Beneficios del Ácido Hialurónico para la Piel

El ácido hialurónico es un verdadero héroe en el cuidado de la piel. Es uno de los pocos ingredientes que los dermatólogos recomiendan para prácticamente cualquier persona, independientemente de la edad, el tipo de piel, las preocupaciones específicas de la piel o el estado del embarazo. Su popularidad se debe a sus potentes propiedades hidratantes, así como a su potencial para ayudar con el acné, mejorar la textura de la piel y ayudar en el proceso de curación de la piel. En cuanto a quién se beneficia más de incorporar el ácido hialurónico en su rutina, es particularmente potente para la piel seca, deshidratada y para combatir los signos del envejecimiento de la piel.

Puedes tomar nuestra palabra de que el ácido hialurónico es el ingrediente para el cuidado de la piel que necesitas agregar a tu rutina lo antes posible, o puedes tomarla de los tres dermatólogos certificados con los que hablamos. A continuación, encontrarás los mejores consejos de los expertos para entender cómo funciona el ácido hialurónico, cómo incorporarlo en tu rutina de cuidado de la piel y qué productos son los mejores.

El ácido hialurónico es una molécula que se produce de forma natural en la piel para combatir la deshidratación, pero a medida que envejecemos, producimos menos de él, por lo que es una excelente idea suplementarlo con un producto tópico. Según el dermatólogo cosmético certificado Howard Sobel, M.D., el ácido hialurónico mantiene la piel hidratada "reteniendo hasta mil veces su peso en agua", lo cual es bastante impresionante. "Las moléculas de agua se unen con el colágeno de la piel para atrapar el agua y mantener la piel lisa y humectada", añade el Dr. Sobel.

Mientras tanto, Serena Mraz, M.D., una dermatóloga certificada en Solano Dermatology and Associates, explica cómo interactúa el ácido hialurónico con el colágeno para promover una piel nutrida, lisa y elástica. "Mientras que el colágeno proporciona un armazón estructural a la piel, la elastina y el ácido hialurónico le dan a la piel su capacidad de recuperación. El ácido hialurónico también le da a la piel su jugosidad y resplandor", dice la Dr. Mraz.

El ácido hialurónico tiene varios beneficios increíbles en el cuidado de la piel. Es un excelente humectante, sí, pero eso no es todo lo que tiene a su favor.

La razón número uno para agregar ácido hialurónico a tu rutina de cuidado de la piel es para ayudar a combatir la sequedad de la piel. "El ácido hialurónico es especialmente beneficioso para la piel seca debido a sus intensas propiedades hidratantes", dice Kautilya Shaurya, M.D., un dermatólogo certificado de Schweiger Dermatology Group en la ciudad de Nueva York. "Ayuda a reponer la humedad, aliviando la sequedad y la tirantez o descamación asociadas".

Aunque hay otros humectantes efectivos a menudo presentes en el cuidado de la piel, como la glicerina o los péptidos, el ácido hialurónico es considerado ampliamente como el santo grial en esa área. "El ácido hialurónico es un potente humectante y mantendrá la humedad encerrada en la piel mejor que prácticamente cualquier otra molécula natural", dice el Dr. Mraz. "Ayuda a la piel a retener más de mil veces su peso en agua".

El ácido hialurónico no es un ingrediente que luche contra el acné per se, como señala el Dr. Shaurya, pero sí funciona para apoyar eficazmente una rutina de cuidado de la piel específica para el acné. "Contrariamente a la percepción común de que la piel propensa al acné debe ser tratada solo con agentes que resequen la piel para combatir la oleosidad, el ácido hialurónico es un pilar en el tratamiento para el acné", dice el Dr. Mraz. "No sólo puede contrarrestar la irritación de agentes irritantes habitualmente recetados como el tretinoína u otros retinoides, sino que también tiene beneficios directos de reducir la inflamación, ayudar a reparar la piel y posiblemente incluso reducir las señales de producción de grasa con la hidratación". Eso también significa que puede ayudar a prevenir los brotes de acné.

El ácido hialurónico es un ingrediente clave en las rutinas de cuidado de la piel anti-envejecimiento porque dejamos de producir tanto de él de forma natural en nuestros mediados de los veinte años. Trabaja para igualar la textura de la piel, lo que también significa luchar contra los signos visibles del envejecimiento de la piel. "Al llenar la piel con humedad, el ácido hialurónico puede ayudar a reducir la visibilidad de las líneas finas y las arrugas", dice el Dr. Shaurya. Además, "puede mejorar la textura y la calidad de la piel al proporcionar una apariencia rellena y suave", añade el experto.

Ya sea que estés luchando contra las cicatrices del acné o la irritación de la piel, el ácido hialurónico puede ayudar, gracias en parte a sus propiedades antiinflamatorias. "Apoya la capacidad de curación y reparación de la piel, reduciendo posiblemente el tiempo de curación de las heridas y disminuyendo el enrojecimiento", dice el Dr. Shaurya. Curiosamente, las investigaciones muestran que el ácido hialurónico puede desempeñar un papel activo en la curación de heridas y la regeneración de tejidos.

Al comprar un producto de ácido hialurónico, hay un par de factores a considerar.

Los expertos advierten que puedes tener demasiado de algo bueno cuando se trata de ácido hialurónico. "El ácido hialurónico es tan potente en la retención de agua en la piel que las concentraciones menores al 2% son óptimas, y las concentraciones más altas pueden dar lugar a una respuesta inflamatoria contraproducente", explica el Dr. Mraz.

Try to check the ingredient list where possible: The expert recommends opting for a product that contains “pure and low molecular weight hyaluronic acid as well as ingredients to help with the penetration of hyaluronic acid into the skin and ingredients to upregulate the skin’s natural production of hyaluronic acid.” She says to look for organic silicium and taurine to complement the hyaluronic acid.

Dr. Sobel puts it simply: “Everyone should try to incorporate a hyaluronic acid serum or cream into their skincare regime and use it at least once a day.”

For use in your daily skincare routine, Dr. Mraz recommends using one or two products that contain hyaluronic acid together, such as, for instance, a serum followed by a sunscreen. Dr. Shaurya agrees but cautions that using more than two products containing hyaluronic acid will probably not enhance the ingredient’s benefits, so you’re better off combining them with products that contain ingredients with complementary properties, such as retinoids or antioxidants, for instance.