Les meilleures sandales de randonnée en 2022, selon nos tests pionniers.
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Vous pourriez penser que les chaussures de randonnée doivent être une paire de bottes volumineuses et robustes qui prennent des siècles à lacer (et à casser, d'ailleurs) - mais réfléchissez-y à deux fois. Les sandales de randonnée sont bien réelles et, avec la bonne paire, vous pouvez parcourir des kilomètres et des kilomètres.
« Pour moi, j'aime chaque parcelle de liberté pour me sentir aussi proche de la terre que possible », déclare Emmeline Wang, responsable des médias sociaux chez AllTrails, l'application mondiale de cartographie de sentiers leader. « Il y a un sentiment de liberté de mouvement et de proximité avec la saleté que je trouve si précieux lorsque je marche et que je fais de la randonnée. Avec la facilité de pouvoir rapidement enlever les sandales, j'aime littéralement m'enraciner sur les sentiers en prenant un moment pour marcher pieds nus et sentir la saleté sous mes pieds et entre mes orteils. »
En plus de se mettre en contact avec la terre (ce qui comporte de nombreux avantages, d'ailleurs), les sandales de randonnée peuvent améliorer l'expérience sensorielle de la randonnée, explique Christina Parker, directrice de l'intégrité des données des sentiers chez AllTrails. « Vous pouvez sentir le soleil et l'eau sur vos orteils et vous n'avez pas à vous préoccuper autant des ampoules sur vos talons et, bien sûr, pas de chaussettes transpirantes ! »
Cependant, vous ne pouvez pas simplement enfiler une paire de tongs ou de sandales de marche ordinaires et vous attendre à faire de la randonnée confortablement et en toute sécurité. Les sandales de randonnée conçues spécifiquement pour les sentiers sont indispensables, et vous voudrez une paire facilement ajustable, stable, favorable et assez adhérente pour gérer des terrains techniques.
Pour vous aider à trouver les meilleures sandales de randonnée pour votre prochaine aventure en plein air, nous nous sommes rendus sur les sentiers nous-mêmes avec certaines des chaussures les mieux notées disponibles. Vingt-deux amateurs de plein air ont testé 11 paires de sandales de randonnée et ont attribué une note à chacune d'entre elles selon sept catégories différentes : ajustement, confort, stabilité, réactivité, amorti, qualité et rapport qualité-prix. Après avoir pris des données détaillées et avoir passé un mois complet à tester ces chaussures, voici les sandales de randonnée que nous avons trouvées les meilleures du marché.
HOKA a apparemment réussi la tendance des chaussures ultra rembourrées et la chaussure tout-terrain Hopara ne fait pas exception. Le rembourrage épais nous a convaincus de leur confort absolu pour tout, de la randonnée de cinq miles à une journée complète d'utilisation. Même avec cette souplesse, nous n'avons jamais perdu notre équilibre - ce qui était une agréable surprise, car la stabilité est généralement la première chose à sacrifier lorsque vous ajoutez plus de rembourrage à une chaussure de course.
Lors de nos tests, la semelle extérieure était suffisamment robuste pour nous donner la traction nécessaire lors de la traversée de cascades et d'autres surfaces difficiles (en fait, la semelle extérieure est faite de crampons multidirectionnels de 4 mm pour améliorer votre adhérence). La construction en néoprène nous a également donné une confiance supplémentaire lors du port de ces chaussures dans des conditions humides ; elles se sont senties à séchage rapide et respirantes.
Même s'il n'y a pas beaucoup d'ajustabilité (comme ce que vous verriez sur les classiques Tevas multi-sangles), les sandales de randonnée Hopara sont faciles à enfiler et à retirer, avec un système de laçage rapide et une languette de traction sur le talon. Nous avons adoré le fait que ces sandales de randonnée étaient à bout fermé (pour une protection supplémentaire), mais cela a causé une légère transpiration de nos pieds.
Tailles : 5-11 | Couleurs : 5 | Matériau : Néoprène | Fermeture : Système de laçage rapide
Les sandales de randonnée Teva sont un incontournable pour de nombreux randonneurs, et nous avons trouvé que la sandale Universal Women's Sandal se démarquait pour être la sandale de randonnée la plus polyvalente que nous avons testée. La semelle légère ne vous alourdira pas sur des kilomètres, et il y a plusieurs couleurs lumineuses et tendance à choisir (nous en avons compté 27, en fait). « J'aime que le look de mes Tevas soit un peu plus stylé », déclare Kristen Geil, rédactrice en chef senior de Shape Commerce. « Parce qu'elles ne ressemblaient pas à des chaussures de randonnée typiques, je les ai trouvées parfaites pour le parc à chiens, la plage, les courses et plus encore. » Elles sont faciles à nettoyer (il suffit de les rincer dans l'évier) et nous avons apprécié le motif croisé sur la semelle intérieure, qui a aidé nos pieds à rester en place en marchant.
L'aspect léger de ces sandales de randonnée est certainement un avantage, mais assurez-vous de comprendre qu'elles ne sont pas super rembourrées ou réactives. « Porter ces Tevas, c’est comme porter une paire de sandales ordinaires, mais avec un peu plus de traction et d'ajustabilité », explique Geil. « Je ne les porterais pas pour une randonnée sérieusement intense, mais je les porterais pour quelque chose de facile. »
Si vous êtes prêt à les acheter, assurez-vous de lire les commentaires et les recommandations de taille d'abord ; nous avons constaté que la pointure était légèrement différente (et si vous êtes normalement une demi-pointure, cette étape est encore plus importante). « J'ai aussi eu l'impression que la sangle de talon était un peu trop basse sur ma cheville et j'ai senti qu'elle était sur le point de glisser - mais cela ne s'est jamais produit », ajoute Geil.
Tailles : 5-12 | Couleurs : 27 | Matériau : Sangle en plastique recyclé utilisant un fil de polyester REPREVE® traçable et vérifiable par Unifi® | Fermeture : Fermeture à crochet et boucle
Nos randonneurs étaient unanimes : la qualité de la Merrell Barava Backstrap est bien meilleure que ce que le prix inférieur à 100 $ pourrait laisser penser. La semelle et la bride avant de ces sandales de randonnée semblaient de haute qualité, et le matériau respirant et qui évacue la transpiration s'est avéré durable après que nous les avons testées lors de promenades et d'activités aquatiques. Nous étions particulièrement obsédés par le petit rembourrage placé à l'intérieur de la bride du talon, que nous n'avions jamais vu auparavant, et qui protège les talons contre les ampoules ou les irritations. Les trois sangles sont toutes réglables, il est donc facile de trouver la coupe parfaite.
La semelle est assez fine (surtout comparée aux sandales de randonnée HOKA Hopara), donc nous ne les recommanderions pas nécessairement pour de longues randonnées sur terrain technique. Cependant, pour les randonnées d'une journée et les promenades décontractées, ces sandales de randonnée sont performantes.
Tailles : 5-11 | Couleurs : 3 | Matériau : Tige en maille de sangle 100% recyclée | Fermeture : Fermeture à crochet et boucle
Nous ne pouvions pas arrêter de vanter les mérites de la sandale de randonnée Teva Zymic Women - en fait, nous avons eu du mal à trouver des inconvénients à cette sandale de randonnée confortable et élégante. Nous nous sommes sentis soutenus tout au long de notre pied, y compris les arches et les talons, et l'amorti plus important a offert une dose supplémentaire de confort avec un peu de ressort dans nos pas. Bien que les sangles ne présentent pas de rembourrage supplémentaire, il n'y avait pas de frottements à signaler pendant la période de test, et les sangles semblaient légères et presque imperceptibles.
Un mot d'avertissement : nous utiliserions ces chaussures pour des randonnées légères, des promenades dans la nature et des courses, et nous choisirions une paire de Tevas différente (comme les sandales Tirra) pour la plupart des randonnées. L'amorti doux est un bonus dans nos livres, mais pour de vraies randonnées sur terrain technique, vous pourriez réellement bénéficier d'un amorti moins important. Ainsi, vos muscles du pied sont mieux capables de sentir le sol et de s'adapter rapidement aux conditions changeantes (disons, un rocher caché ou une racine que vous devez enjamber).
Tailles : 5-11 | Couleurs : 3 | Matériau : Tige en maille de sangle 100% recyclée | Fermeture : Fermeture à crochet et boucle
Pour les randonnées pédestres décontractées, les sandales Teva Tirra Women ont la bonne combinaison de stabilité et d'amorti des chocs. Nous avons pu partir en randonnée immédiatement sans développer d'ampoules ou d'irritations, et nous aimons que vous puissiez ajuster les sangles facilement pour tenir compte des pieds gonflés ou d'un changement de chaussettes. Une de nos éditrices souffre de fasciite plantaire, mais elle n'a jamais eu de poussée douloureuse en portant ces sandales de randonnée grâce à la semelle de soutien.
La seule vraie plainte que nous avions était que les motifs et la conception criaient "Ceci est une sandale de randonnée", donc ce n'est pas aussi polyvalent que, disons, les sandales Teva Universal plus branchées. Nous ne porterions pas nécessairement ces sandales comme une déclaration de mode, et chacun de nos éditeurs a mentionné vouloir plus de motifs sophistiqués à choisir.
Tailles : 5-12 | Couleurs : 12 | Matériau : Sangle en plastique recyclé utilisant un fil de polyester REPREVE® traçable et vérifiable par Unifi® | Fermeture : Fermeture à crochet et boucle
Si vous prévoyez une journée de kayak, de bateau, ou toute autre activité impliquant de l'eau, nous aimons les sandales Chaco Z/Cloud 2. La semelle extérieure est faite d'un matériau en caoutchouc adhérent qui se sentait sécurisé à chaque pas que nous avons fait, peu importe la surface glissante. "Ces chaussures sont stables et offrent un bon soutien en marchant, avec un amorti suffisant des chocs", explique Eliza Savage, directrice éditoriale associée du commerce chez Shape. "Les chaussures sont conçues pour le confort et la performance. Il y a beaucoup d'amorti sous le pied, ainsi qu'une semelle extérieure performante avec une excellente adhérence. J'ai été pris dans une tempête de pluie en portant ces chaussures et je n'ai pas senti mes pieds glisser ou glisser. J'avais une bonne traction sur les routes glissantes. Ce serait génial pour la randonnée et le camping, ainsi que pour le bateau et le kayak."
Cependant, nous avons eu beaucoup de difficultés avec l'ajustement de ces sandales de randonnée. La coupe était mal ajustée, tant en termes de taille que de placement des pieds par rapport aux sangles et à la semelle. Nous avons également trouvé étrangement difficile de régler les sangles pour un meilleur ajustement. Et bien que Chaco qualifie ces chaussures d'avoir un "confort de type oreiller", nous avons trouvé cela exagéré - elles étaient plus fermes et plus soutenantes pendant nos tests.
Tailles : 5-12 | Couleurs : 8 | Matériau : Sangle de jacquard en polyester | Fermeture : Sangles
Alors que la plupart des randonnées de plusieurs jours nécessiteront des chaussures à bout fermé et une stabilité de la cheville supplémentaire, une paire de sandales de randonnée peut être appropriée dans les bonnes conditions. La sandale pour femmes Teva Terra Fi 5 Universal est assez stable pour une grande variété de terrains, et nous nous sommes sentis totalement sécurisés car la semelle intérieure s'incurve légèrement autour de vos pieds pour les aider à rester en place. Il y a beaucoup d'amorti, et la semelle extérieure en caoutchouc offre autant d'adhérence qu'une chaussure de randonnée normale.
Nos éditeurs étaient aux deux extrémités du spectre en ce qui concerne les sangles de ces sandales de randonnée. Un éditeur a louangé le rembourrage des sangles et des boucles, notant qu'elle n'a pas ressenti de frottement ou d'irritation, tandis qu'un autre a trouvé qu'elles étaient un peu abrasives. Et attention : comme d'autres chaussures Teva, ces sandales de randonnée ne sont pas disponibles en demi-pointures, alors mesurez avec soin.
Tailles : 5-11 | Couleurs : 1 | Matériel : Courroies fabriquées à partir de plastique recyclé utilisant un fil de polyester REPREVE® traçable et vérifiable par Unifi® | Fermeture : Fermeture à crochet et boucle
Pour trouver les meilleures sandales de randonnée pour chaque sentier et terrain, nous avons testé 31 paires de chaussures de marche pendant plus de 1 984 heures. Chaque chaussure a été testée par deux personnes afin de nous donner des insights détaillés sur le type de randonneur pour lequel chaque chaussure pourrait être la meilleure (par exemple, si une paire est meilleure pour les personnes ayant les pieds larges ou si des sandales de randonnée particulières sont idéales pour ceux qui ont la fasciite plantaire). Parmi ces options, nous avons choisi des sandales spécialement désignées pour la randonnée, ce qui nous a laissé 11 sandales de randonnée à examiner et à noter. Nous avons noté chaque paire selon sept catégories (ajustement, confort, stabilité, réactivité, amorti, qualité et valeur), et les testeurs ont donné des insights détaillés pour chacune. Pour chaque paire, nous avons pris note des accords et des désaccords des testeurs pour aider à déterminer quelles sandales de randonnée méritaient nos superlatifs.
Contrairement aux bottes de randonnée, qui ont des tiges de cheville pour vous donner plus de stabilité sur un terrain régulier, les sandales de randonnée sont plus légères et flexibles - donc si vous ne faites pas attention lors de vos achats, vous pourriez vous retrouver avec une paire qui ne vous offre pas suffisamment de soutien. Commencez par faire le «test de la flexion», comme l'appelle Diana Levin Valencia, D.P.M., une podiatre basée à New York City.
Saisissez votre chaussure des deux mains et essayez de la plier en deux. "Est-ce qu'elle se plie en deux, ou plutôt au niveau de la plante du pied ? C'est ce que vous voulez vous assurer", explique le Dr Valencia. "Vous ne voulez pas qu'elle se plie en deux, cela signifie simplement qu'elle n'a aucun soutien. Quand vous marchez, la plante de votre pied et les orteils se plient".
"Pour moi, tout est question de semelle rigide pour naviguer sur un terrain caillouteux", ajoute Parker. "Alors que j'aime une chaussure à bout ouvert, je vérifie également qu'il y ait une forme de protection des orteils, généralement sous la forme d'une lèvre à l'avant de la sandale."
Et n'oubliez pas que ne confondez pas "soutien" et "amorti". Bien que vous vouliez que vos sandales (ou bottes) de randonnée soient confortables, un amorti excessif peut vous empêcher de sentir le sol sous vos pieds et de réagir en conséquence. Par exemple, si vous marchez avec des sandales à plateau de deux pouces avec une semelle moelleuse, vos pieds ne seront pas aussi rapides à sentir un rocher sous vos chaussures ou un plongeon soudain - et par conséquent, vous pourriez vous blesser en raison de réactions plus lentes et maladaptées. Les meilleures sandales de randonnée auront un mélange d'amorti, de soutien et de stabilité.
Commençons par la partie supérieure. Rappel : en termes de chaussures, une "partie supérieure" est la partie supérieure de la chaussure qui recouvre le pied, et elle doit être à la fois protectrice et ajustée - donc le matériau est clé. Cherchez une partie supérieure en matériau respirant mais durable. La respirabilité aidera à réduire le risque d'ampoules et de transpiration des pieds), et la durabilité protégera vos pieds des dangers potentiels sur le sentier (comme un rocher ou une bûche).
En bas de votre sandale de randonnée, vous aurez besoin d'une semelle extérieure robuste avec suffisamment de traction pour vous maintenir stable sur un terrain technique (traduction : rien de trop glissant ou glissant). Votre sandale de randonnée doit être presque en caoutchouc, et elle peut avoir des crampons (de petits points de caoutchouc surélevés) pour une adhérence supplémentaire. "La semelle extérieure à haute traction est également essentielle pour prévenir les risques potentiels de glissement et de chute lors de la randonnée", ajoute Wang.
Contrairement aux bottes de randonnée, qui sont presque toujours à lacets, les sandales de randonnée peuvent avoir une variété de fermetures pour maintenir vos pieds sécurisés. Le plus courant est une fermeture à crochet et boucle, qui comporte une sangle Velcro qui passe par un petit crochet et se fixe sur elle-même. Ces attaches sont populaires car elles sont rapides et intuitives à ajuster. "La facilité de libération des sangles réglables est si importante lors du choix d'une paire de sandales", dit Wang. "Les sangles réglables les rendent adaptées à toutes les formes et tailles de pieds".
You might also see a quick-lace system, like on the HOKA Hopara All-Terrain Shoe, which lets you slip on the sandals and tighten the elastic laces.
Kristen Geil is Shape’s senior commerce editor, and she specializes in testing and writing about fitness gear, equipment, and apparel, including hiking shoes. She’s tackled several major hikes, including a week-long river rafting trip in Honduras, a mountaineering expedition in Peru, and most recently, a Mount Kilimanjaro summit. She’s also an endurance runner with several marathons and half-marathons under her belt, and she also has her NASM personal trainer certification and USATF running coach certification. Kristen recently led the Shape Best in Fitness Awards and the Sneaker Awards, both of which involved lengthy testing and nomination processes to drill down into the features and differences of shoes.
For this article, Kristen interviewed Emmeline Wang, Social Media Manager at AllTrails, and Christina Parker, Director of Trail Data Integrity at AllTrails. AllTrails is the leading global trail map app dedicated to reconnecting people with nature. AllTrails creates an inclusive space for users to find inspiration, connect with friends, and discover new trails with +400K curated trails accessible through the platform and 50MM users around the world. Emmeline manages AllTrails’ organic global social media channels by day, and is a lover of nature, pursuing advanced hiking, backpacking and rock climbing for 7+ years. Her biggest enjoyment is spending time backpacking into alpine areas to rock climb, and also deeply enjoys the calming health benefits that slow walking that #softhiking and #forestbathing provide. Christina manages the Trail Data Integrity team at AllTrails as they map hundreds of thousands of trails around the world. When she isn’t looking at maps, she’s hitting the trails herself, usually seeking out hot springs or alpine lakes to enjoy with friends.
