El NHS insta a 'mantener ventanas y puertas cerradas' mientras se emite una alerta del 8 al 12 de abril para millones de personas - OK! Magazine.

Se ha emitido una alerta de salud en muchas partes del Reino Unido para los próximos cinco días, ya que el clima está a punto de cambiar. Según la última orientación del NHS, se aconseja a las personas que 'mantengan las ventanas y puertas cerradas tanto como sea posible' para ayudar.

Esto se produce mientras la Oficina Metereológica ha emitido una nueva alerta sobre el conteo de polen, que alcanzará niveles 'Muy Altos' esta semana. En una nueva publicación en X, se dijo: '¿Has estornudado mucho hoy? Puede que hayas estado sufriendo de fiebre del heno. Es el pico de la temporada de polen de árboles y los niveles de polen de fresno y abedul seguirán siendo muy altos en Inglaterra y Gales durante el resto de la semana'.

Hoy, miércoles 8 de abril, se pronostica que el conteo de polen alcanzará el nivel más alto en Inglaterra y Gales. También se mantendrá alto durante gran parte de Escocia. Se espera que entre hoy y el domingo 12 de abril, los niveles permanezcan mayormente altos en varias regiones.

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La Oficina Metereológica pronostica temperaturas de hasta 26 grados Celsius hoy, antes de que las condiciones se vuelvan notablemente más frías a finales de la semana. Un portavoz dijo: 'El buen clima soleado dominará para muchos durante los próximos días ya que el aire cálido se mueve hacia el norte a través del Reino Unido'

'Se esperan máximas en los 20ºC ampliamente en Inglaterra y Gales hoy, con las condiciones más cálidas a menudo encontradas en áreas protegidas, incluyendo partes del noroeste de Gales, donde 24ºC o incluso 25ºC son posibles'.

Con el clima cálido y los altos niveles de polen, el riesgo de fiebre del heno está aumentando para millones de personas en todo el país. Según la Oficina Metereológica, la fiebre del heno afecta a casi 10 millones de personas en Inglaterra, de todas las edades. 'Esto equivale a casi uno de cada cuatro adultos y uno de cada diez niños, y las investigaciones muestran que el número de afectados está aumentando año tras año', dice.

La fiebre del heno es una alergia común que causa estornudos, tos y ojos irritados. Aunque no tiene cura, hay formas de aliviar los síntomas y algunos medicamentos que puedes tomar para sentirte mejor.

El NHS dice: 'Los síntomas suelen ser peores entre finales de marzo y septiembre, especialmente cuando hace calor, humedad y viento. Este es cuando el conteo de polen está en su punto más alto. La fiebre del heno puede durar semanas o meses, a diferencia de un resfriado, que generalmente se va después de una o dos semanas'. Los síntomas de la fiebre del heno incluyen:

Existen varios pasos que las personas pueden tomar para aliviar los síntomas de la fiebre del heno. Una cosa que el NHS recomienda es 'mantener las ventanas y puertas cerradas tanto como sea posible'. Otras sugerencias que enumera el servicio de salud incluyen

poner vaselina alrededor de tus fosas nasales para atrapar el polen

usar gafas de sol envolventes, una máscara o un sombrero de ala ancha para evitar que el polen entre en tu nariz y ojos

ducharse y cambiar de ropa después de haber estado afuera para lavar el polen

aspirar regularmente y limpiar el polvo con un trapo húmedo

intentar usar un filtro de polen en las rejillas de aire de tu coche, si tienes uno, y un filtro HEPA en tu aspiradora

Mantener ventanas y puertas cerradas cuando el conteo de polen es alto realmente ayuda con los síntomas de la fiebre del heno. Al cerrarlas, evitas que el polen entre y se deposite en tus muebles, alfombras y ropa de cama, lo que puede prolongar los síntomas en el interior.

Con el Reino Unido preparándose para ver el día más caluroso del año hasta ahora, la Dra. Rupa Parmar, GP y Directora Médica de Midland Health, dijo: 'Una bomba de polen ocurre cuando el clima cambia rápidamente de frío a cálido, lo que puede desencadenar una enorme liberación de polen, una sorpresa no deseada para los millones de británicos que sufren cada año de fiebre del heno.

'Durante una bomba de polen, las alergias pueden aparecer bastante repentinamente, y los síntomas como estornudos, ojos irritados y rojos, dolores de cabeza y tos aparecerán mucho antes y parecerán mucho más severos de lo normal. Afecta principalmente a aquellos que sufren de polen de árboles a principios de primavera, pero las bombas de polen también pueden ocurrir durante el verano con el polen de hierba'.