Gabrielle Union: Cosa c'è nella mia borsa da palestra?

Gabrielle Union potrebbe non essere tecnicamente un'atleta professionista ritirata come suo marito Dwayne Wade, ma la fondatrice di PROUDLY, un'azienda per la cura dei bambini appositamente formulata per i bambini con tonalità della pelle scura, non si sottrae a un allenamento duro. Che si tratti di competere contro Wade in un allenamento di coppia impegnativo o di allenamento della forza nel suo garage, Union ha reso l'allenamento una priorità assoluta sia per la sua salute fisica che mentale.

"Il più spesso possibile, cerco di meditare prima o dopo un allenamento per rimanere centrata, essere in pace e bloccare le distrazioni", spiega l'autrice di "We're Going to Need More Wine". Cambia i suoi allenamenti per evitare che diventino noiosi, alternando gli allenamenti con il suo allenatore alle escursioni o agli allenamenti FitOn solitari. "Hanno così tante opzioni, compresi HIIT, barre e circuiti", dice Union, che è un'ambasciatrice dell'app. "C'è letteralmente qualcosa per tutti".

Union adora i capi di abbigliamento sportivo di Alo o Gymshark per leggings e top da allenamento che sono molto più traspiranti del suo vecchio uniforme da cheerleader dei Clovers. "Amo il modo in cui si muovono e respirano", esclama. "Sono estremamente comodi e adatti a tutti i tipi di esercizio perché non mi limitano". Ai piedi, prende un paio di sneakers Puma, che afferma offrirle il "miglior supporto".

Ecco cosa ha guadagnato un posto nella borsa da palestra di Union.

La costante assoluta nella borsa da palestra di Union è una pesante - una gallone di acqua Alkaline88. "Bevo regolarmente acqua Alkaline88, e lo faccio da oltre tre anni", dice Union. "Tengo la bottiglia al mio fianco durante tutta la giornata, ma nei giorni di allenamento la bevo di fretta perché inizio presto nella giornata". Se ci dà una pelle luminosa come la sua, berremo anche un gallone di acqua al giorno.

Prezzo al momento della pubblicazione: $69 per confezione da 24

Prima di ogni escursione all'aperto, passeggiata o allenamento, Union è religiosa nell'applicare la protezione solare e adora questa protezione solare extra-luminescente di Cay Skin (che, tra l'altro, è stata fondata dalla modella Winnie Harlow). "Una buona cura della pelle è un must durante l'allenamento", nota la fresca 50enne. Se va in escursione, Union aggiunge anche il repellente per zanzare Kinfield Golden Hour per evitare le punture.

Prezzo al momento della pubblicazione: $34

Anche quando fa un allenamento completo del corpo, Union mantiene a punto i bordi dei capelli. "Uso il Gymwrap della mia amica Nicole Ari Parker per assorbire l'umidità dei miei capelli in modo che i bordi rimangano asciutti", spiega. "Gymwrap funziona per tutti gli stili e tipi di capelli, quindi che io abbia le treccine o i capelli naturali, mi concentro sempre sulla protezione dei bordi." Il tessuto che assorbe l'umidità assorbe il sudore dal cuoio capelluto e il turbante è sufficientemente versatile da poterlo legare intorno a qualsiasi acconciatura o tipo di capelli.

Prezzo al momento della pubblicazione: $15

Uno dei nuovi prodotti della linea di cura della famiglia PROUDLY di Union, questa lozione extra densa ripristina l'idratazione in un attimo. "Il calore della palestra, il sudore e la doccia possono davvero seccare la mia pelle", dice Union. "Quindi, dopo un allenamento pesante, mi idrato dall'interno con l'acqua, ma devo anche idratare la mia pelle dall'esterno. Il burro corpo ultra idratante PROUDLY è diventato il mio preferito: è delicato per i bambini, ma amato da tutta la famiglia." Gli ingredienti di spicco includono il burro di karité, che penetra nella pelle per un'idratazione a lunga durata, e l'olio di jojoba, che trattiene l'umidità con un bagliore non unto."

Prezzo al momento della pubblicazione: $13

Un altro prodotto per la cura dei capelli di base nella routine di Union è questo spray per il cuoio capelluto a base di olio di menta piperita (l'olio di menta piperita, a proposito, potrebbe contribuire a stimolare la crescita dei capelli). "Ultimamente ho indossato molti stili protettivi, quindi tengo con me lo spray nutriente per il cuoio capelluto Flawless di Gabrielle Union da usare immediatamente dopo un allenamento". Gli ingredienti sono esattamente ciò di cui Union ha bisogno per un cuoio capelluto sano e idratato. "L'olio di menta piperita lenisce il mio cuoio capelluto e il burro di Bacuri idrata e previene l'asciugatura del cuoio capelluto."

Prezzo al momento della pubblicazione: $11

"Anni fa, un ex allenatore mi ha consigliato di acquistare un monitor della frequenza cardiaca, così da potermi concentrare nel rimanere nella zona di bruciare grassi", confida Union, e da allora usa i dispositivi affidabili di Polar. "È stato il più funzionale e più facile da usare per tutti gli allenamenti, o semplicemente per camminare. Mi piace molto quando vado in escursione, così so quando aumentare la velocità."

Prezzo al momento della pubblicazione: $90

Quando le temperature salgono, Union sa esattamente come rinfrescarsi. "Quando vivevamo a Miami, ricevemmo un pacco di asciugamani rinfrescanti Mission da Serena Williams ed è stato il miglior regalo", esclama. "Li uso da circa dieci anni e l'asciugamano rinfrescante originale è fantastico, sia per il più semplice che per l'allenamento più duro, perché ti fa davvero sentire fresco per un paio d'ore." Sembra l'accessorio perfetto per un'estate bollente.

Prezzo al momento della pubblicazione: $15