Onderzoek: Visolie-supplementen gekoppeld aan verhoogd risico op beroerte, AFib bij sommige mensen

Als bron van omega-3-vetzuren zijn visoliesupplementen populair geworden voor mensen die hun hartgezondheid willen verbeteren. Maar recent onderzoek suggereert dat de supplementen voor sommige mensen in plaats daarvan het risico op negatieve cardiovasculaire uitkomsten kunnen verhogen.

Voor de studie, gepubliceerd in het tijdschrift BMJ Medicine, wendden onderzoekers zich tot een grote biomedische database en bron genaamd de UK Biobank. Ze analyseerden de gegevens van meer dan 415.000 mensen tussen de leeftijden van 40 en 69, waarvan bijna een derde aangaf regelmatig visolie te gebruiken.

Wat ze ontdekten is dat mensen met een goede cardiovasculaire gezondheid die regelmatig visolie namen een 5% hoger risico op een beroerte hadden en een 13% verhoogd risico op atriumfibrillatie (of AFib), wat een snelle en vaak onregelmatige hartslag veroorzaakt en het risico op een beroerte en hartaanval op lange termijn verhoogt.

Aan de andere kant hadden mensen met hartproblemen die routinematig visoliesupplementen namen een 15% lager risico op AFib dat leidt tot een hartaanval en 9% verminderde kans op hartziekte die leidt tot de dood.

“Deze studie benadrukt de geraffineerde relatie tussen visoliesupplementen en hartgezondheid, waarbij wordt benadrukt dat universele aanbevelingen over supplementen potentieel gevaarlijk kunnen zijn,” zei Michelle Routhenstein, RD, een preventieve cardiologiediëtist en geregistreerde diëtist voedingsdeskundige, tegen Health. “Het benadrukt ook het belang van gepersonaliseerde aanbevelingen op basis van factoren zoals medische voorgeschiedenis.”

Dit is wat u moet weten over de mogelijke risico's van het nemen van visoliesupplementen, wie er baat bij zou kunnen hebben, en wat experts zeggen om in overweging te nemen voordat u ze probeert.

De interesse in de relatie tussen omega-3-vetzuren en hartgezondheid nam toe in de jaren 1970, toen wetenschappers vermoedden dat de Inuit-mensen in Groenland een betere hartgezondheid hadden omdat ze zoveel vette vis aten.

Tegenwoordig nemen ongeveer 19 miljoen mensen in de Verenigde Staten visolie in supplementvorm - velen om hartziekten te behandelen of te voorkomen. Veel klinische onderzoeken naar de effecten van visoliesupplementen op cardiovasculaire uitkomsten hebben echter geen duidelijke voordelen aangetoond.

Zo vond een onderzoek onder meer dan 15.000 mensen met diabetes dat mensen die een visoliesupplement namen niet een verminderd risico hadden op een ernstige cardiovasculaire gebeurtenis in vergelijking met mensen die geen supplementen namen. In een ander onderzoek ontdekten onderzoekers dat het nemen van visolie niets deed om het risico op hartaanval, beroerte of kanker te verminderen.

“Eerdere gerandomiseerde klinische onderzoeken hebben geen cardiovasculair voordeel aangetoond,” zei Deepak L. Bhatt, MD, de directeur van het Mount Sinai Fuster hartziekenhuis aan de Icahn School of Medicine aan Mount Sinai, tegen Health. “En dit [huidige] observationele onderzoek suggereert dat er mogelijk ook een risico op atriumfibrillatie kan zijn.”

Dit onderzoek is niet het eerste dat een verhoogd risico op AFib koppelt aan het gebruik van visoliesupplementen. Onderzoek uit 2021 dat zeven studies analyseerde, vond een verband tussen de twee, vooral wanneer visolie in hogere doses werd ingenomen.

“Deze supplementen in hoge doses worden verondersteld bepaalde chemische paden in het hart te beïnvloeden, wat kan beïnvloeden hoe elektriciteit door het hart stroomt,” zei Majid Basit, MD, een cardioloog bij het Memorial Hermann Health System in Texas, tegen Health. “Dit kan mensen blootstellen aan bepaalde soorten hartritmestoornissen zoals atriumfibrillatie.”

Basit zei echter dat verder onderzoek nodig is om te begrijpen hoe visoliesupplementen het hart negatief kunnen beïnvloeden.

Experts zeggen dat sommige mensen echter baat kunnen hebben bij visoliesuppletie.

Zo zouden visoliesupplementen nuttig kunnen zijn voor mensen die niet genoeg omega-3-vetzuren binnenkrijgen via hun dieet, 'mits het in een geschikte dosering' is en 'afkomstig is van een hoogwaardig supplement', zei Routhenstein.

Basit wees er echter op dat visolie-supplementen nooit mogen worden gebruikt als vervanging voor een gezond dieet dat bestaat uit fruit, groenten, granen en vette vis.

Visolie kan ook nuttig zijn voor mensen met verhoogde triglycerideniveaus, aldus Routhenstein. “Bepaalde doses omega-3-vetzuren die aanwezig zijn in visolie hebben veelbelovende resultaten laten zien bij het bevorderen van de hartgezondheid door mogelijk triglycerideniveaus te verlagen,” zei hij.

Maar een betere optie voor mensen met verhoogde triglycerideniveaus, mits ze ook een nadelige gebeurtenis hebben gehad zoals een eerdere hartaanval, zou de receptmedicatie bekend als icosapent ethyl kunnen zijn, zei Bhatt. “Het is een gezuiverde vorm van het omega-3-vetzuur eicosapentaeenzuur (EPA) dat heeft aangetoond het risico op hartaanval, beroerte en overlijden door cardiovasculaire oorzaken te verminderen, en bij geschikte patiënten is goedgekeurd door de FDA.”

Experts zijn het erover eens dat mensen met een zorgverlener moeten praten voordat ze visoliesupplementen gaan nemen.