De 8 Bästa Yogahanddukarna för 2025

Vi utvärderar alla våra rekommendationer oberoende. Om du klickar på de länkar vi tillhandahåller kan vi erhålla ersättning.

I den här artikeln

Inte varje yogaklass kräver en handduk, men de som behöver dem verkligen behöver dem. När du svettas som en häst under en het Bikram- eller Ashtanga-session, vill du definitivt ha något som håller din matta torr—eller åtminstone något att enkelt torka av pannan med.

Medan du teoretiskt sett kan använda vilken handduk som helst, är yogahanddukar speciellt utformade för att absorbera fukt samtidigt som de greppar mattan under dig. "Yogahanddukar absorberar svett från händer, fötter och kropp, vilket ger bättre grepp, stabilitet och säkerhet under din träning", säger registrerad dietist och yogalärare Eliza Whitaker, MS, RDN, LDN, CDN, CYT. "De ger också ett barriär mellan dig och matten, vilket kan vara hygieniskt när du använder gemensamma mattor."

Letar du efter den rätta grepphandduken som håller dig på plats när du sträcker ut dig och flödar? Inga problem! Vi har testat 20 av marknadens bästa, och smalnat ned dem till dessa åtta alternativ.

Storlek: 26” x 71”

Detta yogatillbehör från lululemon är så ikoniskt att det helt enkelt går under namnet "The Towel." Vi utsåg det till den bästa yogahandduken överlag, tack vare en blandning av effektiv absorbering, stadigt grepp och skönt, slätt mikrofibermaterial. När vi placerade denna handduk över vår yogamatta, utförde vi solhälsningar till vårt hjärtas innehåll, och kände aldrig någon glidning. Även när vi försökte tugga på The Towel sträcktes den inte—vilket signalerar att den kunde hålla oss på plats under yogapass från Hatha till Yin.

Verkligen, vårt enda klagomål om The Towel är dess pris, eftersom den är en av de dyrare alternativen på marknaden. Å andra sidan kan du se det som en investering i stabiliteten i din praktik.

Storlek: 24” x 72”

Alla typer av yoga kan vara varma och kladdiga, men vid het yoga svettas du verkligen ordentligt. För klasser där värmen är uppskruvad rekommenderar vi Slow Tide's Rock Solid Quick-Dry Yoga Handduk. Vi märkte att den snabbt absorberade fukt utan att rinna eller samla ihop det—inte förvånande, eftersom den enligt tillverkaren absorberar fyra gånger sin vikt i vatten.

Vi uppskattar hur stadigt handdukens våffelväv griper vår yogamatta och hur det mjuka men hållbara materialet motstår fransning. Den satt så fast att vi nästan glömde bort den! Observera bara att den är på den dyrare sidan, och den kan vara lite lång för vissa yogamattor.

Storlek: 24” x 72”

När det gäller yogahanddukar är klibbigt en bra sak. I vårt test levde Shandalis Sticky Fiber Towel verkligen upp till sitt namn genom att hänga fast på vår yogamatta som kardborre. Vi var också fans av handdukens enkla vikbarhet, utmärkta grepp och flera söta färgalternativ, inklusive jadegrön, lotusrosa och försvinn-mig-inte.

Med allt den har att erbjuda är det trevligt att veta att detta alternativ kommer till ett budgetvänligt pris som är betydligt mer prisvärt än många andra yogahanddukar. För kvalitet och komfort kunde vi inte skilja Sticky Fiber Towel från andra, dyrare val. Men notera, den är lite smal så den kanske inte fungerar lika bra på större mattor.

Storlek: 24” x 72”

Komplett mattytbeäckning och utmärkt absorbering gör JadeYogas Lightweight Great Grip handduk till ett utmärkt budgetvänligt alternativ. Denna fullstora handduk lämnar inte mattans kanter oskyddade från svett. Och dess mjuka textur kändes lyxig (men torr) mot vår hud när vi fortsatte genom flera solhälsningar.

Vårt enda kritik mot JadeYoga handduken var dess lätt avfjällning av fibrer, vilket lämnade våra händer och fötter något lurviga. Företaget rekommenderar emellertid att tvätta handduken före första användning och vi rekommenderar också att göra det för att förhindra luddiga händer och fötter.

Storlek: 16” x 30”

Denna kompakta, enkelt vikbara handduk är perfekt för de tillfällen då du inte behöver full mattäckning, men skulle behöva något absorberande för att torka svetten från pannan. Den småsizede Geometry's Foundation Handduk passar bra i mindre gymväskor eller till och med en handväska, vilket gör den perfekt för daglig användning. (Du vet aldrig när du vill dyka upp på en sista-minuten-klass!)

Trots dess lilla storlek var vi nöjda med handdukens absorberingsförmåga—även om vi märkte att den hade en något kladdig känsla på händerna när den var våt. Det påverkade inte greppet dock. Dessutom betyder ett icke-fnuggande tyg att denna användbara lilla kompis kommer att hålla bra genom flera tvättar.

Storlek: 13” x 33”

I klasser där temperaturen är inställd på 100 grader eller högre är en kylhandduk som en klunk uppfriskande iskallt vatten för din hud. I vårt test, Frogg Toggs Chilly Pad Instant Cooling Towel's hyper-evaporativa materia absorberade inte bara fukt, den gav en sval känsla som var svår att sätta fingret på. Faktum är att när vi hade händerna på den så kändes handduken våt, men när vi lyfte dem var de helt torra!

Även om denna handduk stannar stadigt på plats och kommer i 10 söta färgalternativ, önskar vi att den fanns i en större storlek. Som den är nu täcker den mindre än hälften av en yogamatta. Dess material baserat på polyvinylalkohol är också något kontroversiellt. Environmental Protection Agency (EPA) anser att det är säkert, men det finns spekulationer om att dess partiklar kan förorena vattensystem. Storlek: 30” x 72.5” Oavsett om du bor nära stranden eller tar din träning till parken, behöver du ibland en handduk som kan motstå lite sand. Vi har hittat det i Nomadix's Original Towel, ett lätt polyesteralternativ som är designat för att motstå sand och smuts. Dess enkla vikbarhet får ytterligare en guldstjärna för utomhusbruk - handduken viks smidigt ihop så att du slipper dra tillbaka den till din bil i en gigantisk hög. Vi uppskattade att denna handduk även hängde sig fast på matten som en mästare, trots dess relativa tunnhet, och gav utmärkt grepp, även när den var mycket blöt. Trots att den är på den tunnare sidan erbjöd den full mattäckning och kändes mjuk och silkeslen under hela användningen. Tänk på att materialet ibland kunde skrynklas lite under våra fötter och att den är lite dyrare än vissa andra alternativ. Storlek: 24” x 72” Med 10 roliga färg- och designalternativ kommer Yoga Design Lab's Yoga Mat Towel vara avundsjuk för dina medyogis i vilken klass eller studio som helst. Dess mikrofiber tyg var mjukt och hållbart, och vi upplevde inget halkande med det under fötterna. Dess absorptionsförmåga var ganska imponerande också. Vi kunde bokstavligen se hur den sög upp fukt så snart dropparna träffade handduken! Sammantaget skulle vi hålla detta lätta alternativ i vår gymväska som en mångsidig grund för aktiviteter baserade på mattan (trots ett ganska högt pris). Vi tog en till handduk för en testrunda: Manduka's Equa Yoga Mat Towel. Vi hade blandade känslor om den här. Även om den gjorde ett bra jobb med att suga upp svett och kändes ganska stabil när den var blöt, var den inte så greppig när den var torr. Eftersom vi fann oss halka och glida på den torra versionen kan vi inte ge den vår fulla rekommendation. Vårt testteam testade 20 yogahanddukar och uppmärksammade noggrant absorptionsförmåga, textur, klister och mattäckning när vi genomförde flera yogarörelser. För att se hur bra och hur snabbt de torkade sprayade vi även våra händer för att efterlikna svett och sprayade handdukarna själva tills de var genomblöta. Och naturligtvis beaktade vi faktorer som pris och attraktivitet. Vi tror bestämt att en yogahandduk är tillfälle att uttrycka din personliga stil! Sarah Garone, NDTR, CNC, är en skribent för Shape med åtta års erfarenhet av att täcka hälsa och välbefinnande. Hon har skrivit otaliga artiklar om yoga, som täcker allt från dess mentala hälsofördelar till dess hjälpsamhet för kroniska tillstånd som typ 2-diabetes. Som en regelbunden yogautövare själv förstår hon att rätt handduk kan vara avgörande för en effektiv och njutbar träning. För den här artikeln använde hon sina personliga erfarenheter och professionella expertkunskaper för att ge välgrundade produktrekommendationer baserade på vår noggranna testning.