Kelly Ripa è stata criticata per la sua dieta apparentemente restrittiva: "Sto iniziando ad avere fame solo ad ascoltarla".

Famosa conduttrice di programmi mattutini, Kelly Ripa è nota per la sua rigorosa disciplina dietetica. La conduttrice del talk show mattutino una volta ha realizzato un video per Harpers BAZAAR nel 2020 elaborando la sua dieta quotidiana. Tuttavia, da allora il video è stato rimosso. Un utente di TikTok è riuscito a trovarlo su Facebook e a condividerlo, con il consumo di cibo relativamente basso di Kelly che ha scioccato il suo pubblico.

La 53enne Kelly riflette nel video che inizia la sua giornata bevendo un bicchiere d'acqua mescolato con una polvere verde quotidiana per "alcalinizzare" il suo sistema digestivo.

Lo segue bevendo una grande tazza di caffè con un tocco di burro chiarificato che usa per favorire il consumo della sua assunzione di vitamine e integratori, con un menu regolare composto da un multivitaminico fondamentale, zenzero, un probiotico e Omega-3.

Secondo Kelly, ha bisogno solo di queste due assunzioni prima di partire per ospitare Live! ma non consuma alcun "cibo da masticare" prima di apparire davanti alla telecamera.

La nativa della Pennsylvania ha condiviso che, dopo lo spettacolo, si concede una mela verde tritata mescolata con due cucchiai di burro di mandorle e un pizzico di cannella. Mescola questa miscela "come un porridge", che secondo lei è il suo primo cibo "masticabile" in un giorno.

Dopo aver terminato il pasto, Kelly procede con la sua routine di allenamento, i cui dettagli non ha rivelato, ma ha sottolineato la sua dedizione “sette giorni alla settimana”. A questo segue il suo pranzo che tipicamente consiste in "un'abbondante insalata di microgreens condita con avocado e noci tostate".

La cena di Kelly consiste solitamente in una “versione più piccola della stessa insalata” servita a pranzo e abbinata a verdure di stagione e una proteina vegetale come il tofu.

Kelly ha citato mandorle e anacardi come snack preferiti, limitandone l'assunzione a solo una manciata e mangiandoli due volte al giorno.

La luminare della TV ha condiviso che preferisce evitare i "pasti cheat" poiché tende a portare a uno "stile di vita cheat". Tuttavia, Kelly ha ammesso che a volte potrebbe cedere a una singola mandorla o anacardi ricoperti di cioccolato, considerando che c'è qualcosa di salutare in questo piacere.

La dieta apparentemente limitata di Kelly ha suscitato reazioni contrastanti da parte dei fan nella sezione commenti. Alcuni hanno espresso la loro fame e il loro amore per il pane, mentre altri hanno confessato la loro preferenza per il "cibo masticabile".

Mentre un fan ha confessato: "Ho seguito la dieta di Kelly Ripa per quasi 20 anni... ero magra, ma infelice", un altro fan ha ricordato l'osservazione di Kelly sul dover allenarsi tutto il giorno se avesse consumato un corn dog e ha commentato: "Mi ha colpito come triste. "

Diversi utenti hanno messo in dubbio la sua routine vitaminica basata esclusivamente sul caffè e la sua apparente scarsità nel consumo quotidiano di proteine.

Alcuni follower hanno espresso la loro soddisfazione nel divorare tutto ciò che desideravano, con uno che ha ammesso con orgoglio di aver visto il video mentre mangiava M&M's e un altro che non si è pentito di aver consumato le lasagne alle 11 del mattino.

Kelly ha infine ammesso di modificare il suo programma alimentare ogni anno, ma di mantenere lo stesso menu per i successivi 365 giorni. Nel 2015, ha ammesso di preferire i toast con avocado. Tuttavia, cinque anni dopo non faceva più parte della sua dieta quotidiana quando ha realizzato il video.