Lo Bosworth: Was ist in meiner Sporttasche?

Wenn es eine Person gibt, der man vertrauen kann, über vaginale Gesundheit zu sprechen, ohne dass es unangenehm wird, dann ist es Lo Bosworth. Der ehemalige Star von Laguna Beach und Gründerin/Geschäftsführerin von Love Wellness, einer Marke für Frauenwohlsein, geht mit ihrem unverwechselbaren Sinn für Humor und Offenheit an das stigmatisierte Thema heran. Sie verwendet Begriffe wie "Vulva-Reiniger" und "vaginale Trockenheit" ohne jegliches Selbstbewusstsein, und nach 30 Minuten Gespräch mit ihr fragt man sich, warum man nie bedacht hat, dass die Intimregion ebenfalls Pflege verdient.

Vaginale Gesundheit hin oder her, Bosworth hat sich inzwischen in eine Trainings- und Wellnessroutine eingefunden, die zu ihrem hektischen Leben in New York passt. "Ich gehe jeden Tag viel spazieren, und das ist meine Hauptform der Bewegung geworden", erklärt sie und merkt an, dass sie generell ihre Aufmerksamkeit auf workouts mit geringer Intensität gerichtet hat. (Damit ist sie nicht allein — hier ist der Grund, warum HIIT-Liebhaber sich für Bewegung mit geringer Intensität entscheiden.)

Sie nimmt auch an Taryn Toomeys The Class teil und passt das Programm an ihre Bedürfnisse an. "Früher habe ich es in einer sehr intensiven Weise gemacht, aber ich hatte COVID-19 viermal und Pfeiffersches Drüsenfieber — deshalb versuche ich wirklich, meinen Körper zu heilen", teilt sie mit. "Also habe ich mich auf Bewegung mit geringer Intensität umgestellt und konzentriere mich wirklich darauf, mich für meine geistige Gesundheit zu bewegen."

Ihre bevorzugte Sommerbewegung? "Gärtnern!" lacht sie. "Das ist Bewegung mit geringer Intensität, dazu ist es therapeutisch und heilend."

Hier ist, was Bosworth in ihrer Sporttasche hat, wenn sie vom Zuhause zur Arbeit zu ihrem Balkongarten geht.

Wie der Rest des Shape-Teams (wie unsere Sneaker Awards bewiesen haben), ist Bosworth ein großer Fan von Bondi. "Ich trage sie zum Spazierengehen in der Stadt und auch bei der Arbeit", teilt sie mit. "Ich habe mein Paar für zuhause und mein Büropaar." (Das moderne Äquivalent dazu, Absätze am Schreibtisch aufzubewahren, oder?) Sie liebt den Komfort beim Gehen und hat sich für die neonorange Farbe entschieden, um noch mehr zu strahlen.

Bosworth schnürt ihre Hoka-Schuhe im Büro, um auf dem Laufband unter ihrem Schreibtisch ein paar Schritte zu machen. "Wir haben ein paar Gehpads im Büro", teilt sie mit. "Dieses hier hat Räder, so dass wir es ziemlich einfach bewegen können, und es hat auch eine Fernbedienung, um die Geschwindigkeit einfach hinzuzufügen oder zu verringern."

Wenn du auch ein Mädchen mit einem Laufband unter dem Schreibtisch bist, hör gut zu: Bosworth hat einen Hack für dich. "Ich trage meinen Fitness-Tracker...am Knöchel", sagt sie trocken. "Ich habe den Tipp aus einem TikTok-Video! Ansonsten erfasst es nur meine Tippbewegungen und nicht das Gehen." Das Internet gewinnt wieder.

Eine der neuesten Veröffentlichungen von Love Wellness, die Comfy Cream, bekämpft Trockenheit der Vulva (ja, wir haben es gesagt) mit einfachen, beruhigenden Inhaltsstoffen. "Die Comfy Cream ist großartig bei Hautirritationen jeglicher Art — eingewachsenen Haaren oder nach der Rasur, zum Beispiel", sagt Bosworth. "Sie ist wirklich sanft und schonend für die Haut dort unten."

Wie der Rest von uns ist Bosworth auch an einem im Internet berühmten Produkt interessiert. "In diesem Jahr bin ich auf den Stanley Cup aufmerksam geworden", gesteht sie. "Ich trinke so viel mehr Wasser, und ich weiß nicht einmal warum." Besonders beeindruckt ist sie von der Isolierung aus Edelstahl und merkt an, dass Eis, das sie in den Becher gibt und über Nacht stehen lässt, am nächsten Tag immer noch vorhanden ist.

Keinen Schnickschnack, nur eine "klassische, gute Crew-Socke", wie Bosworth es ausdrückt. "Ich trage immer öfter Crew-Socken anstelle von unsichtbaren Socken. Sie sind einfach so bequem."

"Ich liebe einen Rosen-Toner", schwärmt Bosworth. Tatsächlich ist er ihr Geheimtipp für das Auftragen von Make-up. "Ich denke, indem man vor der Verwendung von Concealer/Foundation ein bisschen Toner oder Spray aufsprüht, bleibt alles super mit Feuchtigkeit versorgt und verhindert das Verklumpen." Und Rosenwasser ist, falls du es nicht weißt, ein super beruhigender Inhaltsstoff.

Nachdem sie in The Class oder im Central Park gewalkt ist, wäscht sich Bosworth mit ihrem bewährten Love Wellness pH-Balancing Cleanser ab. "Er ist einer der sichersten Vulva-Reiniger auf dem Markt", erklärt sie. "Milchsäure hält den pH-Wert für die vaginale Gesundheit im richtigen Bereich." Denk daran wie den Cetaphil-Reiniger, aber für deine Vagina — ohne chemische Inhaltsstoffe, ohne irritierende Düfte und nichts, was gute vaginale Bakterien abtötet. Große Vorwarnung: Sowohl der pH-Balancing Cleanser als auch die Comfy Cream sind nur für den externen Gebrauch gedacht.

Bosworth ist zwar an der Westküste aufgewachsen, aber seit den letzten zehn Jahren in New York zu Hause, hat sie das Heimteam angenommen (obwohl sie betont, dass sie ihren Yankees-Hut abwechselnd mit ihrem Dodgers-Hut trägt). "Ich bin ein großer Baseball-Fan, und es dient auch dem Sonnenschutz", erklärt sie. "Ich versuche meine Haut inzwischen so gut wie möglich vor der Sonne zu schützen, und ich gehe jeden Tag zur Arbeit — deshalb trage ich immer einen Hut."

However you feel about clean beauty, the Earth Harbor ECLIPSE Sheer Mineral Sunscreen is worth a test, says Bosworth. “I’ve gone through my clean beauty phase and at the end of the day, some products work wonders and some need some more time and development,” she acknowledges. “This is a great sunscreen that is clean, and I love its formulation,” which is lightweight and leaves no white cast.