Road Trip Hacks per i genitori di bambini con ADHD

Aria fresca, attrazioni lungo la strada, itinerari flessibili: è facile capire perché i viaggi su strada attraggano le famiglie che vivono con l'ADHD. Tuttavia, la realtà dei viaggi in auto spesso comporta genitori esasperati, bambini annoiati o sopraffatti, continue liti e strani odori.

È possibile pianificare un viaggio su strada che tiene i genitori tranquilli e i bambini con ADHD coinvolti, entusiasti e occupati? I lettori di ADDitude lo pensano. Hanno condiviso i loro consigli di viaggio e lezioni dalla strada. Qual è il segreto della armonia dei viaggi su strada della tua famiglia? Condividi le tue storie nella sezione Commenti qui sotto.

"Coinvolgili nella pianificazione della vacanza fin dall'inizio. Poi dai ai bambini un compito - essere il fotografo o selezionare il luogo per il pranzo o fare una prenotazione - ogni giorno del viaggio. Avere responsabilità e qualcosa di produttivo da fare fa la differenza". - Anonimo

"Fai squadra con un'altra famiglia con bambini simili. Lo facevo da sola. Poi una mamma amica e io abbiamo portato i nostri ragazzi neurodivergenti a Yosemite insieme. È stata un'esperienza trasformativa. Lo facciamo annualmente ora ed è incredibile. Tutti sono più felici con un amico". - Anonimo

"Ho comprato uno di quei pacchetti di giocattoli da masticare multipezzo per circa $20, e porto fuori più giocattoli nuovi durante i viaggi in auto, ma solo uno alla volta." - Anonimo

"Basse aspettative. Prendi le tue aspettative e abbassale, poi abbassale ancora un po'." - Anonimo

"L'elemento più importante di un viaggio di successo sono gli alloggi. Se le mie figlie hanno un posto comodo per dormire con il loro spazio o stanza (come in una casa in affitto), tutti si riposano di più. Non importa quale sia la vacanza o dove si trovi, purché gli alloggi funzionino." - Anonimo

"Giocattoli per l'auto. Fornisci molte attività adatte all'auto per tenerli occupati. Un anno, sono rimasta stupita che il mio bambino in età prescolare abbia passato più di un'ora a spillare centinaia di spilli su fogli di carta da costruzione! Inoltre, fermati spesso. Avevamo una tessera reciproca dello zoo e abbiamo scoperto che ci sono molti zoo fantastici in tutto il paese". - Anonimo

"Ascoltiamo podcast e audiolibri in macchina. I miei figli si siederanno in macchina per ore ed ore ad ascoltare una storia che aiutano a selezionare. Quando erano più piccoli, mettevamo un grande cesto di libri tra loro, e sfogliavano libri per ore - i libri sono sempre stati fondamentali per i nostri ragazzi." - Anonimo

"Il mio miglior consiglio per viaggiare con bambini piccoli con ADHD è dare loro la mappa e farli responsabili di portare tutti alla prossima fermata. Si assorbono così tanto nel compito che non hai problemi ad averli a bada - dovrai averli a bada tu al contrario!" - Anonimo

"Tutti ci sentiamo rilassati quando nuotiamo. Quando pianifichiamo una vacanza in una casa in affitto o in un hotel che ha una piscina o è vicino a un lago o all'oceano, è sempre un successo." - Anonimo

"Abbiamo un programma generale ma siamo flessibili su fermate o eliminazione di cose dalla lista di cose da fare. Non cercare di fare troppo insieme. Coinvolgi i bambini nella decisione; lascia che ti aiutino a decidere cosa fare per la giornata." - Anonimo

"Quando abbiamo fatto un viaggio su strada da Winnipeg alla Vancouver Island, un pesante animale imbottito è stato molto utile per mio figlio." - Anonimo

"Quando i miei figli erano piccoli, tenevo sempre uno zaino pronto. C'era libri da colorare, carta bianca, piccoli lavagne, e una custodia con cerniera riempita di matite, penne e pennarelli a secco. Mettevo gli snack nella tasca anteriore e una bottiglia d'acqua per lavare la lavagna a secco nella tasca laterale. Ero sempre orgogliosa del mio invento da mamma!" - Anonimo

"Il viaggio più difficile è stato quando abbiamo perso un volo, corso lungo un aeroporto e poi fatto un viaggio di tre ore in auto. Ci sono volute 36 ore per arrivare a destinazione. Ciò che ha aiutato è stata la comunicazione costante ai bambini che tutto sarebbe andato bene, e saremmo stati tutti insieme - non importa cosa. I bambini non hanno bisogno di esperire paure di alcun tipo durante i viaggi." - Anonimo

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