I principianti di fitness giurano su questo Ab Roller da $22 per un allenamento completo del corpo.

La mia ansia per le palestre è iniziata fin da piccola, poiché non avevo familiarità con molte attrezzature per il fitness e non mi piaceva essere osservata dagli altri. Di conseguenza mi sono appassionato ai corsi di allenamento e ai tutorial online per l'autoapprendimento: ho scoperto così che la palestra non è indispensabile per un buon allenamento. Di conseguenza, la mia casa si è trasformata nella mia area di allenamento privata, completa di tappetini per yoga e manubri. Se questo ti risuona, allora anche strumenti efficaci dovrebbero far parte del tuo regime di fitness a casa. E se stai esplorando un nuovo strumento da includere, suggerirei un rullo per addominali, in particolare il kit ruota per addominali di EnterSports.

Questo kit di rulli addominali, al prezzo di soli $ 22, è perfetto per coloro che desiderano migliorare la forza del core. Progettato per allenamenti intensi, può sopportare fino a 600 libbre. Una delle sue caratteristiche è il design antiscivolo che può essere arrotolato su qualsiasi superficie, garantendo stabilità. Inoltre, il kit include un manuale di esercizi e due ciascuno tra: fasce di resistenza, impugnature per maniglie della barra di spinta e ginocchiere.

Oltre agli addominali, questo rullo fornisce un buon allenamento per fianchi, spalle e schiena. Di tanto in tanto alterna la direzione in cui rotoli, come suggerito da Noam Tamir, fondatore di TS Fitness e C.S.C.S. allenatore di forza a New York City. Secondo la spiegazione di Tamir a Shape, l'utilizzo di questo dispositivo richiede una notevole forza della parte superiore del corpo, influenzando anche la parte bassa della schiena e coinvolgendo i glutei. Aggiunge che una migliore stabilità e forza del tronco contribuiscono a migliorare la postura e la funzione.

La qualità di questo rullo per addominali ha ottenuto l'approvazione di numerosi clienti, come dimostrano oltre 11.000 valutazioni a cinque stelle. Un acquirente era soddisfatto della stabilità e dei risultati paragonabili alle attrezzature da palestra, mentre un altro riteneva che non fosse necessario un abbonamento a una palestra per avere questo set di rulli. Diversi altri clienti ne hanno apprezzato l'alta qualità, definendolo "il miglior investimento effettuato" e "adatto ad utenti nuovi ed avanzati".