Gabrielle Union: ¿Qué hay en mi bolsa de gimnasio?

Gabrielle Union puede que técnicamente no sea una atleta profesional retirada como su esposo Dwayne Wade, pero la fundadora de PROUDLY, una empresa de cuidado de bebés especialmente formulada para bebés de tonos de piel oscuros, no evita un entrenamiento duro. Ya sea compitiendo contra Wade en un desafiante entrenamiento en pareja o entrenando fuerza en su garaje, Union ha hecho del ejercicio una prioridad importante tanto para su salud física como mental.

"Tan frecuentemente como sea posible, trato de meditar antes o después de un entrenamiento para mantenerme centrada, estar en paz y bloquear las distracciones", explica la autora de "Vamos a necesitar más vino". Ella cambia sus entrenamientos para que no se vuelvan aburridos, alternando entre entrenar con su entrenador personal, hacer excursiones y realizar entrenamientos en solitario con FitOn. "Tienen tantas opciones, incluyendo entrenamientos HIIT, barre y circuitos", dice Union, quien es embajadora de la aplicación. "Literalmente hay algo para todos".

A Union le encanta la ropa deportiva de Alo o Gymshark para mallas y tops de entrenamiento que son mucho más transpirables que su antiguo uniforme de animadora de los Clovers. "Me encanta la manera en que se mueven y respiran", exclama. "Son extremadamente cómodos y funcionan para todo tipo de ejercicio porque no me limitan". En sus pies, ella elige un par de zapatillas Puma, que según ella le brindan "el mejor soporte".

Esto es lo demás que tiene un lugar en la bolsa de gimnasio de Union.

La única constante absoluta en la bolsa de gimnasio de Union es una pesada: un galón de agua Alkaline88. "Bebo regularmente agua Alkaline88 y lo hago desde hace más de tres años", dice Union. "Mantengo la botella a mi lado durante todo el día, pero en los días de entrenamiento la consumo rápidamente ya que comienzo temprano en el día". Si nos da una piel brillante como la suya, también beberemos un galón de agua al día.

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Antes de cualquier caminata al aire libre o entrenamiento, Union es religiosa en aplicar protector solar, y le encanta este protector solar extra brillante de Cay Skin (que, por cierto, fue fundado por la modelo Winnie Harlow). "Un buen cuidado de la piel es imprescindible cuando se hace ejercicio", señala la fresca mujer de 50 años. Si va de excursión, Union también agrega el repelente de mosquitos Kinfield Golden Hour para evitar picaduras.

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Incluso cuando está haciendo un entrenamiento de cuerpo completo, Union mantiene su cabello en perfecto estado. "Utilizo el Gymwrap de mi amiga Nicole Ari Parker para absorber cualquier humedad en mi cabello y mantener mis bordes secos", explica. "Gymwrap funciona para todos los estilos y tipos de cabello, así que ya sea que lleve trenzas o tenga mi cabello natural, siempre me enfoco en proteger mis bordes". La tela que absorbe la humedad absorbe el sudor del cuero cabelludo y la envoltura es lo suficientemente versátil como para atarla alrededor de cualquier peinado o tipo de cabello.

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Uno de los productos más nuevos de la línea de cuidado familiar PROUDLY de Union, esta loción espesa repone la hidratación rápidamente. "El calor del gimnasio, el sudor y la ducha realmente resecan mi piel", dice Union. "Así que, después de un entrenamiento intenso, me hidrato desde adentro con agua, pero también tengo que hidratar mi piel desde afuera. La Manteca Corporal Ultra Rica PROUDLY es mi nueva opción número uno: es suave para los bebés, pero amada por toda la familia". Los ingredientes destacados incluyen manteca de karité, que penetra en la piel para una hidratación duradera, y aceite de jojoba, que retiene la humedad sin dejar una sensación grasosa.

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Otro producto básico para el cuidado del cabello en la rutina de Union es este spray para el cuero cabelludo con infusión de aceite de menta (que, por cierto, puede ayudar a estimular el crecimiento del cabello). "He estado usando muchos estilos protectores recientemente, así que llevo el Flawless by Gabrielle Union Nourishing Scalp Spray conmigo para usarlo inmediatamente después de hacer ejercicio." Los ingredientes son exactamente lo que Union necesita para un cuero cabelludo sano e hidratado. "El aceite de menta calma mi cuero cabelludo y la mantequilla de Bacuri lo hidrata y evita que se seque".

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"Hace años, un antiguo entrenador me recomendó que adquiriera un monitor de ritmo cardíaco para poder centrarme en mantenerme en mi zona de quema de grasa", confiesa Union, y ha utilizado los dispositivos confiables de Polar desde entonces. "Ha sido el más funcional y fácil de usar para todos los entrenamientos, o simplemente caminando por ahí. Me encanta especialmente cuando voy de excursión, porque así sé cuándo aumentar la intensidad".

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Cuando las temperaturas suben, Union sabe exactamente cómo refrescarse. "Cuando vivíamos en Miami, recibimos un paquete de toallas refrigerantes Mission Cooling Towels de Serena Williams, y han sido el mejor regalo", admira. "Las he usado durante unos diez años y la toalla refrigerante original es esencial desde el entrenamiento más simple hasta el más exigente, porque realmente te mantiene fresco durante un par de horas". Parece el accesorio perfecto para un verano caluroso.

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