Idées de cadeaux pour les adultes atteints de TDAH : Listes de souhaits de vacances

Les lecteurs d'ADDitude ont partagé leurs cadeaux préférés à offrir et à recevoir. Certains lecteurs qui aiment les arts et les aventures ont suggéré d'offrir des « expériences », comme des billets de théâtre ou de concert, ou une adhésion à un musée local. D'autres ont recommandé des abonnements à Audible pour les rats de bibliothèque ou à Master Class pour ceux qui aiment apprendre.

Un lecteur a noté : « Écouter un livre que j'apprécie tout en effectuant des tâches fastidieuses ou difficiles me distrait des aspects négatifs de la tâche. »

Vous trouverez ci-dessous d’autres suggestions de cadeaux pour les adultes atteints de TDAH :

Les balles anti-stress MindPanda Therapy sont parfaites pour soulager l’anxiété et favoriser la relaxation. L'ensemble comprend trois boules thématiques : gratitude, pleine conscience et positivité. Chaque balle est fabriquée à partir d'un gel TPR haute résistance et est enveloppée de Lycra, avec des paroles de motivation telles que « Comme vous pensez que vous devenez » et « Soyez. Ici. Maintenant ». Ils s'accompagnent également de délicats parfums de romarin, de jasmin ou de citron. Vous pouvez choisir parmi des balles souples, moyennes ou dures, parfaites pour presser, tirer et rebondir. Ces balles sont sans BPA et ne contiennent pas de latex, ce qui les rend sans danger pour les mains sensibles.

Ce bloc-notes compact offre des fonctionnalités qui peuvent aider les personnes atteintes de TDAH à rester organisées. Chaque feuille est intitulée « Plan du jour » et comprend une zone de liste de tâches, une boîte de liste de contrôle ta-da et un espace de vidage cérébral. Vous pouvez l'utiliser pour noter des rappels, des listes de courses, des objectifs, etc. Sa petite taille lui permet de se glisser facilement dans les poches et les sacs à main.

Les jouets Fidget sont une suggestion populaire parmi les lecteurs d'ADDitude. Un lecteur a noté : « J'ai 50 ans et plus et j'adore mes fidget spinners haut de gamme. » L'ensemble de construction Speks Flex offre aux personnes atteintes de TDAH une manière tactile et créative de s'agiter. Les pièces de l'ensemble sont fabriquées à partir d'aimants en silicone et en néodyme de terres rares qui peuvent s'emboîter ou se séparer, permettant des combinaisons infinies. L'ensemble est livré avec deux couleurs et un petit plateau magnétique pour exposer vos chefs-d'œuvre.

Donner la priorité aux soins personnels peut être difficile pour les personnes atteintes de TDAH, mais ce journal de gratitude peut vous aider. Il comprend des invites d'écriture pour le matin (appréciation) et le soir (réflexion personnelle) et ne prend que cinq minutes ou moins. Le journal s'étend sur six mois de journalisation quotidienne, présente des citations inspirantes, des affirmations et des défis hebdomadaires pour promouvoir la positivité et la pleine conscience. De plus, il est fabriqué à partir de papier recyclable provenant de sources durables avec une couverture disponible en huit couleurs.

Les cadeaux qui évoquent la nostalgie de l’enfance peuvent apporter de la joie à n’importe quel adulte. Comme l'a noté un lecteur d'ADDitude : « Puzzles, livres à colorier : tout ce qui était préféré quand j'étais enfant est toujours bon à offrir. » La version adulte des livres populaires Paint by Number est le livre Paint by Sticker. Celui-ci présente dix « peintures » en couleur de musiciens tels qu’Elvis, les Beatles, Beyoncé, Madonna, Kurt Cobain, et bien d’autres encore. Tout ce que vous avez à faire est de trouver l'autocollant, de le décoller, de le coller et de regarder votre « peinture » prendre vie.

Les pierres anti-stress en cristal ne sont pas seulement des pièces décoratives, mais aussi des jouets discrets et apaisants. Ils sont suffisamment petits pour être transportés dans une poche ou rangés dans un tiroir de bureau. Chaque pierre polie possède une échancrure centrale qui s'adapte au pouce. Pour apaiser les doigts agités, tracez simplement le contour de l’empreinte. Le toucher rafraîchissant de la pierre peut aider aux exercices de pleine conscience et de respiration. Cet ensemble comprend un oeil de tigre et une pierre d'inquiétude améthyste.

Il est impossible de passer une bonne nuit de sommeil lorsque des bruits perturbateurs vous font vous retourner et vous retourner. La machine à bruit blanc HoMedics peut vous aider, vous ou un être cher, à capter les Zzz indispensables en bloquant les bruits gênants. Choisissez parmi six sons : bruit blanc, tonnerre, océan, pluie, nuit d'été et ruisseau. La machine à bruit blanc comprend également une minuterie d'arrêt automatique de 15, 30 et 60 minutes. La machine à bruit blanc ne pèse que huit onces, ce qui la rend portable et vous garantit un bon sommeil, même dans des environnements inconnus.

Dites « adieu » à la frustration de coincer des bouchons d'oreilles jetables de taille unique dans vos oreilles pour ensuite les faire ressortir. Les bouchons d'oreilles Loop Quiet sont une alternative moderne et élégante. Disponibles en plusieurs couleurs, les bouchons d'oreilles Loop Quiet sont fabriqués en silicone souple et sont disponibles en quatre tailles différentes. Lorsqu'il est porté correctement, la forme ronde du bouchon d'oreille antibruit s'adapte parfaitement à votre oreille et ne dépasse pas. Les bouchons d'oreilles ont un indice de réduction du bruit (SNR) de 27 décibels. Bonus : les bouchons d'oreilles sont réutilisables, lavables et livrés avec un étui de transport, offrant une solution durable à ces bouchons jetables mal ajustés.

La promesse de ce produit est simple et puissante : attachez simplement un Tile à vos objets les plus faciles à égarer, tels que des clés, des sacs à main ou des sacs, puis utilisez l'application Tile pour les retrouver lorsqu'ils disparaissent. Le pack de quatre Tile Mate Essentials offre la même facilité d’utilisation, mais beaucoup plus de polyvalence. Placez le Tile mince dans votre portefeuille, placez l'autocollant Tile sur les télécommandes ou les bouteilles d'eau et laissez un Tile Pro dans votre voiture. Le Tile Pro a une portée de 400 pieds, vous ne ferez donc plus jamais le tour du parking à la recherche de votre véhicule. Attachez peut-être le Tile original à un collier pour animal de compagnie pour garder un œil sur le plus sournois de vos amis à quatre pattes.

Gardez une trace des rendez-vous, des devoirs et bien plus encore sur ce tableau blanc magnétique effaçable à sec, idéal pour les familles vivant avec le TDAH. « Il est essentiel d'avoir un tableau blanc effaçable à sec sur le mur de ma cuisine/salon », a déclaré une femme qui a répondu à notre enquête sur les cadeaux préférés. "C'est le meilleur endroit pour poser les choses dès que j'y pense."

Ce tableau blanc de base d'Amazon mesure 36 x 24 pouces et comprend des accessoires de montage, un marqueur pour tableau blanc, deux aimants et un plumier.

Bougez discrètement avec un pack de huit bagues tournantes unisexes disponibles en différents modèles et tailles pour s'adapter à votre humeur ou à votre style. Ce cadeau convient aux adultes et aux enfants plus âgés et aide à lutter contre les rongements d’ongles et l’anxiété. Les anneaux fidget MUCAL sont fabriqués en acier inoxydable hypoallergénique. Les anneaux offrent diverses entrées sensorielles. Des anneaux triples entrelacés ou des anneaux avec une finition sablée ou une chaîne offrent différentes textures. Les bagues à fonction coulissante offrent une façon subtile d'occuper les doigts agités.