Les 12 meilleures chaussures pour les oignons, testées et examinées

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Rien ne vous fera envisager de marcher pieds nus à plein temps comme un oignon douloureux. Ces bosses saillantes sur le côté de votre gros orteil peuvent être assez irritantes pour transformer la plupart des chaussures en dispositifs de torture, surtout si vous passez beaucoup de temps debout. Forcer vos petits cochons dans des chaussures étroites ne fera qu'aggraver la douleur - c'est pourquoi l'ostéopathe, chiropraticienne et souffrante de l'oignon Lisa Egbogah, DC, DOMP, recommande de rechercher des styles larges et adaptables offrant beaucoup d'espace pour que vos orteils respirent.

'Les oignons peuvent être très douloureux lorsqu'ils sont enflammés', dit-elle. 'Alors porter des chaussures qui ne les aggravent pas est essentiel. Avec le bon design de chaussure, non seulement vous vous sentirez à l'aise avec des oignons, mais vous ralentirez leur progression et améliorerez l'alignement de vos pieds.'

Pour vous aider à éviter l'agonie de serrer vos pieds dans des chaussures mal ajustées, nous avons demandé à 19 personnes ayant différents degrés d'oignons d'essayer les styles les mieux classés pour soulager les oignons. Des baskets de soutien à des talons élégants, voici les 12 meilleures chaussures pour les oignons.

La plupart des guerriers de l'oignon ressentent chaque frottement et chaque irritation lorsqu'ils essaient de nouvelles chaussures, donc trouver des options qui offrent un soulagement sans nécessiter une période de rodage peut sembler un véritable trésor. Eh bien, considérez la chaussure de récupération Hoka Ora comme votre jackpot. Porter ces chaussures a donné l'impression de marcher dans les airs immédiatement, grâce à une semelle intérieure en mousse de soutien et une boîte à orteils sécurisée mais large qui offrait à nos oignons beaucoup d'espace pour bouger.

Le matériau de ces chaussures est très souple et léger. À tel point que vous avez presque l'impression de ne pas porter de chaussures du tout. Nous avons fait de longues promenades et de longues journées avec notre paire et nous n'avons jamais ressenti la moindre friction ni inconfort. Bien que d'autres personnes puissent vouloir plus d'options d'ajustement, nous avons trouvé la taille parfaite. Dans l'ensemble, nous recommandons vivement cette chaussure comme la meilleure pour les oignons ; la seule chose qui manque, ce sont plus d'options de couleur.

Tailles : 5-11 pour femmes | Largeur : moyenne | Différence de longueur entre le talon et les orteils : 5 mm

Quand chaque chaussure enrage vos oignons, les longues promenades sur la plage semblent être un rêve lointain. Mais le cuir de haute qualité et la conception réfléchie de la chaussure de marche en cuir Keen WK400 pour femmes permet d'apaiser les douleurs pendant que vous parcourez des kilomètres en plus. Nous avons adoré le rembourrage doux mais robuste sous nos pieds, qui ne frottait pas contre nos oignons comme le font d'autres chaussures - même après une heure d'utilisation.

Cependant, avec un tel amorti vient une période d'adaptation pour le soutien de la voûte plantaire et la conception de la semelle incurvée. La technologie KEEN.CURVE™ de Keen vous propulse en avant et soutient votre pied d'une manière différente de la plupart des chaussures sur le marché, ce qui peut sembler légèrement étrange au début. Cependant, une fois que nous nous y sommes habitués, le confort et le soulagement de la douleur des oignons en valaient largement la peine.

Tailles : 5-12 pour femmes | Largeur : moyenne

Les chaussures étroites et ultra-serrées sont des facteurs aggravants courants des oignons, c'est pourquoi la plupart des personnes atteintes de cette affection optent pour des chaussures plus larges et avec une base d'orteils plus spacieuse. Mais parfois, cette amplitude peut entraîner une instabilité potentielle, entraînant des glissades et un déséquilibre lors de la marche. Le KURU Quantum est conçu avec une semelle en mousse ferme qui offre un soutien et une structure suffisants pour votre pied sans écraser aucun orteil ou provoquer de frottements sur les oignons.

Dans l'ensemble, nous avons trouvé que l'ajustement sécurisé était confortable. Même lors de longues journées de marche, nos pieds ne se sont pas fatigués ou tendus dans ces chaussures pour oignons. Cependant, la sensation de serrage a irrité l'extérieur de nos pieds, là où les oignons de tailleur peuvent se former. Donc, ceux qui ont les deux types d'oignons devraient envisager d'opter pour une largeur large pour un ajustement optimal (et sans douleur).

Tailles : 5-12 pour femmes et 6.5-14 pour hommes | Largeur : moyenne, large | Différence de longueur entre le talon et les orteils : 8 mm

Si vous recherchez une chaussure élégante pour temps froid qui n'aggravera pas vos oignons grincheux, la botte Chelsea à plateforme Toms Fenix est un choix solide. Bien qu'elles ne soient pas spécifiquement conçues pour soulager les oignons, la boîte à orteils spacieuse et le style enfiler sont exactement ce que le podiatre recommande. Seulement, elles ne ressemblent en rien à ce que vous trouveriez dans un magasin de fournitures médicales. Un matériau en daim et une semelle épaisse rendent ces chaussures à enfiler à la fois soutenantes et mignonnes - une combinaison rare dans le monde des chaussures adaptées aux oignons.

Comme les Hoka Oras, nous avons adoré le fait que celles-ci étaient confortables dès la sortie de la boîte, sans avoir besoin d'une période de rodage réelle. Nous n'avons ressenti aucune irritation ni ampoule autour de nos oignons pendant nos tests. Les seuls inconvénients que nous pourrions voir sont que le matériau en daim pourrait ne pas résister aussi bien si vous devez marcher sous la pluie ou dans la neige, et qu'elles sont ce que nous appellerions des chaussures adaptées aux oignons, pas spécifiques aux oignons. Donc, si vos oignons sont très proéminents ou douloureux, vous voudrez peut-être des chaussures spécialement conçues pour ces défis.

Tailles : 5-12 pour femmes | Largeur : moyenne

La sneaker Nova Slip-On du Dr. Scholl's ressemble à une chaussure basique, mais elle offre un soulagement incroyable pour les oignons - en commençant par le fait que vous n'avez pas à vous battre pour insérer votre pied à l'intérieur. Ces chaussures sont conçues avec une petite bande de tissu extensible à l'avant et à l'arrière de la chaussure, offrant juste assez de souplesse pour les enfiler facilement. Mais nous doutons que vous voudrez les enlever de sitôt.

La plupart des chaussures à enfiler ont mauvaise réputation car elles manquent de soutien et sont fragiles, mais ces chaussures pour les oignons sont tout sauf cela. La Nova a plusieurs couches d'amorti, une semelle légèrement plus épaisse avec une bonne adhérence et plus de soutien que ce à quoi on s'attendrait d'une chaussure à enfiler. Au début, nous les avons portées sans chaussettes et avons développé un léger cor sur un pied, nous recommandons donc de les porter avec des chaussettes au début. Mais à part ce petit contretemps, nous n'avons ressenti aucune douleur, ampoules au talon, ni aucun autre problème que les nouvelles chaussures peuvent causer.

Tailles: 6-11 pour femmes | Largeur: Moyenne

Quand vous avez des oignons, vous vous attendez à devoir supporter des talons inconfortables et insupportables lors de tous les événements formels. Donc, dès que vous enfilez les chaussures Cadence de Sole Bliss, vous comprendrez pourquoi elles figurent sur notre liste. Conçues avec toutes les caractéristiques que vous aimez dans vos chaussures préférées adaptées aux oignons - un embout large, un coussin de pronation, un amorti en mousse à mémoire de forme et une doublure rembourrée pour éviter les frottements d'oignon - ces superbes talons défient les normes.

Le talon de 2,5 pouces est la hauteur parfaite pour les événements, comme les mariages ou les repas de travail, qui nécessitent un peu plus de sophistication que ce que les chaussures plates offrent. Vous ne voulez pas faire de longues marches avec ces chaussures, mais elles sont étonnamment stables grâce à la semelle en caoutchouc résistante aux chocs. Bien que nous aurions aimé que ces chaussures pour les oignons soient plus abordables pour une utilisation semi-régulière, elles valent peut-être le coût si vous aimez porter des talons au quotidien.

Tailles: 5-11 pour femmes | Largeur: Moyenne

Toute personne qui a transpiré en essayant de glisser ses pieds dans des bottes trop serrées appréciera la bénédiction d'une fermeture éclair latérale. La botte basse Soft 7 de ECCO pour femmes facilite encore plus l'habillage par temps hivernal - et convient mieux à vos oignons - grâce à son ajustement spacieux et à son ouverture de cheville ample. Nous avons trouvé tout cet espace supplémentaire agréable pour nos orteils sans nous faire sentir trop instables en marchant. Vous n'aurez pas cette sensation ultra moelleuse et confortable que certaines de nos autres options offrent, mais le soutien était suffisant pour garder nos pieds et nos articulations sans douleur.

La botte basse Soft 7 est aussi tendance que confortable, avec un matériau en cuir souple qui respire l'élégance. Elles ont bien résisté pendant toute la durée de notre test et nous avons trouvé que la qualité était excellente. Et cela devrait être le cas pour le prix. Bien que certaines chaussures valent l'investissement, vous pourriez hésiter à dépenser autant d'argent pour un style qui n'est pas aussi polyvalent que d'autres options. Mais si vous vivez dans une région où les hivers sont longs ou si vous avez de l'argent supplémentaire pour agrandir votre collection de chaussures adaptées aux oignons, ces bottes à la mode ne vous décevront pas.

Tailles: 4-11 pour femmes | Largeur: Moyenne

Tout comme les talons aiguilles, les mules sont généralement à éviter pour ceux qui souffrent de douleurs aux oignons. Mais la mule Arlette de Vionic parvient à créer une cavité confortable pour les orteils qui soutient les pieds chargés d'oignons sans les irriter. Et grâce à leur semelle intérieure orthopédique intégrée qui favorise l'alignement correct et soulage les douleurs de la voûte plantaire et du talon, ces mules offrent un confort remarquable.

Alors que nous avons apprécié le léger soutien de la voûte plantaire et l'absence d'aggravation des oignons, cela n'était pas sans quelques essais et erreurs. Ces mules nous ont certainement causé quelques douleurs aux pieds les premiers jours, mais cela s'est dissipé une fois que nous nous y sommes habitués. Vionic recommande de porter ces chaussures pendant jusqu'à deux semaines pour qu'elles deviennent vos préférées. Si vous craignez que la voûte plantaire ne se forme pas comme vous en avez besoin, des semelles intérieures pourraient vous aider à obtenir l'ajustement parfait.

Tailles: 5-12 pour femmes | Largeur: Moyenne

Les oignons ne touchent pas seulement votre gros orteil ; vous pouvez également développer des oignons de tailleur, qui se forment sur l'extérieur du pied à la base de votre petit orteil. C'est là que les chaussures Soft 7 Slip-On associées à ECCO pour femmes entrent en jeu. Bien qu'elles ne soient pas spécialement conçues pour les oignons de tailleur, nous avons constaté que le matériau en cuir souple et extensible procure juste le bon soutien à cette zone particulière des oignons sans provoquer d'irritation. Mais il faudra quelques jours pour y arriver.

Au début, nous avons ressenti des frottements au niveau du talon et une sensation de fermeté, mais après quelques jours, le cuir s'est moulé à la forme de notre pied et c'était un vrai bonheur. De plus, le soutien de la voûte plantaire est décent mais suffisamment subtil pour que nous ne remarquions aucun problème d'équilibre. Si vous pouvez dépasser la période d'adaptation initiale (et que vous n'avez pas besoin d'un embout pour les orteils excessivement spacieux), ces chaussures à enfiler pour les oignons constituent une option chic et confortable pour les deux types d'oignons.

Tailles: 4-12,5 pour femmes | Largeur: Régulière

En ce qui concerne les oignons, il est essentiel d'avoir suffisamment d'espace pour vos orteils. Mais parfois, même les chaussures qui prétendent avoir un bout large peuvent être trop étroites. C'est là que la KURU ATOM entre en jeu avec sa conception ultra spacieuse et son matériau en maille flexible qui est idéal pour le talon. Non seulement cela permet un mouvement confortable (et beaucoup d'espace pour les orteils), mais cela empêche également les oignons de frotter contre les côtés de la chaussure.

Cependant, l'inconvénient est qu'il peut y avoir trop d'espace pour que les pieds glissent. Nous avons trouvé que la chaussure était trop lâche pour de longues marches, la course ou le port toute la journée. Bien que le soutien supplémentaire et l'amortissement maintiennent certainement les pieds dans une position correcte, il n'y a pas grand-chose en termes de serrage des lacets pour assurer une bonne sécurité. Donc, si vous prévoyez d'être principalement immobile, ce sont une excellente option pour éviter toute pression sur les oignons. Mais pour les jours plus actifs, optez pour une paire plus ferme, comme la KURU Quantum.

Tailles : 5-12 pour les femmes et 6,5-14 pour les hommes | Largeur : Moyenne, large | Hauteur du talon : 8 mm

Quand les oignons vous causent des soucis, parfois une approche minimaliste est préférable. C'est là que la Stride Move de KURU intervient, avec son design minimaliste (et sans lacets) qui ne lésine pas sur la protection ou le soutien. Nous classerions le support de la voûte plantaire comme subtil mais confortable, et comme toutes les caractéristiques de cette chaussure, vous finirez par oublier qu'il est là. Bien que cela représente certainement une amélioration par rapport à ces chaussures lourdes dans lesquelles vous ressentez chaque frémissement, la sensation plus légère et le manque d'adhérence nous ont fait marcher avec prudence au départ. Mais une fois que nous nous sommes habitués au niveau de traction, ces chaussures pour oignons sont devenues un choix facile pour une utilisation décontractée.

Ceux qui ont des oignons peu prononcés devraient trouver que la Stride Move offre suffisamment d'espace pour éviter les frottements dans le bout de la chaussure. Cependant, ceux qui ont des oignons plus prononcés peuvent encore ressentir un certain inconfort en raison de l'ajustement serré. Gardez également à l'esprit qu'il n'y a pas autant d'amorti que d'autres options. Si vous êtes inquiet à ce sujet, la chaussure de récupération Hoka Ora pourrait être une meilleure option, car cette paire offre beaucoup d'amorti et de nombreux critiques trouvent que l'ajustement est parfait. La conception plus fine n'affectera pas nécessairement vos oignons, mais certaines personnes préfèrent simplement une chaussure plus moelleuse et mieux amortie.

Tailles : 6-11 pour les femmes | Largeur : Moyenne | Hauteur du talon : 7 mm

Les mocassins n'ont généralement pas les caractéristiques d'une chaussure adaptée aux oignons. Mais Vionic tente de changer cela avec leur mocassin Cheryl II. Conçu avec un bout plus large que ce que vous trouveriez dans un mocassin classique, ces chaussures sont une excellente option pour ceux qui ont des oignons légers et qui ont besoin d'un soutien supplémentaire de la voûte plantaire. Nous avons trouvé que l'ajustement était trop serré pour les oignons prononcés, mais cette étroitesse a empêché nos pieds de glisser à l'intérieur de la chaussure. Étant donné qu'il n'y a pas énormément d'options élégantes en dehors des baskets et des pantoufles en ce qui concerne les chaussures adaptées aux oignons, nous nous sommes montrés disposés à sacrifier un peu de confort pour un look plus soigné.

Cependant, comme la plupart des chaussures tendance, les porter pendant de longues périodes entraînera une certaine gêne. Mis à part le bout de la chaussure étroit, nous avons trouvé que le talon rigide était notre principale source d'irritation. Cependant, le port de chaussettes et le fait de casser les chaussures devraient contribuer à soulager une partie de cette gêne. Dans l'ensemble, ce sont un bon choix pour ceux qui ont des oignons légers et qui veulent quand même avoir un look stylé et soigné.

Tailles : 5-12 pour les femmes | Largeur : Moyenne, large

Les oignons peuvent rendre le shopping des chaussures douloureux à plus d'un titre. Nous avons donc consulté des experts tels que le Dr Egbogah et le podiatre et chirurgien du pied Dr Bruce Pinker pour obtenir des informations sur les caractéristiques à rechercher, ce qu'il faut éviter et comment tester l'ajustement optimal. Après avoir discuté avec eux, nous avons réduit des centaines d'options en fonction du confort adapté aux oignons, de l'ajustement, du soutien de la voûte plantaire, de la qualité des matériaux, de la conception et de la valeur pour ne conserver que les 16 meilleures.

Ensuite, nous avons demandé à un groupe de 19 testeurs – tous ayant des degrés variables d'oignons – de porter les chaussures pendant au moins 30 minutes tout en faisant diverses activités telles que marcher, faire des tâches ménagères, faire des courses et faire de l'exercice. Nous avons pris en compte leurs observations de première main concernant l'ajustement, le confort, l'amorti, la stabilité et le soutien global pour déterminer les 12 meilleures chaussures pour les oignons.

Désolé, amateurs de talons aiguilles. Selon le Dr Pinker, la pire chose que vous puissiez porter sur des pieds aux prises avec des oignons sont des chaussures étroites et pointues. Au lieu de cela, il recommande d'opter pour des modèles avec un bout large, comme des chaussures pour oignons à bout arrondi ou carré.

« Cela permettra un espace adéquat pour l'oignon et aidera à réduire la douleur au pied », explique le Dr Pinker. « Avec moins de stress sur l'oignon et moins de douleur au pied, la marche peut être plus agréable. »

Le Dr Egbogah est d'accord pour dire que la largeur du bout de la chaussure est la caractéristique la plus importante à prendre en compte lors de la recherche d'une chaussure adaptée aux oignons. Lors de l'essai, elle recommande de s'assurer que vous pouvez bouger vos orteils un peu tout en gardant vos pieds alignés dans leur position anatomique naturelle, plutôt que d'être compressés.

It's easy to jump to the conclusion that if you need a wider toe box, shouldn't you just wear wider shoes? Both Dr. Pinker and Dr. Egbogah say no.

'It’s important to buy shoes that are the right size to ensure that your feet are well supported,' Dr. Egbogah advises. 'So you shouldn’t be buying bigger shoes if you have bunions. You just need shoes that have a roomy or big toe box. If the shoe is too big, you’ll end up overpronating more, which, over time, will make bunions worse.'

Many shoes designed with bunions in mind will have removable or built-in orthotics for extra arch support. While they can provide relief, Dr. Pinker notes that the benefit is usually minor.

'[Orthotics and insoles] can help regulate the biomechanics of the feet to help slow the progression of the bunion,' he says. 'However, insoles or orthotics alone usually offer a small benefit, especially if the bunion is moderate or severe.'

So while orthotics and insoles might be a nice bonus, don't rely on them to solve all your bunion problems.

Shannon Ullman is a former editor for Healthline and Medical News Today. She now focuses on writing about health, wellness, and fitness topics. She frequently covers stories related to footwear and fitness. Shannon can be found trail running or walking on the treadmill to some of her favorite podcasts.