I 7 migliori calzini compressivi per infermieri del 2023.

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Passare l'intera giornata in piedi può avere un impatto su tutto il corpo, ma per gli infermieri fa parte del lavoro. Che si tratti di un turno notturno di 12 ore o di visite, la buona notizia è che i calzini a compressione possono fornire supporto e sollievo immediato.

"Quando stiamo in piedi o camminiamo per lunghi periodi, tutto vuole scendere verso la gravità e questo contribuisce all'accumulo o al gonfiore degli arti inferiori", spiega Chanel Houston Perkins, DPM, FACFAS, DABPM. "Ciò può creare una pesantezza nei muscoli, tensione nella pelle e irritazione ai nervi, portando così a stimoli dolorosi".

I calzini a compressione offrono una serie di benefici per il corpo inferiore. Sono progettati per fornire una pressione graduale man mano che il calzino si muove verso l'alto sulla gamba, contribuendo a prevenire i coaguli di sangue, noti come trombosi venosa profonda (TVP). La maggior parte dei modelli raggiunge solitamente appena sotto il ginocchio e comprime delicatamente la gamba quando vengono indossati. Questa leggera pressione favorisce la circolazione sanguigna e può persino aiutare a ridurre il gonfiore e l'infiammazione.

E la buona notizia è che i calzini a compressione sono disponibili in una varietà di taglie, colori, lunghezze e livelli di compressione (alcuni sono più stretti di altri), rendendoli ideali per gli infermieri che potrebbero voler cambiare a seconda del loro programma di lavoro o del codice di abbigliamento. Ma con tutta questa varietà, può essere difficile capire quale calzino a compressione offra la giusta vestibilità, per così dire. Per aiutarti a capire cosa c'è in commercio, abbiamo parlato con infermieri e podologi e abbiamo chiesto loro i loro consigli. Ecco quello che abbiamo trovato essere i migliori calzini a compressione per gli infermieri.

Non sorprende che i calzini a compressione quotidiani da donna di Bombas abbiano ottenuto il primo posto come migliori calzini a compressione per gli infermieri. Il marchio si distingue nel mondo dell'intimo, e questi calzini sono stati una scelta chiara tra i podologi e i professionisti sanitari con cui abbiamo parlato. La formula leggera e traspirante offre una compressione media: sufficiente da sentirli di sostegno, ma non troppo stretti. "Quasi tutti gli infermieri con cui lavoro giurano su questi", dice Katrina Schroeder, RN, a Jacksonville, in Florida. "Sono un capo irrinunciabile nel nostro guardaroba". Realizzati con cotone extra forte, non scendono e mantengono la compressione nel tempo. Un vantaggio aggiuntivo: quando acquisti i calzini da Bombas, donano una coppia a un'organizzazione che la darà a chi ne ha bisogno.

Se stai cercando un'ottima offerta, i calzini a compressione Sooverki sono quello che fa per te. Realizzati con il 85% di nylon, il materiale leggero e flessibile offre una compressione media che è traspirante e ideale per indossare tutto il giorno. Non ci sono cuciture in punti che potrebbero sfregare o causare dolore, come la punta o la caviglia, e il piccolo percentuale di elastan offre una presa sufficiente per evitare che i calzini scendano.

Attualmente vengono venduti solo in un pacchetto da tre, quindi se vuoi solo un paio finirai per prendere qualche paio extra. Sinceramente, non prevediamo che questo sia un problema, considerando quanto spesso gli infermieri hanno bisogno di indossare calzini a compressione.

Nota per il loro abbigliamento medico e da infermiere ultra confortevole, come casacche e vestiti da infermiera, i calzini a compressione FIGS offrono il materiale di alta qualità e il design funzionale del marchio. Realizzati con una miscela di nylon e lycra, i calzini sono estremamente elastici e morbidi, e sono dotati di imbottitura lungo le dita dei piedi e i talloni. FIGS afferma che questi offrono una Compressione di Classe 1, pari a circa 20 mmHg. "Sono un ottimo paio da mettere nella mia borsa se mi rendo conto di aver bisogno di un supporto extra a metà del mio turno", dice Sara Bernard, NP, a Chicago, in Illinois. "E amo i colori tra cui poter scegliere".

Con 38 stili diversi che vanno da calzini con salvagenti o lama con stetoscopi, a stampe più tradizionali come le righe e i colori uniti, puoi dare un tocco di originalità a qualsiasi uniforme da infermiere aggiungendo un paio di questi calzini al tuo outfit.

Quando cerchi un calzino a compressione che fornisca solo un po' di supporto extra, i calzini a compressione Ostrichpillow Bamboo sono la soluzione. Con tre diverse combinazioni di colori da scegliere, i calzini offrono la forma più bassa di compressione, tra gli 8 e i 15 mmHg.

Per l'infermiere medio che vuole alleviare la fatica alle gambe, questi calzini a compressione leggera supportano principalmente la circolazione e il flusso sanguigno. Tuttavia, se soffri di determinate condizioni mediche come l'insufficienza venosa cronica, il linfedema o l'insufficienza cardiaca congestizia, ti servirà un calzino a compressione più forte. E a causa del suo materiale in bambù e della sua texture leggera, questi calzini a compressione non resistono molto bene in lavatrice.

Durevoli, elastiche e progettate per durare, le calze di compressione per polpacci Doc Miller sono un must per Casey Ann Pidich, DPM. "Le indosso durante i viaggi sotto i miei confortevoli tute," dice. "Sono comode, non fanno prurito e funzionano molto bene". Realizzate con il 77% di nylon e il 23% di spandex, puoi aspettarti che durino nel tempo, garantendo anche comfort e il giusto supporto.

Con 15-20 mmHg, sono delle calze di compressione ideali per l'uso quotidiano per coloro che lavorano in piedi. Tuttavia, l'elastico superiore che tiene la calza appena sotto il ginocchio può essere stretto, quindi potresti dover scegliere una taglia più grande se temi troppa pressione in quella zona.

Se stai cercando una calza di compressione forte che offra molto supporto, le calze di compressione Clove sono perfette per te. Un must-have per le infermiere, Schroeder dice di amare il fatto che rimangano strette tutto il giorno. "Se so che avrò una lunga giornata di turni, scelgo le mie Cloves perché so che quando torno a casa, non avrò alcun dolore".

Create principalmente in cotone, il materiale traspirante è progettato per assorbire l'umidità quando sudi, e la suola morbida e ammortizzata offre un sollievo extra ai piedi affaticati. A causa dell'alto livello di compressione, potrebbero risultare troppo strette per alcuni. Il marchio consiglia che, se ti trovi tra due taglie, opta per la taglia basata sulla circonferenza del polpaccio per una migliore vestibilità.

Se ti sei mai lamentato del fatto che le tue calze di compressione fanno arricciare le dita dei piedi, le Sleeve di compressione graduata VIM & VIGR sono un'ottima opzione. Uno dei preferiti del Dr. Perkins sin dai tempi della scuola di podologia, la calza esercita pressione che parte dalla caviglia e fornisce gradualmente supporto lungo le gambe. Con un livello di compressione medio, dovrebbero essere comode per quasi tutti, offrendo comunque flessibilità nei movimenti. Ma se stai cercando un supporto per l'arco plantare con le tue calze di compressione, le Sleeve non fanno al caso tuo. Opta invece per le calze di compressione VIM & VIGR chiuse.

Abbiamo voluto mettere in evidenza la varietà di calze di compressione disponibili, poiché nessuna coppia è adatta a tutti. Prima ci siamo concentrati sul materiale, sui livelli di compressione e sulle silhouette. Successivamente, abbiamo selezionato i marchi e gli stili più accessibili e funzionali. Abbiamo posto un'enfasi particolare sul comfort, sulla facilità di lavaggio in lavatrice (una necessità per ogni medico o infermiere con cui abbiamo parlato!) e sul design.

Non solo abbiamo intervistato diverse infermiere sulla loro esperienza nell'utilizzo di calze di compressione, ma abbiamo anche chiesto consigli ai podologi. Utilizzando le loro competenze e le nostre ricerche, abbiamo trovato le migliori calze di compressione per le infermiere.

Le calze di compressione, specifiche per le infermiere, sono vantaggiose perché forniscono un sostegno costante e riducono il fastidio che può derivare dalla permanenza in piedi e dal movimento per tutto il giorno. Possono anche migliorare il drenaggio linfatico, afferma il Dr. Perkins.

"Un beneficio comune che vedo nella mia pratica podiatrica è che le calze di compressione aiutano notevolmente a migliorare la circolazione nelle gambe", dice. "In particolare, il ritorno venoso del flusso sanguigno verso il cuore, che impedisce al sangue di accumularsi nelle gambe, riducendo così il gonfiore spesso riscontrato nelle gambe, nelle caviglie e nei piedi".

Quando fai acquisti di calze di compressione, probabilmente le troverai in diverse taglie come piccola, media o grande, ma noterai anche un'etichetta mmHg (millimetri di mercurio) sull'etichetta. Questo indica il grado di compressione e puoi scegliere l'intervallo desiderato in base a ciò che stai cercando. Il Dr. Pidich afferma che di solito ci sono tre livelli di compressione.

Capire quanto aderenti dovrebbero essere le calze di compressione può essere complicato se non le hai mai indossate. Se devono essere abbastanza strette da stringere delicatamente le gambe, non dovrebbero essere scomode. Se provi intorpidimento, pizzicamento, perdita di circolazione o qualsiasi tipo di dolore indossandole, probabilmente la compressione è troppo alta e dovresti optare per un livello più basso.

E è importante notare che le calze di compressione possono essere troppo larghe. Di solito si può notare quando le calze scivolano mentre le si indossano o quando non si avverte una sensazione di strettezza. D'altra parte, è del tutto normale rimuovere le calze di compressione e notare dei piccoli "segnetti" o impronte lasciate sulla pelle. Questi dovrebbero scomparire rapidamente.

Lauryn Higgins is a journalist whose work focuses primarily on public health and wellness. She reviews products in the fitness, beauty, and lifestyle categories. She currently works as a freelance journalist and adjunct professor of journalism at the University of Nebraska-Lincoln. Her work has appeared in NPR, Women's Health, RealSimple, Well + Good, Health and Teen Vogue. Her work tracking the Covid-19 pandemic at the New York Times was part of a team that won the 2021 Pulitzer Prize for Public Service.

Chanel Houston Perkins, DPM is an Assistant Professor, Division of Podiatry at the University of Texas Medical Branch. She’s Board Certified through the American Board of Podiatric Medicine. She holds double Board Certifications with the American College of Foot and Ankle Surgeons as well as the American Board of Podiatric Medicine.

Casey Ann Pidich, DPM, is a foot and ankle doctor who has worked in New York City with 12+ years of experience at NYU Bellevue Hospital, Montefiore Hospital in the Bronx, and private practice in Manhattan.