Les débutants en fitness font serment de cet Ab Roller à 22 $ pour un entraînement complet du corps.

Pour autant que je me souvienne, les salles de sport m'ont toujours rendu anxieux. Je savais à peine comment utiliser certains équipements et je n'ai jamais été fan de me faire regarder. À la place, je préfère les cours d'entraînement ou les vidéos en ligne pour m'enseigner - c'est là que j'ai appris que vous n'avez pas besoin d'aller à la salle de sport pour faire de bons exercices. En conséquence, ma maison est devenue mon propre gymnase personnel, équipé de tapis de yoga et d'haltères. Si c'est également votre cas, alors les outils compacts sont également indispensables pour les entraînements à domicile. Et si vous cherchez un nouveau à ajouter à votre collection, je vous recommande un rouleau pour abdominaux - en particulier le kit rouleau pour abdominaux EnterSports.

Ce rouleau pour abdominaux, actuellement à 22 $, est un choix solide pour quiconque souhaite renforcer sa ceinture abdominale. Il est conçu pour les entraînements intenses et peut supporter jusqu'à 600 livres. Il présente un design antidérapant qui peut être utilisé sur n'importe quelle surface tout en restant stable. De plus, le kit est livré avec un guide d'exercices et deux des éléments suivants : des bandes de résistance, des genouillères et des poignées pour barre de poussée.

Avec ce rouleau, vos abdominaux ne sont pas les seuls à bénéficier d'un bon entraînement ; l'appareil cible également les fléchisseurs de hanche, les épaules et le dos, ce qui en fait un outil extrêmement bénéfique pour l'ensemble du corps. Pour ce faire, alternez occasionnellement la direction du roulement, selon Noam Tamir, C.S.C.S., entraîneur de force et fondateur de TS Fitness à New York. 'La position requiert beaucoup de force dans le haut du corps et nécessite une grande stabilité du tronc, elle sollicite donc également le bas du dos et active les fessiers', a précédemment expliqué Tamir à Shape. 'Une meilleure stabilité et force du tronc conduisent à une meilleure posture et fonction', a-t-il ajouté.

Avec plus de 11 000 évaluations cinq étoiles, de nombreux évaluateurs ont été impressionnés par la qualité de ce rouleau pour abdominaux. "Le rouleau pour abdominaux m'aide à maintenir ma stabilité et me donne les mêmes résultats que les équipements de salle de sport", a déclaré un évaluateur. Un autre acheteur a également partagé : "Pas besoin d'adhérer à une salle de sport. Cet ensemble de rouleaux vous aidera à avoir des abdominaux." D'autres évaluateurs ont déclaré que c'était "de haute qualité", "le meilleur investissement d'argent" et "parfait pour les débutants et les utilisateurs avancés".