14 mejores sujetadores deportivos para los senos grandes, según atletas
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Si tienes un pecho grande, sabes muy bien los problemas de encontrar un sostén deportivo que no te deje irritada y dolorida, que elimine el péndulo de los senos cuando sales a correr o haces una clase de HIIT, y que de alguna manera se vea lindo en tu cuerpo. Es casi imposible y muy injusto. Además, la lucha de tratar de quitarte un sostén deportivo sudado después de un duro entrenamiento no tiene comparación, pero no nos desviemos.
Es por eso que es tan importante para las personas bien dotadas encontrar el equivalente a la talla grande del mejor sostén deportivo para pechos grandes: ni muy suelto, ni muy apretado, y lo suficientemente de apoyo. De hecho, un sostén deportivo de apoyo puede minimizar el rebote hasta en un 53 por ciento (lo cual es bastante significativo, considerando que una copa D sin apoyo puede rebotar dos o tres pulgadas en cada dirección), dice Joanna Wakefield-Scurr, Ph.D.
Después de meses de correr y saltar para probar a fondo varios sostenes deportivos, nuestras editoras con pechos grandes nombraron estos los mejores sostenes deportivos para pechos grandes. Las mejores opciones vienen de marcas queridas como Brooks y Athleta, pero algunas marcas menos conocidas como Andanola y SheFit también impresionaron al equipo. Sigue leyendo para más detalles.
Tallas: 34C a 42DDD ︱Material: 76% nylon, 24% spandex ︱Ajustabilidad: Tirantes deslizantes y banda trasera de gancho y ojo
Champion es uno de los mejores lugares para comprar ropa de entrenamiento para mujeres, así que no es de extrañar que los probadores se sintieran agradablemente sorprendidos e increíblemente satisfechos con la calidad y el valor del sostén deportivo Spot Comfort. Para empezar, los probadores están de acuerdo en que los tirantes deslizantes son realmente fáciles de ajustar; además, las tres opciones de gancho en la banda trasera hacen posible obtener el ajuste perfecto para la forma única de tu cuerpo. La banda de apoyo debajo de las copas brinda estabilidad y soporte para mantener los senos en su lugar al correr o saltar, sin aplastarlos.
Los probadores también elogiaron lo cómodo que es este sostén deportivo para pechos grandes, en su mayoría gracias al acolchado de gel en los tirantes ajustables, aliviando la presión en los hombros (un problema importante para las personas con pechos grandes).
Tallas: 32C a 42I ︱Material: 80% nylon, 20% spandex / elastano ︱Ajustabilidad: Tirantes deslizantes y de gancho y ojo en la banda trasera
El Wacoal Simone Sport Underwire Bra recibió altos elogios de nuestros probadores por su capacidad de resistir todo tipo de entrenamientos, gracias a sus tirantes y banda anchos. Ya sea que lo añadas a tu armario de pickleball o lo uses mientras corres, te encantará el soporte que ofrece. Además, la atención al detalle hace que este sostén deportivo sea perfecto para pechos grandes (piensa: el aro en el exterior del sostén para evitar la irritación y las copas más anchas que evitan el uniboob). Sin embargo, los probadores sintieron que el sostén no calzaba exactamente a la talla, especialmente en la banda (que también perdió puntos por las costuras y el material irritante). Es posible que también necesites unos minutos extra para ajustar los tirantes, que utilizan un sistema de ajuste deslizante y de gancho.
Tallas: XXS a 6XL ︱Material: 79% botellas de plástico recicladas, 21% spandex ︱Ajustabilidad: Ninguna
Girlfriend Collective es una marca de ropa deportiva favorita de Internet, y el Paloma Bra destaca por su compresión cómoda, lo que lo hace perfecto para entrenamientos de bajo impacto como ciclismo, yoga, Pilates o caminatas. Aunque el sostén deportivo no tiene copas individuales, la silueta larga y el tejido grueso añaden un aspecto lujoso que hace que el Paloma sea apropiado para llevar como una parte superior independiente (especialmente considerando que viene en una amplia variedad de colores ricos y de moda) o con un par de mallas a juego. Dicho esto, es posible que las personas con pechos grandes y bandas pequeñas tengan problemas de tallas con el sostén deportivo Paloma.
Tallas: 34C a 50J ︱Material: 70% poliéster, 25% nylon, 5% elastano ︱Ajustabilidad: Tirantes deslizantes y de gancho y ojo en la banda trasera
Hoy en día, un sostén deportivo de alta calidad para pechos grandes puede costar fácilmente $60 o más, pero el Glamorise No-Bounce Cami Wire-Free Sports Bra proporciona mucho apoyo a un precio accesible, según los probadores de Shape. Con un escote alto y copas encapsuladas que calzan verdaderamente a la talla, los senos se mantienen perfectamente en su lugar sin caerse ni abombarse. Además, los probadores adoraron el ajuste ceñido, que les hizo sentir cómodos moviéndose libremente en el gimnasio. Pero ten en cuenta: Sin spandex para suavizar la mezcla de tejidos, es posible que encuentres este sostén deportivo un poco áspero en comparación con otros. Los probadores también señalaron que el ajuste ajustado del sostén deportivo (especialmente en la banda trasera) provocaba piel pellizcada.
Tallas: 28DD a 42F ︱Material: 59% nylon, 41% spandex ︱Ajustabilidad: Tirantes deslizantes y de gancho y ojo en la banda trasera
Por otro lado, dado que las opciones de sujetadores deportivos para pechos grandes tienden a ser limitadas, es posible que estés dispuesta a gastar un poco más en un sujetador deportivo que prometa un ajuste favorecedor y durabilidad que supere con creces a los sujetadores más baratos. El Sujetador Deportivo Knix Catalyst valió la inversión para nuestros probadores. Aún mejor, el sujetador afirma reducir el movimiento en un 76 por ciento, sin aplastar tus pechos en un "uniboob". Sin embargo, lograr ese ajuste perfectamente ajustado podría tomar tiempo. El sujetador deportivo está diseñado para ajustarse bien desde el principio, así que espera un poco más de compresión durante tus primeros entrenamientos con el Sujetador Deportivo Knix Catalyst. Y ten en cuenta: Knix utiliza su propio método de tallas, así que tómate el tiempo de verificar tus medidas antes de comprar.
Tallas: 28B a 40J︱Material: 49% poliamida, 36% poliéster, 15% elastano︱Ajustabilidad: Tirantes deslizantes y cierre de gancho y ojo en la espalda
Ya sea que seas una corredora principiante o siempre tengas una media maratón próxima, tus senos necesitan mantenerse en su lugar cuando salgas a correr. Demasiado rebote puede ser distractor y doloroso, sin mencionar que un sujetador mal ajustado y sin soporte podría causar rozaduras en las axilas (¡ay!). Nuestros probadores encontraron que el Sujetador Deportivo Panache Ultimate High Impact con Aro es el mejor sujetador deportivo para correr, notando que el ajuste bloqueado mantuvo todo en su lugar en todo momento. Por lo tanto, aunque este sujetador deportivo para pechos grandes es adecuado para actividades de alto rendimiento, es probable que no te veas relajando en él los fines de semana.
Tallas: 00-8︱Material: 90% nailon, 10% licra spandex︱Ajustabilidad: Cierre delantero de gancho y ojo
Cuando se trata de soporte máximo, Enell entiende la tarea. El sujetador deportivo de cobertura completa de la marca para pechos grandes cuenta con una serie de características que aquellos que frecuentan entrenamientos de alto impacto como HIIT (¡y que tienen bustos grandes!) apreciarán, comenzando con el cierre de gancho y ojo en la parte delantera del sujetador. Este elemento no solo facilita ponerse el sujetador, sino que también mantiene tus senos sujetos durante saltos, carreras, filas y otros movimientos intensos. El diseño de cobertura completa en el frente y la espalda ayuda a mantener tu busto estable mientras mejora tu postura, y la construcción sin alambres garantiza que estés cómoda a pesar del soporte supremo. Teniendo en cuenta que la marca de Enell está afinada para adaptarse a aquellos con copas C o superiores, puedes confiar en que el sujetador SPORT no te defraudará a ti (¡o a tus pechos!).
Tallas: 30 A/B-40 DD/E︱Material: 63% nailon/37% spandex︱Ajustabilidad: N/A
Si te preocupa mantener la forma y la elevación de tus senos mientras haces ejercicio, considera este sujetador deportivo Brooks con copas integradas. Estas copas, que van desde una AB hasta una DDE, son lisas y sutiles, sin voluminosidad incómoda, alambres ni visibilidad de pezones con el Crossback 2.0. En cuanto al soporte, el diseño de espalda nadadora y la compresión media mantienen tu busto seguro durante la mayoría de los entrenamientos. El sujetador completo está también construido para sentirse casi sin costuras, lo que ayuda a que sea menos restrictivo y menos propenso a provocar rozaduras que otros sujetadores deportivos en tu arsenal.
Tallas: XS a 6Luxe | Material: 88% nailon, 12% spandex | Ajustabilidad: Tirantes deslizantes, banda trasera deslizante, cierre delantero con cremallera con cierre adicional de gancho y ojo
El Sujetador Deportivo SheFit Ultimate se destaca por su ajuste totalmente personalizado. Ofrece un cierre de banda trasera deslizante e incluso la posibilidad de elegir la forma de tus tirantes: opta por una forma de X o una forma de H, según tus necesidades. Los probadores informaron que este sujetador deportivo es un poco pequeño, así que asegúrate de tener en cuenta el método de tallas único de SheFit (hecho exclusivamente para la marca) y mide con cuidado. Mientras que la cremallera delantera, reforzada con cierres de gancho y ojo, facilita ponerse y quitarse este sujetador deportivo, también te pone en riesgo de uniboob sudorosos.
Tallas: XS a 3XL | Material: 74% nailon, 26% licra (elastano) | Ajustabilidad: Tirantes ajustables y convertibles
Harper Wilde hace muchas cosas bien como marca, pero lo que siempre destaca es la forma en que prioriza la comodidad sobre todo: el Sujetador Deportivo Convertible Flex no es una excepción. Este estilo ofrece tallas de hasta 3XL, por lo que es más fácil encontrar el ajuste perfecto, y es lo suficientemente elástico como para moverte cómodamente sin perder la forma. Diseñado para actividades de alto impacto, este no es un sujetador para llevar por la casa, pero la compresión adecuada no hará que te sientas sofocada durante el cardio intenso o el HIIT. Incluso sus tirantes son convertibles y ajustables, para que puedas llevarlo con espalda nadadora si así lo prefieres o dar un poco de elevación ajustando los tirantes.
Tallas: XXS a XXXL | Material: 70% nailon, 30% elastano | Ajustabilidad: N/A
Si tienes un gran busto con una estructura más pequeña, considera un sujetador deportivo con un diseño de cuerpo más largo que sea ultra compresivo. Los editores de forma aman esta opción de cuello cuadrado de Adanola, que cuenta con un diseño de longitud media en el torso, un estiramiento en cuatro direcciones y un nivel de compresión diseñado para actividades de impacto medio. Esta construcción ayuda a adaptarse no solo a tu busto sino también a tu torso, mientras que la compresión mantiene todo luciendo suave y sintiéndose apoyado. Las correas gruesas y la banda inferior ayudan aún más con el soporte del busto, por lo que, a pesar de este ajuste diferente de sujetador deportivo, estás garantizada a sentirte segura durante la mayoría de los entrenamientos. Tallas: XS a XXL | Material: 87% poliéster, 13% spandex | Ajustabilidad: Correas ajustables El periodo postparto ya es lo suficientemente difícil para las nuevas mamás, pero este sujetador deportivo de lactancia ayuda a aliviar un poco la tensión. Si eres una mamá lactante que no quiere sacrificar hacer ejercicio durante el postparto, el sujetador deportivo Venice no solo tiene un diseño de cobertura total y un nivel de soporte de alto impacto, sino también copas removibles para cambiar de trotar a amamantar en cuestión de segundos. Además, este sujetador cuenta con correas ajustables para que tus senos en constante cambio puedan sentirse cómodos todo el día. Además, con tallas que van hasta una copa G, incluso las tallas de busto más grandes pueden confiar en que sus senos se sentirán soportados. Tallas: 30AB a 40DDE | Material: Poliéster | Ajustabilidad: No Si estás entrenando para un maratón y buscas un buen sujetador deportivo con bolsillos para guardar geles, llaves, tu teléfono o tarjetas, entonces has encontrado el indicado en esta selección de Brooks. Nuestros probadores dicen que el ajuste compresivo minimiza el rebote durante actividades de alto impacto y permite un movimiento natural al correr. Si no eres fan de una sensación más compresiva, elige una talla más grande. Tallas: XS a XXXL | Material: 77% poliéster reciclado, 23% elastano | Ajustabilidad: No Si bien no obtendrás características especiales como bolsillos o aros con este sujetador, obtendrás algo aún mejor: la posibilidad de un entrenamiento súper sudoroso sin rozaduras. Mientras que otros sujetadores de esta lista son más maximalistas, los probadores encontraron que este diseño minimalista fue el más popular. Tal vez sea la combinación de poliéster y elastano que absorbe el sudor, o tal vez sea el diseño y la construcción simples, pero esta prenda no ha rozado a nuestros corredores todavía. No es el más compresivo y no minimiza por completo el rebote, después de todo, es un sujetador de impacto medio, pero sigue siendo cómodo durante carreras, sesiones de HIIT, entrenamientos e incluso cuando estás relajado. Kristen Geil, ex editora senior de Shape, ha pasado los últimos años probando todos los entrenamientos bajo el sol, y la encontrarás con un sujetador deportivo con más frecuencia que no. Kristen es una entrenadora personal certificada por NASM que regularmente cubría productos de fitness y probaba ropa de ejercicio para Shape, incluso liderando los Premios de Fitness de Shape y supervisando personalmente el proceso de nominación de productos en docenas de categorías (incluidos sujetadores deportivos y otras categorías de ropa). La escritora de compras Madison Barber actualizó este artículo en 2024 para asegurar que todas las selecciones de productos estén a la altura de los estándares de Shape e incluyó algunas selecciones de editores que se adaptan a aquellos con bustos grandes. El equipo de Shape consultó al siguiente experto para obtener información adicional:
