Hyaluronsäure Vorteile für die Haut

Hyaluronsäure ist ein echter Held in der Hautpflege. Sie gehört zu den wenigen Inhaltsstoffen, die Dermatologen nahezu jedem empfehlen, unabhängig vom Alter, Hauttyp, spezifischen Hautproblemen oder Schwangerschaftsstatus. Ihre Beliebtheit rührt von ihren starken feuchtigkeitsspendenden Eigenschaften her, ebenso wie von ihrem Potenzial bei der Bekämpfung von Akne, Verbesserung der Hauttextur und Unterstützung des Heilungsprozesses der Haut. Besonders profitieren von der Einarbeitung von Hyaluronsäure in ihre Routine trockene, dehydrierte Haut und die Bekämpfung der Zeichen der Hautalterung.

Sie könnten unser Wort dafür nehmen, dass Hyaluronsäure der Hautpflegebestandteil ist, den Sie sofort in Ihre Routine aufnehmen müssen, oder Sie könnten es von den drei von uns befragten, zertifizierten Hautärzten übernehmen. Im Folgenden finden Sie die besten Ratschläge der Experten, um zu verstehen, wie Hyaluronsäure funktioniert, wie man sie in die Hautpflegeroutine einbindet und welche Produkte am besten sind.

Hyaluronsäure ist ein natürlich vorkommendes Molekül in der Haut, das gegen Dehydration kämpft, aber mit zunehmendem Alter produzieren wir weniger davon - deshalb ist es eine großartige Idee, es mit einem topischen Produkt zu ergänzen. Laut dem zertifizierten Kosmetikdermatologen Howard Sobel, M.D., hält Hyaluronsäure die Haut hydratisiert, „indem sie bis zum Tausendfachen ihres Gewichts an Wasser hält“, was ziemlich beeindruckend ist, wenn Sie uns fragen. „Die Wassermoleküle binden mit Kollagen in der Haut, um das Wasser zu halten und die Haut glatt und feuchtigkeitsspendend zu halten“, fügt Dr. Sobel hinzu.

Unterdessen erklärt Serena Mraz, M.D., eine zertifizierte Hautärztin bei Solano Dermatology und Associates, wie Hyaluronsäure mit Kollagen interagiert, um genährte, glatte, pralle Haut zu fördern. „Während Kollagen der Haut eine strukturelle Stütze bietet, geben Elastin und Hyaluronsäure der Haut ihre Rückfederfähigkeit. Hyaluronsäure verleiht der Haut zudem ihren Saft und Glanz“, sagt Dr. Mraz.

Hyaluronsäure hat mehrere unglaubliche Vorteile in der Hautpflege. Sie ist ein fantastischer Feuchthaltemittel, ja, aber das ist nicht alles, was sie zu bieten hat.

Der Hauptgrund, Hyaluronsäure in die Hautpflege-Routine aufzunehmen, besteht darin, Hauttrockenheit entgegenzuwirken. „Hyaluronsäure ist besonders vorteilhaft für trockene Haut aufgrund ihrer intensiven feuchtigkeitsspendenden Eigenschaften“, sagt Kautilya Shaurya, M.D., ein zertifizierter Dermatologe bei der Schweiger Dermatology Group in New York City. „Es hilft, die Feuchtigkeit zu ersetzen, wodurch Trockenheit und damit verbundene Enge oder Schuppigkeit gelindert werden.“

Obwohl es andere wirksame Feuchtigkeitsspender gibt, die oft in der Hautpflege vorkommen, wie Glycerin oder Peptide, wird Hyaluronsäure weithin als das Nonplusultra in diesem Bereich angesehen. „Hyaluronsäure ist ein starkes Feuchthaltemittel und hält die Feuchtigkeit besser in der Haut fest als praktisch jedes andere natürliche Molekül“, sagt Dr. Mraz. „Es hilft der Haut, mehr als tausend Mal ihr Gewicht an Wasser zu halten.“

Hyaluronsäure ist per se kein aknebekämpfendes Mittel, wie Dr. Shaurya bemerkt, aber sie unterstützt effektiv eine auf Akne ausgerichtete Hautpflege-Routine. „Im Gegensatz zu der landläufigen Meinung, dass akneanfällige Haut nur mit Mitteln behandelt werden sollte, die die Haut austrocknen, um die Öligkeit zu bekämpfen, ist Hyaluronsäure ein Grundpfeiler in der Behandlung von Akne“, sagt Dr. Mraz. „Nicht nur kann es Irritationen durch häufig verordnete reizende Substanzen wie Tretinoin oder andere Retinoide ausgleichen, sondern es hat auch direkte Vorteile beim Reduzieren von Entzündungen, der Unterstützung bei der Reparatur der Haut und möglicherweise sogar beim Reduzieren von Signalen für die Ölproduktion durch Hydratation.“ Das bedeutet auch, dass es bei der Vorbeugung von Ausbrüchen helfen kann.

Hyaluronsäure ist ein wichtiger Bestandteil von Anti-Aging-Hautpflegeroutinen, da wir ab Mitte zwanzig nicht mehr so viel davon natürlich produzieren. Sie wirkt ausgleichend auf die Hauttextur, was auch bedeutet, dass sie die sichtbaren Zeichen der Hautalterung bekämpft. „Indem sie die Haut mit Feuchtigkeit füllt, kann Hyaluronsäure dazu beitragen, die Sichtbarkeit von feinen Linien und Falten zu verringern“, sagt Dr. Shaurya. Außerdem „kann sie die Hauttextur und -qualität verbessern, indem sie ein pralles, glattes Aussehen verleiht“, fügt der Experte hinzu.

Ob Sie nun mit Aknenarben oder Hautreizungen zu kämpfen haben, Hyaluronsäure kann helfen, teilweise dank ihrer entzündungshemmenden Eigenschaften. „Sie unterstützt die Heil- und Reparaturfähigkeit der Haut, möglicherweise reduziert sie die Heilungszeit für Wunden und verringert Rötungen“, sagt Dr. Shaurya. Interessanterweise zeigt die Forschung, dass Hyaluronsäure eine aktive Rolle bei der Wundheilung und Geweberegeneration spielen kann.

Beim Kauf eines Hyaluronsäure-Produkts gibt es einige Faktoren zu beachten.

Die Experten warnen, dass Sie bei Hyaluronsäure zu viel des Guten haben können. „Hyaluronsäure ist so stark im Halten von Wasser in der Haut, dass Konzentrationen unter 2% optimal sind und höhere Konzentrationen zu einer kontraproduktiven entzündlichen Reaktion führen können“, erklärt Dr. Mraz.

Try to check the ingredient list where possible: The expert recommends opting for a product that contains “pure and low molecular weight hyaluronic acid as well as ingredients to help with the penetration of hyaluronic acid into the skin and ingredients to upregulate the skin’s natural production of hyaluronic acid.” She says to look for organic silicium and taurine to complement the hyaluronic acid.

Dr. Sobel puts it simply: “Everyone should try to incorporate a hyaluronic acid serum or cream into their skincare regime and use it at least once a day.”

For use in your daily skincare routine, Dr. Mraz recommends using one or two products that contain hyaluronic acid together, such as, for instance, a serum followed by a sunscreen. Dr. Shaurya agrees but cautions that using more than two products containing hyaluronic acid will probably not enhance the ingredient’s benefits, so you’re better off combining them with products that contain ingredients with complementary properties, such as retinoids or antioxidants, for instance.