8 Najlepszych butów do biegania Brooks z 2024 roku, według maratońskiego biegacza
Oceniamy niezależnie wszystkie nasze zalecenia. Jeśli klikniesz w podane przez nas linki, możemy otrzymać odszkodowanie.
W tym artykule
Nie wiem kiedy dokładnie stałam się snobem biegowym. Może po pierwszym maratonie. Może po roku, w którym postanowiłam przebiec półmaraton każdego miesiąca. Może w zeszłym tygodniu. Jakimś sposobem znalazłam się tutaj. Wybredna biegaczka, której nos nigdy nie opuszcza nieba, gdy szuka najlepszych butów do biegania. Oceniam je pod kątem wyglądu, braku wsparcia, kiepskiego designu, chwytliwych haseł marketingowych i tak dalej. Jednak istnieje marka, która zawsze tworzy buty do biegania, które kocham: Brooks.
Buty do biegania Brooks nie są w żaden sposób najatrakcyjniejsze na rynku. Od czasu założenia marki w 1914 roku, produkuje ona trampki oraz buty z amortyzacją dla każdego, od dziadków po dzieci z drużyny biegającej w szkole. Buty Brooks przypadają do gustu zarówno początkującym biegaczom, jak i doświadczonym maratończykom, dlatego stały się tak popularne. Na szczęście, moja praca jako starszego redaktora ds. handlu w Shape pozwala mi testować najnowsze i najlepsze buty do biegania i ocenić na własne oczy, czy są one warte szumu. Przez lata moja kolekcja Brooksów stała się ogromna. Obecnie mam w szafie kilkanaście par, naprawdę. Dlatego postanowiłam zwęzić wybór najlepszych butów do biegania od Brooksa spośród wszystkich oferowanych przez tę markę.
Poniżej znajdziesz najlepsze buty do biegania Brooks na różne odległości, od długodystansowych biegów po treningi szybkościowe. Przeczytasz o modelach zaprojektowanych dla osób z płaskostopiem, wysokimi łukami, zapaleniem rozcięgna podeszwowego, pronacją, supinacją i tak dalej. Więc zawiąż buty i przygotuj zegarek, by zarejestrować przebyte kilometry. Wyruszamy razem w podróż, by znaleźć najlepszą parę dla Ciebie.
Rozmiary: 5-12 | Szerokość: Regularna i Szeroka | Spadek środkowej podeszwy: 10 mm | Amortyzacja: Największa | Wsparcie: Średnie
Gliceriny 21 zawsze będą dla mnie słynne. Kiedy je zobaczyłam po raz pierwszy - prawie rok temu - nie spodziewałam się wiele. Wyglądały trochę niezgrabnie, szczerze mówiąc. Jednak, kiedy wypróbowałam je podczas szybkiej trzymilowej przebieżki, byłam zszokowana, jak lekkie się one okazały (ważą 9.2 uncji) i jak dużo energii przywróciły mojemu krokowi. Gdy biegam w nich, nie czuję, jak ziemia uderza w moje stopy, ale też nie czuję nagłego podskoku z nadmierną ilością sprężystej lub miękkiej amortyzacji. Brooks stosuje to, co nazywam twardszą amortyzacją w swoich butach do biegania, co oznacza, że podeszwy nigdy nie dają uczucia nagłego szarpnięcia stawów, jeśli biegasz dynamicznie, uderzasz w dziwne kąty czy przyspieszasz na podjazdach lub zbiegach.
To wsparcie jest długotrwałe. Lubię nosić te buty podczas długich treningów, wolnych mil, a nawet na spacery. Wytrzymały one niesamowicie blisko roku, chociaż nosiłam je przeciętnie 20 mil biegania i chodzenia tygodniowo. Jeśli jesteś nadpronatorem tak jak ja, możliwe, że zauważysz, jak pięta tarcza odbija się o wewnętrzną stronę łydek podczas biegu, ale nigdy nie prowadzi to do żadnego podrażnienia. Możesz jedynie zabrudzić się od ziemi.
Polecam te buty do biegania Brooks praktycznie każdemu z uszami. Są one solidne dla biegaczy neutralnych, zapewniają amortyzację dla osób borykających się z bólami stawów i dają niezbędną stabilizację dla osób nadpronujących. Nie są to buty do szybkości, więc jeśli szukasz butów do noszenia podczas następnego 5-kilometrowego biegu, lub do ustanowienia rekordu w wyścigu, zjeżdżaj poniżej, by zobaczyć moją propozycję butów do szybkości tej marki.
Rozmiary: 6-12 | Szerokość: Regularna, Szeroka, Extra Szeroka | Spadek środkowej podeszwy: 6 mm | Amortyzacja: Największa | Wsparcie: Neutralne
Jeśli musiałabym opisać te buty w dwóch słowach, byłyby to 'jak chmura.' Te pluszowe buty dają mnóstwo amortyzacji przy każdym kroku i sprawiają, że bieganie wydaje się być treningiem o niskim wpływie (żałuję). Te buty mają maksymalną ilość amortyzacji, jaką oferuje Brooks, oraz wysokość stosu 39 mm, co to udowadnia. Jeśli nie jesteś przyzwyczajony do butów wysokich, zaczynając ich używać, z pewnością zajmie to chwilę, ale gdy już to zrobisz, będziesz zadowolony, że to zrobiłeś.
Ze względu na swoją wysoką amortyzację, są idealne dla osób, które biegają po drogach i cierpią z powodu bólu stawów. Pomyśl o tym w ten sposób: im większa amortyzacja buta, tym mniejszy wpływ ma każdy krok na kolana i biodra. Zazwyczaj pierwszy kilometr każdego biegu stanowi pewien rodzaj rozgrzewki dla moich stawów, ale z tymi butami, pierwszy krok jest tak samo wygodny jak ostatni. Co więcej, rockerek znacząco poprawia mój krok. Jest krzywizna na pięcie i na palcach u stopy, co pozwala stopom poruszać się bardziej naturalnie tak, jak powinny, od pięty do palców, i ku czemu, działa.
Rozmiary: 5-13 | Szerokość: Wąska, Regularna, Szeroka, Extra Szeroka | Spadek środkowej podeszwy: 12 mm | Amortyzacja: Większa | Wsparcie: Średnie
Fasciitis plantarna, czyli ból w piętach spowodowany zapaleniem, to powszechna kontuzja biegowa, która jest równie irytująca, co uparta. Wydaje się, że stan ten pojawia się w najgorszych momentach (bloki treningowe, dni przed wyścigiem, poranny bieg, gdy już borykasz się z trudnościami) i powraca wizytuje, kiedy już jesteś zmagasz. Nie bój się. Jednym z najlepszych butów do biegania na fasciitis plantarna są Adrenaline GTS 22. Zaprojektowany z technologią GuideRails i amortyzacją DNA Loft V2, ten stabilny but o wadze 9,1 uncji jest lżejszy w porównaniu do wielu innych na rynku, które zazwyczaj mają wagę około 10-11 uncji. Nosząc to, nie poczułem oszałamiającego amortyzacji, ale zauważyłem, jak solidnie czuła się konstrukcja wsparcia. Trochę trwa, zanim przyzwyczaisz się do buta zaprojektowanego do stabilności, jeśli jesteś przyzwyczajony do neutralnych butów lub butów szybkich, więc poświęć mu trochę czasu, a zakochasz się w nich. Szczególnie gdy zdasz sobie sprawę, że nie czujesz już tych bólów, do których przyzwyczaiłeś się.
Rozmiary: 5-13 | Szerokość: Wąski, Regularny, Szeroki, Bardzo szeroki | Spadek środkowej podeszwy: 12 mm | Amortyzacja: Bardziej amortyzująca | Wsparcie: Neutralne
Jeśli szukasz najlepszych butów do biegania dla płaskostopnych, to mogą być dla Ciebie idealne. Funkcje stabilności pomagają blokować moją zwiotczałą kostkę na miejscu podczas biegów tempowych lub rekreacyjnych bez uczucia nadmiernego ograniczenia stopy. Jest wykonany z amortyzacją DNA Loft w środkowej podeszwie i miękką gumową podeszwą zewnętrzną, zapewniając stopie komfort i pozwalając zachować jej naturalny kształt podczas kroków. To, co wyróżnia ten but firmy Brooks, to przedłużona wyściółka piętowa, która pomaga w absorpcji wstrząsów. Robi to ogromną różnicę podczas długich mil i inni redaktorzy Shape powiedzieli, że pomogło im złagodzić ból kości piszczelowej. Spadek środkowej podeszwy w tej nie jest zbyt ekstremalny, ale jest zauważalny wystarczająco, by dać Ci pewien rozpęd. Opcje szerokie są świetne dla osób z płaskostopiem, ponieważ palce mają tendencję do rozszerzania się i wymagają więcej miejsca w tej chorobie.
Rozmiary: 5-13 | Szerokość: Regularna | Spadek środkowej podeszwy: 10 mm | Amortyzacja: Najwięcej amortyzacji | Wsparcie: Neutralne
Tak bardzo kocham i ufam tym butom, że w dni po długich biegach, kiedy moje stopy czują się tak, jakby dosłownie mogły się zapalić, noszę je, aby wszystko się trzymało. Mają doskonałe uczucie "Złotouści" amortyzacji, która nie tonie i wytrzymuje wiele mil, które na nich pokładam. Ponieważ mają maksymalną amortyzację, jaką oferuje Brooks, to oczywiście żadne zaskoczenie. To, co dla mnie wyróżnia się najbardziej, to podeszwa tego buta - jest szersza niż reszta modelu i zapewnia doskonałą stabilność podczas wilgotnych warunków, zapobiegając poślizgowi. Dzięki temu, że jest też bardzo stabilizująca, niemal działa jak magnes do ziemi. Mój krok czuje się lepiej i bardziej naturalnie w nich. Są solidne do użytku podczas treningów do długiego maratonu, ponieważ dzięki bajecznej amortyzacji i cholewce dopasowującej się do stopy i jej naturalnego kształtu. Jeśli trenujesz na maraton lub półmaraton, lub po prostu lubisz robić kilku-kilometrowe biegi przez tydzień, to są dla Ciebie.
Rozmiary: 5-12 | Szerokość: Regularna | Spadek środkowej podeszwy: 8 mm | Amortyzacja: Najwięcej amortyzacji | Wsparcie: Neutralne
Tak, pierwszy raz kiedy założyłem te buty były na połówce maratonu, gdy miałem chorobę żołądka i przez tydzień wcześniej nie mogłem zatrzymać jedzenia. Tak, jakoś udało mi się ukończyć i tylko chwilowo zwolniłem za PR o kilka sekund. Tak, sądzę, że te cudowne buty są częściowo odpowiedzialne za ten wynik. Kiedy Brooks wszedł na rynek z bucem z węglowym wkładem, czasoprzestrzeń zdawała się zatrzymywać. Zapanowała cisza nad galaktyką. Żaden ptak nie świergotał. Było tak, jakby "Lemonade" znowu spadła, ale tym razem z nagraniem video incydentu w windzie. Noszenie tych butów sprawia, że czuję się jak Des Linden, która, swoją drogą, nosi te buty. Są super sprężyste, wybaczające i mają fantastyczną energię oddającą węglik, która skraca czasy wyścigów o sekundy. Są trochę wąskie u dołu, ale zapewniają znacznie więcej amortyzacji niż modele innych marek. Pomimo tego, że nie dadzą Ci dużo stabilności - cholewka z siatki jest świetnym sposobem na utrzymanie stopy w chłodzie, ale nie na utrzymanie jej na miejscu - dadzą ci długotrwały komfort potrzebny do dłuższych biegów. Wyciągam je na biegi tempowe, 5 km i być może na maraton w Chicago w październiku.
Rozmiary: 6-12 | Szerokość: Regularna, Szeroka, Bardzo szeroka | Spadek środkowej podeszwy: 12 mm | Amortyzacja: Bardziej amortyzująca | Wsparcie: Maksymalne
Zazwyczaj osoby, które przeważają nadmierne, mają niskie podbicie, więc buty do biegania zero-drop są w zasadzie wrogami, a modele z amortyzacją są bohaterami. Wchodzą buty do biegania z stabilizacją, takie jak Ariel GTS 23. Te chłopaki mogą chronić twoje stopy przed wszystkim. Wiem, bo biegam wzdłuż rzeki East River, która jest w zasadzie strefą budowlaną na 5 mil. Dziury, które pojawiają się za moimi kostkami, nie odniosły żadnego zwycięstwa, gdy mam na sobie te buty. Ocaliły mnie od kilkakrotnego przewracania się na kostkach i także powstrzymują moją stopę przed przewracaniem się, chociaż naprawdę by chciała. Są one wytrzymałe i mają bardziej zamkniętą amortyzację niż odbijająca się i miękka. Więc, jeśli lubisz poczuć się wprawiony, a nie na miejscu, to te buty prawdopodobnie nie są dla ciebie. Jednak, jeśli kiedykolwiek doświadczyłeś bólu więzadeł, jak ja, i wolałbyś nie cierpieć w milczeniu i zainwestować w buty, które ochronią twoje ciało, to są one świetne.
Rozmiary: 5-12 | Szerokość: Standardowa, Szersza | Spadek śródstopia: 10 mm | Amortyzacja: Standardowa amortyzacja | Wsparcie: Średnie
Jestem wyjątkowy, ponieważ przewracam się i mam wysokie podbicia, co nie jest zwykłą sytuacją. Znalazłem, że jeżeli chodzi o najlepsze buty do biegania dla wysokich podbień, to preferuję lekkie modele, takie jak Launch. Mają one 7,8 uncji, czyli bardzo lekkie, a nadal posiadają istotną technologię GuardRails, której potrzebują osoby takie jak ja. Co więcej, są one zaprojektowane tak, aby dopasowywać się do twojej stopy i jej unikalnego kształtu, więc dla osób z wysokimi podbiciami, naturalnie wypełnią trochę luźnej przestrzeni i dadzą ci potrzebne wsparcie. Poziom Amortyzacji: Brooks ma trzystopniowy system oceny amortyzacji butów: standardowy, bardziej, najbardziej. Gdy przewijasz w dół na stronie buta, zobaczysz ten system po prawej stronie w sekcji specyfikacji. Poziom Wsparcia: Będziesz chciał poznać pewne terminologie przed znalezieniem najlepszych butów do biegania od Brooks dla ciebie. Rodzaj buta: Brooks ma 4 najlepiej sprzedające się rodziny butów do biegania, z których każda oferuje unikalne funkcje, którymi pokochają biegacze. Najważniejsze cechy: Najlepsze buty do biegania od Brooks oferują różnorodne funkcje projektowe, które korzystnie wpływają na wszystkie rodzaje biegaczy.
Wśród nich: Summer Cartwright to maratońska biegaczka, której garderoba z biegaczymi butami sprawia, że masz koszmary (lub marzenia senne, w zależności od twojego punktu widzenia). Przetestowała wiele butów do biegania od Brooks podczas swoich lat biegania na długie dystanse i przetestowała każdą parę na tej liście osobiście. Przetestowała każdy but przez co najmniej miesiąc, aż do blisko roku - przecież nie zamierza pozbywać się buta, który kocha tylko dlatego, że test jest zakończony. Dlatego możesz ufać, że buty na tej liście mają jej aprobatę i przeszły setki mil, aby ją uzyskać.
