania, ascolta: Bosworth ha un trucco per te. "Indosso il mio fitness tracker intorno alla...caviglia", dice seriamente. "Ho preso il suggerimento da un video TikTok! Altrimenti, se lo indosso al polso, traccia solo la mia battitura a macchina e non la mia camminata." Internet vince di nuovo.

Uno degli ultimi lanci di Love Wellness, la Comfy Cream combatte la secchezza vulvare (sì, lo abbiamo detto) con ingredienti semplici e lenitivi. "La Comfy Cream è ottima per irritazioni cutanee di qualsiasi tipo - peli incarniti o dopo la rasatura, per esempio", dice Bosworth. "È davvero liscia e delicata per la pelle laggiù."

Come il resto di noi, Bosworth non è immune ad un prodotto famoso su internet. "Quest'anno sono diventata più consapevole della Coppa Stanley", confessa. "Bevo molta più acqua, e non so nemmeno perché." È particolarmente impressionata dall'isolamento in acciaio inossidabile, notando che quando mette il ghiaccio nel bicchiere e lo lascia durante la notte, è ancora lì il giorno dopo.

Niente fronzoli, solo un "classico e bel calzino da ginnastica", come dice Bosworth. "Sto indossando sempre più calzini alti rispetto a quelli bassi. Sono così comodi."

"Amo un tonico alla rosa", esclama Bosworth. Infatti, è la sua arma segreta per l'applicazione del trucco. "Penso che aggiungere una spruzzata di tonico o nebulizzazione prima di applicare il correttore / fondotinta mantenga la pelle super idratata e previene la formazione di grumi." E l'acqua di rose, se non lo sapevi, è un ingrediente super lenitivo e calmante.

Dopo essersi tuffata a The Class o aver camminato intorno a Central Park, Bosworth si risciacqua con il suo fidato Love Wellness pH Balancing Cleanser. "È uno dei detergenti per la vulva più sicuri sul mercato", spiega. "L'acido lattico mantiene il pH nell'intervallo per la salute vaginale." Pensalo come il detergente Cetaphil, ma per la tua vagina - nessun ingrediente chimico, nessun profumo irritante e niente che uccida quei buoni batteri vaginali. Grande avviso: sia il pH Balancing Cleanser che la Comfy Cream sono solo per uso esterno.

Bosworth è cresciuta sulla costa occidentale, ma dal momento che vive a New York negli ultimi dieci anni, ha adottato la squadra locale (anche se alterna il suo cappello dei Yankees con quello dei Dodgers, fa notare prontamente). "Sono una grande fan del baseball, ed è anche per la protezione solare", spiega. "Cerco sempre di proteggere la mia pelle dal sole in questo momento e vado a lavorare a piedi tutti i giorni, quindi indosso sempre un cappello."

However you feel about clean beauty, the Earth Harbor ECLIPSE Sheer Mineral Sunscreen is worth a test, says Bosworth. “I’ve gone through my clean beauty phase and at the end of the day, some products work wonders and some need some more time and development,” she acknowledges. “This is a great sunscreen that is clean, and I love its formulation,” which is lightweight and leaves no white cast.