Lo Bosworth: ¿Qué hay en mi bolsa de gimnasia?

Si hay una persona en la que puedes confiar para hablar sobre la salud vaginal sin sentirte incómodo, es Lo Bosworth. La ex estrella de Laguna Beach y fundadora/directora ejecutiva de Love Wellness, una marca de bienestar para mujeres, aborda el tema estigmatizado con su sentido del humor y su sinceridad característicos. Utiliza términos como "limpiadores de vulva" y "sequedad vaginal" sin ninguna inhibición, y después de haber charlado con ella durante 30 minutos, te preguntas por qué nunca habías considerado que tu área íntima también merece cuidados para la piel.

Independientemente de la salud vaginal, Bosworth ha encontrado una rutina de ejercicio y bienestar que funciona para su ajetreado estilo de vida en Nueva York. "Camino mucho todos los días, y eso se ha convertido en mi principal forma de ejercicio", explica, señalando que ha cambiado su enfoque a entrenamientos de baja intensidad en general. (No está sola, aquí te explicamos por qué los amantes de HIIT optan por ejercicios de baja intensidad).

También participa en las clases de Taryn Toomey's The Class, adaptando la programación a sus necesidades. "Solía hacerlo de manera muy intensa, pero he tenido COVID-19 cuatro veces y mononucleosis, así que realmente estoy tratando de sanar mi cuerpo", comparte. "Por lo tanto, me he enfocado más en ejercicios de baja intensidad y me estoy centrando en moverme por mi salud mental".

¿Su actividad favorita para el verano? "¡La jardinería!", se ríe. "Es un ejercicio de baja intensidad, además de ser terapéutico y curativo".

Esto es lo que Bosworth lleva en su bolsa de gimnasio mientras camina desde su casa al trabajo y su jardín en el balcón.

Al igual que el resto del equipo de Shape (como se demostró en nuestros Premios de Zapatillas), Bosworth es una gran fanática de Bondi. "Las uso para caminar por la ciudad y también en el trabajo", comparte. "Tengo un par en casa y otro en la oficina". (¿La equivalente moderna de guardar tacones en tu escritorio, verdad?) Le encanta la comodidad al caminar, y ha optado por el color naranja neón para destacar aún más.

Bosworth se pone sus Hokas de oficina para subirse a la cinta de correr debajo de su escritorio y dar unos pasos. "Tenemos algunas cintas de correr en la oficina", comparte. "Ésta tiene ruedas, así que podemos moverla fácilmente, y también tiene un control remoto para agregar o disminuir la velocidad fácilmente".

Si también eres una amante de las cintas de correr debajo del escritorio, presta atención: Bosworth tiene un truco para ti. "Llevo mi monitor de actividad física en el tobillo", dice en tono serio. "¡Obtuve el consejo de un video de TikTok! De lo contrario, si lo llevo en la muñeca, solo registra mi escritura y no mi caminata". Internet gana una vez más.

Uno de los últimos lanzamientos de Love Wellness, la Crema Cómoda combate la sequedad vulvar (sí, lo dijimos) con ingredientes simples y calmantes. "La Crema Cómoda es excelente para cualquier tipo de irritación en la piel, como vellos encarnados o después de afeitarse", dice Bosworth. "Es suave y delicada para la piel en esa área".

Al igual que el resto de nosotros, Bosworth no es inmune a los productos famosos en Internet. "Me he vuelto más consciente de la Copa Stanley este año", confiesa. "Bebo mucha más agua, ni siquiera sé por qué". Está especialmente impresionada por el aislamiento de acero inoxidable, y señala que cuando pone hielo en el vaso y lo deja durante la noche, aún está ahí al día siguiente.

Sin adornos, solo un "calcetín clásico y agradable", como lo describe Bosworth. "Estoy usando calcetines largos más a menudo que los invisibles. Son tan cómodos".

"Me encanta un tónico de rosas", dice entusiasmada Bosworth. De hecho, es su arma secreta para aplicar maquillaje. "Creo que añadir un poco de rocío de tónico o bruma antes de aplicar corrector/base mantiene todo súper hidratado y evita que se agriete". Y el agua de rosas, ICYDK, es un ingrediente muy calmante y suavizante.

Después de hacer ejercicio en The Class o caminar enérgicamente por el Central Park, Bosworth se enjuaga con su confiable Limpiador de equilibrio de pH de Love Wellness. "Es uno de los limpiadores de vulva más seguros en el mercado", explica. "El ácido láctico mantiene el pH dentro del rango adecuado para la salud vaginal". Piénsalo como el limpiador Cetaphil, pero para tu vagina, sin ingredientes químicos, fragancias irritantes o nada que mate las buenas bacterias vaginales. Aviso importante: tanto el Limpiador de equilibrio de pH como la Crema Cómoda son solo para uso externo.

Bosworth creció en la costa oeste, pero desde que llamó hogar a Nueva York durante los últimos diez años, ha adoptado al equipo de la ciudad (aunque alterna su gorra de los Yankees con su gorra de los Dodgers, como se apresura a señalar). "Soy una gran fanática del béisbol, y también es para protegerme del sol", explica. "Mi objetivo es proteger mi piel del sol en este punto, y camino al trabajo todos los días, así que siempre uso un sombrero".

However you feel about clean beauty, the Earth Harbor ECLIPSE Sheer Mineral Sunscreen is worth a test, says Bosworth. “I’ve gone through my clean beauty phase and at the end of the day, some products work wonders and some need some more time and development,” she acknowledges. “This is a great sunscreen that is clean, and I love its formulation,” which is lightweight and leaves no white cast.