Les 9 Meilleures Chaussures de Cyclisme de 2024, Testées et Critiquées

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Que vous soyez un adepte de Peloton ou que vous passiez vos week-ends à faire des rides de cent kilomètres en plein air, une chose est sûre : vos chaussures de cyclisme peuvent faire ou défaire votre ride. Trop serrées, et vos pieds risquent de s'engourdir, ou vous risquez de vous sentir totalement inconfortable. Trop lâches, et vous risquez de glisser et de vous blesser potentiellement. Et cela ne prend même pas en compte la facilité avec laquelle elles se clipsent et se déclipsent du vélo. Mais tout comme Cendrillon, les bonnes chaussures de cyclisme peuvent vous emmener plus loin, plus vite, surtout si vous avez utilisé jusqu'à présent des chaussures de sport et des cages à orteils.

Après avoir consulté des experts en cyclisme, nous avons testé et analysé 22 paires de chaussures de cyclisme, en les notant dans des catégories telles que le confort, l'ajustement, la valeur et la performance globale. Après des heures et des heures de spinning, nous avons choisi ces neuf gagnants comme les meilleures chaussures de cyclisme sur le marché.

Pointures: du 5 au 16.5 pour les femmes | Cales: Delta | Fermeture: cadran Boa

Notre choix pour la meilleure chaussure de cyclisme globale, la chaussure de cyclisme d'intérieur Shimano IC501 pour femmes, a impressionné nos testeurs par son design réfléchi et ses matériaux qui luttent contre les odeurs et absorbent la sueur (personne ne veut de chaussures malodorantes). Nous avons été particulièrement impressionnés par le dessus en maille respirante, qui se plie avec le mouvement de vos orteils et offre une ventilation importante (lire: pas de sueur aux pieds). Plutôt que du velcro ou des lacets, ces chaussures sont dotées d'un cadran que vous tournez pour obtenir votre ajustement parfait. Elles sont compatibles SPD, donc elles sont également faciles à marcher en dehors du vélo si nécessaire. Le matériel semble premium, et les chaussures se sont avérées incroyablement durables au cours des tests. Un aspect notable de ces chaussures de cyclisme est qu'elles ont un profil mince, et elles semblent être étroites. Si vous avez les pieds larges, celles-ci pourraient ne pas être les mieux adaptées.

Pointures: du 5 au 11 | Cales: SPD | Fermeture: sangles Velcro

L'un des plus grands points de douleur lors de la prise de cours de cyclisme en studio est la difficulté de marcher autour du studio avant ou après la classe, car de nombreuses chaussures de cyclisme d'intérieur ont des cales saillantes qui vous obligent à marcher comme un pingouin sur vos talons. Heureusement, vous pouvez éviter ce désagrément avec les chaussures de cyclisme d'intérieur Tiem Slipstream, qui ont des cales encastrées compatibles SPD et une semelle extérieure en caoutchouc qui ressemble à une chaussure de sport normale. En fait, nous les portions fréquemment après les cours de cyclisme pour aller bruncher, faire des courses et plus encore - elles sont aussi confortables.

La conception de ces chaussures de cyclisme d'intérieur est légèrement différente de celle des autres de cette liste, grâce à la construction semblable à une basket. Les chaussures de cyclisme d'intérieur normales ont souvent une semelle rigide et robuste, mais les Tiem Slipstreams sont un peu plus flexibles, ce que vous pourriez ressentir plus lorsque vous poussez fort à travers la plante de vos pieds. Nous n'avons pas trouvé cela inconfortable, en soi, juste différent. Nous avons également remarqué que ces chaussures avaient un dessus extrêmement respirant qui empêche la surchauffe - même lorsque nous prenions des cours de cyclisme dans un studio infrarouge.

Pointures: du 5.5 au 11 | Cales: Delta | Fermeture: sangles Velcro

Pour une alternative à moindre coût aux chaussures de cyclisme d'intérieur Shimano IC501, envisagez les chaussures de cyclisme pour femmes Venzo, qui sont disponibles dans un éventail de couleurs accrocheuses et incluent les cales avec l'achat. Nos testeurs ont qualifié cette chaussure de ferme, de soutenante et de bien structurée, et nous avons noté que la taille correspondait à la réalité (même pour les demi-tailles). Les chaussures sont légères et respirantes, et elles sont un choix économe et sans fioritures lorsque vous magasinez des chaussures de cyclisme d'intérieur. Sachez que vous devrez attacher vous-même les cales au bas des chaussures, mais Venzo fournit des instructions et une clé Allen pour le faire.

Pointures: du 5 au 11 pour les femmes | Cales: Delta | Fermeture: cadran Boa

Si vous êtes dévoué à faire des doubles à SoulCycle, leurs chaussures stylisées attireront votre attention. Non seulement les chaussures de cyclisme d'intérieur sont conçues dans le jaune signature de SoulCycle, mais la toute nouvelle construction supérieure a été conçue en pensant aux longues randonnées, où vous avez besoin d'une durabilité, d'une respirabilité et d'un confort supplémentaires. De plus, ces chaussures sont livrées avec des clips (ce qui amortit un peu le prix). Cependant, mis à part le design centré sur la marque, nous n'avons pas trouvé que ces chaussures apportaient quelque chose en plus des autres chaussures de cyclisme d'intérieur premium (comme les chaussures de cyclisme pour femmes Shimano). Il est également important de noter que notre testeur a roulé sur un vélo SoulCycle At-Home Bike Powered by Equinox+, ce qui pourrait avoir amélioré le confort et l'expérience globale.

Pointures: 26 à 43 (EU) | Cales: Delta ou SPD | Fermeture: sangles Velcro

Pour les amateurs de Peloton qui peuvent facilement clipser, la chaussure de vélo intérieur Quest de Pearl Izumi offre tout ce dont vous avez besoin pour de longues ascensions, des reculs de position ou des séances de Tabata de 20 minutes. Nos testeurs ont accordé à ces chaussures de vélo la meilleure note en matière de confort, soulignant qu'elles sont un mélange difficile à trouver de légèreté, de flexibilité et de stabilité. Les semelles, en particulier, semblaient assez rigides pour gérer facilement les ascensions hors de la selle. Nous avons également constaté que ces chaussures étaient suffisamment spacieuses dans la boîte à orteils pour prévenir toute engourdissement qui accompagne les longues randonnées, et les chaussures elles-mêmes étaient faciles à enfiler et à retirer. Cependant, une testeuse (qui débutait dans le clipage) a eu du mal à aligner correctement ses cales avec les pédales. Vous voudrez également noter que ces chaussures de vélo ne sont pas livrées avec des cales, vous devrez donc les acheter séparément et les attacher vous-même.

Tailles : de 6 à 11 | Cales : Delta ou SPD | Fermeture : sangles en velcro

Les chaussures de vélo d'intérieur Tommaso Pista nous ont impressionné par leur prix abordable, leur durabilité et leur confort — sans parler du fait qu'elles peuvent être commandées avec des cales préinstallées, ce qui peut être un point douloureux lors de l'achat des meilleures chaussures de vélo d'intérieur. Leurs semelles sont robustes et de soutien, vous pouvez donc vous sentir à l'aise de les porter pour des cours de vélo de haute intensité. Ces chaussures étaient un peu plus rigides lors des premières utilisations, mais heureusement, la période d'adaptation n'a pas entraîné de cloques. Notre testeuse a estimé que les chaussures étaient bien adaptées aux petits pieds étroits, envisagez donc de lire les commentaires sur la taille et de prendre des mesures précises de votre pied pour obtenir la meilleure taille possible.

Tailles : de 4 à 15,5 femmes | Cales : Delta | Fermeture : sangles en Velcro

Nos testeurs ont adoré le maintien ferme de la chaussure de vélo d'intérieur Adidas, qui a été conçue avec une plaque de semelle intermédiaire renforcée en fibre de verre pour aider à transférer l'énergie de vos jambes à vos pédales. De plus, il y a une ventilation supplémentaire le long du cou-de-pied et de l'extérieur de la chaussure pour empêcher vos pieds de transpirer trop dans les studios chauds ou les pièces chaudes. "La ventilation de la chaussure est importante car le vélo est un sport d'endurance, ce qui signifie que les sorties peuvent durer plusieurs heures", ajoute le Dr Splichal. "Cette période prolongée avec des chaussures peut augmenter le risque de transpiration des pieds, d'odeur et de champignons". Alors que la taille était généralement fidèle à la taille, une testeuse a remarqué que le talon semblait un peu peu profond, ce qui pourrait déranger certains cyclistes. Il y a aussi une boucle sur le dessus du talon pour aider à enfiler et à retirer la chaussure rapidement ; nous avons trouvé cela utile, mais cela pourrait distraire d'autres coureurs.

Tailles : 39 à 49 (UE) | Cales : Trois boulons | Fermeture : Molette Boa

Specialized fabrique des équipements de cyclisme de haute qualité et bien pensés, il n'est donc pas surprenant que ces chaussures de cyclisme aient un design incroyablement intelligent. Elles étaient plus légères que les autres options que nous avons testées, et elles comportaient de nombreuses touches ergonomiques pour garder vos pieds confortables pendant de longues périodes. Un élément qui a retenu notre attention : le bouton métatarsien qui élève et sépare les os de vos pieds, le soutien de voûte plantaire moulé et une cale pour optimiser l'alignement. Cette fonction intelligente est approuvée par le Dr Splichal, car "les semelles sensorielles maintiennent les pieds stimulés et soutiennent la circulation vers les orteils". Ces chaussures ne sont pas vendues avec des cales, vous devrez donc les acheter et les installer séparément. Notre testeuse a également noté qu'il n'était pas évident sur le site Web quels types de cales acheter, assurez-vous donc de faire vos recherches avant de passer à la caisse.

Tailles : de 6,5 à 15 | Cales : Deux et trois boulons | Fermeture : Molette Boa

Pour les amateurs de cyclisme qui veulent la liberté de rouler en plein air, la chaussure de vélo de route Giro Cadet a reçu les meilleures notes pour le confort. Les chaussures sont légères mais robustes, grâce à la rigidité renforcée par le carbone sur la semelle de la chaussure, et la ventilation perforée au laser empêche les pieds de surchauffer à l'intérieur comme à l'extérieur. Elles disposent également de fixations de cales universelles, ce qui signifie qu'elles sont compatibles avec les cales à deux boulons (comme les cales SPD) et à trois boulons (comme les cales Delta) - vous avez donc de nombreuses options, quel que soit votre choix de conduite. Les détails réfléchissants permettent de rester visible sur la route. Nous avons remarqué que le dessus des chaussures était incroyablement flexible, presque au point de sembler fragile (bien que cela rendait finalement la chaussure plus confortable). Notre testeuse a également eu du mal à clipser et à déclipser son vélo d'intérieur, ce qui peut être résolu en utilisant une autre marque de cales.

Kristen Geil is a senior fitness editor for Shape with 10 years of experience in the health and fitness industry. She’s been cycling since 2011, trying dozens of bikes and shoes in her hundreds of rides. As a NASM-certified personal trainer, she understands the physiology of the human body and how cycling shoes can impact biomechanics and thus, performance. She recently led Shape’s Best in Fitness Awards, where she helped determine nearly 170 of the best fitness products in the market (including the best cycling shoes). She’s an avid Peloton rider who’s never met a Club Bangers theme ride she didn’t love. Beyond her own personal knowledge, Geil researched all of the products tested and conducted expert interviews to learn more about cycling shoes.