Conseils pour les parents d'enfants atteints de TDAH en voyage sur la route.

Air pur, attractions en bord de route, itinéraires flexibles - il est facile de comprendre pourquoi les voyages en voiture attirent les familles qui vivent avec le TDAH. Cependant, la réalité des voyages en voiture implique souvent des parents exaspérés, des enfants ennuyés ou submergés, des disputes constantes et des odeurs étranges.

Est-il possible de planifier un voyage en voiture qui maintient avec succès les parents calmes et les enfants atteints de TDAH engagés, enthousiasmés et occupés? Les lecteurs d'ADDitude le pensent. Ils ont partagé leurs astuces et leçons de voyage. Quel est le secret de l'harmonie des voyages routiers de votre famille? Partagez vos histoires dans la section Commentaires ci-dessous.

« Impliquez-les dans la planification des vacances dès le départ. Puis donnez aux enfants une tâche - être le photographe ou choisir un endroit pour déjeuner ou faire une réservation - chaque jour du voyage. Avoir une responsabilité et quelque chose de productif à faire fait une différence. »- Anonyme

« Faites équipe avec une autre famille ayant des enfants similaires. J'ai l'habitude de le faire seul. Ensuite, une amie et moi avons emmené ensemble nos garçons neurodivergents à Yosemite. Ce fut une expérience transformative. Nous le faisons maintenant chaque année, et c’est incroyable. Tout le monde est plus heureux avec un copain. »- Anonyme

« J'ai acheté l'un de ces ensembles de jouets pour tripoter à plusieurs pièces pour environ 20 $ et je sors plusieurs nouveaux jouets lors de voyages en voiture, mais un seul à la fois. »- Anonyme

« Des attentes basses. Prenez vos attentes et abaissez-les, puis abaissez-les un peu plus. »- Anonyme

« L'élément le plus important d'un voyage réussi est les arrangements de sommeil. Si mes filles ont un endroit confortable pour dormir avec leur propre espace ou chambre (comme dans une maison de location), tout le monde se repose davantage. Peu importe le type de vacances ou où elles sont, du moment que les arrangements de sommeil fonctionnent. »- Anonyme

« Jouets de voiture. Fournir beaucoup d'activités amicales pour la voiture pour les occuper. Un an, j'ai été émerveillé de voir mon enfant d'âge préscolaire passer plus d'une heure à agrafer des centaines d'agrafes sur des feuilles de papier construction! De plus, arrêtez souvent. Nous avons eu une adhésion réciproque à un zoo et avons découvert qu'il y a de nombreux zoos incroyables dans tout le pays. »- Anonyme

« Nous écoutons des podcasts et des livres audio dans la voiture. Mes enfants restent assis dans la voiture pendant des heures en écoutant une histoire qu'ils ont aidée à choisir. Lorsqu'ils étaient plus jeunes, nous mettions un grand bac de livres entre eux, et ils feuilletaient des livres pendant des heures - les livres ont toujours été une valeur sûre pour nos garçons. »- Anonyme

« Mon meilleur conseil pour voyager avec de jeunes enfants atteints de TDAH est de leur donner la carte et de les charger de tout le monde jusqu'à l'arrêt suivant. Ils sont tellement absorbés par le travail que vous n'avez pas le problème de les rassembler - ils doivent plutôt vous rassembler! »- Anonyme

« Nous nous sentons tous détendus lorsque nous nageons. Lorsque nous planifions des vacances avec une maison de location ou un hôtel qui a une piscine ou est proche d'un lac ou de l'océan, c'est toujours un succès. »- Anonyme

« Ayez un horaire approximatif mais soyez flexible en arrêtant ou en retirant des éléments de la liste des choses à faire. Ne faites pas trop de choses à la fois. Impliquez les enfants dans la prise de décision; laissez-les aider à guider ce que vous faites pour la journée. »- Anonyme

« Lorsque nous avons fait un voyage en voiture de Winnipeg à l'île de Vancouver, nous avons découvert qu'un animal en peluche lourd était très utile pour notre fils. »- Anonyme

« Lorsque mes garçons étaient petits, j'ai gardé un sac à dos bien approvisionné prêt. Il avait des livres à colorier, du papier blanc, de petits tableaux blancs effaçables à sec et un étui à fermeture à glissière rempli de crayons, de crayons et de marqueurs à sec effaçables. J'ai mis des collations dans la poche avant et une bouteille d'eau pour laver le tableau blanc sec dans la poche latérale. J'ai toujours été fière de mon invention de maman! »- Anonyme

« Le voyage le plus difficile a été quand nous avons raté un vol, couru à travers un aéroport et ensuite avons eu un trajet en voiture de trois heures. Il nous a fallu 36 heures pour arriver à notre destination. Ce qui a aidé, c'est de communiquer constamment aux enfants que tout irait bien et que nous serions tous ensemble - quoi qu'il arrive. Les enfants n'ont pas besoin de ressentir de la peur de quelque nature que ce soit lorsqu'ils voyagent. »- Anonyme

SOUTENIR ADDITUDE Merci d'avoir lu ADDitude. Pour soutenir notre mission de fournir une éducation et un soutien sur le TDAH, veuillez envisager de vous abonner. Votre lecture et votre soutien aident à rendre notre contenu et notre rayonnement possibles. Merci.