Die 7 besten Kompressionsstrümpfe für Krankenschwestern von 2023

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Den ganzen Tag auf den Beinen zu sein kann eine Belastung für den gesamten Körper sein, aber für Krankenschwestern gehört es zum Beruf. Ob bei einer 12-Stunden-Nachtschicht oder bei Rundenläufen, die gute Nachricht ist, dass Kompressionssocken sofortige Unterstützung und Linderung bieten können.

"Wenn wir lange stehen oder gehen, möchte alles zur Schwerkraft hin abfließen und das trägt zur Ansammlung oder Schwellung in den unteren Extremitäten bei", erklärt Chanel Houston Perkins, DPM, FACFAS, DABPM. "Dies kann ein Schweregefühl in den Muskeln, Spannungsgefühl in der Haut und Reizung der Nerven verursachen und somit zu schmerzhaften Reizen führen."

Kompressionssocken bieten eine Vielzahl von Vorteilen für den unteren Körper. Sie sind darauf ausgelegt, allmählichen Druck auszuüben, während die Socke das Bein hinaufwandert, um Blutgerinnseln vorzubeugen, die als tiefe Venenthrombose (TVT) bekannt sind. Die meisten Designs reichen typischerweise knapp unter das Knie und drücken sanft auf das Bein, während sie getragen werden. Dieser leichte Druck fördert den Blutfluss und kann sogar Schwellungen und Entzündungen reduzieren.

Und die gute Nachricht ist, dass Kompressionssocken in einer Vielzahl von Größen, Farben, Längen und Kompressionsstufen erhältlich sind (manche sind enger als andere), was sie ideal für Krankenschwestern macht, die je nach Arbeitsplan oder Dresscode wechseln möchten. Bei all dieser Vielfalt kann es jedoch schwierig sein zu wissen, welche Kompressionssocke die richtige Passform bietet, sozusagen. Um Ihnen einen Überblick zu verschaffen, haben wir uns mit Krankenschwestern und Fußspezialisten unterhalten und sie nach ihren Empfehlungen gefragt. Hier ist, was wir für die besten Kompressionssocken für Krankenschwestern gefunden haben.

Es überrascht nicht, dass die Bombas Damen-Kompressionssocken unseren ersten Platz als beste Kompressionssocken für Krankenschwestern belegten. Die Marke ist ein Highlight in der Unterwäschebranche, und diese Socken waren eindeutiger Favorit unter den von uns befragten Podiatristen und Gesundheitsfachkräften. Die leichte, atmungsaktive Formel bietet mittlere Kompression - sie sitzen eng genug, um unterstützend zu sein, aber nicht zu eng. "Fast jede Krankenschwester, mit der ich arbeite, schwört auf sie", sagt Katrina Schroeder, RN, in Jacksonville, Florida. "Sie sind einfach ein fester Bestandteil unserer Garderobe." Hergestellt aus extra festem Baumwollstoff, rutschen sie nicht nach unten und verlieren im Laufe der Zeit nicht an Kompression. Ein zusätzlicher Bonus: Wenn Sie Socken von Bombas kaufen, spenden sie ein Paar an eine Organisation, die es Bedürftigen gibt.

Wenn Sie nach einem guten Angebot suchen, sind Sie mit den Sooverki Kompressionssocken gut versorgt. Hergestellt aus 85% Nylon, bieten das leichte, flexible Material mittlere Kompression, die atmungsaktiv ist und sich ideal für den ganztägigen Einsatz eignet. An den Stellen, an denen keine Stiche vorhanden sind, die reiben oder Schmerzen verursachen könnten, wie zum Beispiel an der Zehen oder Knöchelregion, sorgt der geringe Prozentsatz an Elastan dafür, dass die Socken nicht nach unten rutschen.

Derzeit sind sie nur im Dreierpack erhältlich, daher werden Sie wahrscheinlich ein paar extra Paare mitnehmen, wenn Sie nur ein Paar möchten. Wir gehen jedoch nicht davon aus, dass dies ein Problem ist, wenn man bedenkt, wie oft Krankenschwestern Kompressionssocken tragen müssen.

Bekannt für ihre ultrabequeme medizinische und pflegerische Bekleidung wie Scrubs und Klinikumhänge, bieten FIGS-Kompressionssocken das hochwertige Material und das funktionale Design der Marke. Hergestellt aus einer Mischung aus Nylon und Lycra, sind die Socken super dehnbar und weich und sind gepolstert mit Polstern an den Zehen und Fersen. FIGS gibt an, dass diese Klasse 1-Kompression bieten, was etwa 20 mmHg entspricht. "Sie sind ein großartiges Paar, das ich in meine Tasche werfen kann, wenn ich während meiner Schicht zusätzliche Unterstützung brauche", sagt Sara Bernard, NP, in Chicago, Illinois. "Und ich liebe die Farben, aus denen ich wählen kann."

Mit 38 verschiedenen Stilen, die von Socken mit Rettungsringen oder Lamas mit Stethoskopen bis hin zu traditionelleren Mustern wie Streifen und einfarbigen Farben reichen, kann man jedes Paar Scrubs mit einem Hauch von Flair aufpeppen, indem man einfach ein Paar dieser Socken zu seinem Outfit hinzufügt.

Wenn Sie nach einer Kompressionssocke suchen, die etwas mehr Unterstützung bietet, sind die Ostrichpillow Bambus-Kompressionssocken genau das Richtige. Mit drei verschiedenen Farbblock-Designs zur Auswahl bieten die Socken die geringste Form von Kompression von 8-15 mmHg.

Für eine durchschnittliche Krankenschwester, die Ermüdung in den Beinen lindern möchte, unterstützen diese leichten Kompressionssocken hauptsächlich den Blutfluss und die Durchblutung. Wenn Sie jedoch unter bestimmten medizinischen Zuständen wie chronischer venöser Insuffizienz, Lymphödem oder kongestivem Herzversagen leiden, benötigen Sie eine stärkere Kompressionssocke. Aufgrund des Bambusmaterials und der leichten Textur halten diese Kompressionssocken im Waschmaschine nicht besonders gut.

Langlebig, dehnbar und für den dauerhaften Gebrauch ausgelegt, sind die Doc Miller Wadenkompressionssocken ein Muss für Casey Ann Pidich, DPM. "Ich trage sie während der Reise unter meiner gemütlichen Jogginghose", sagt sie. "Sie sind bequem, nicht kratzig und funktionieren hervorragend." Hergestellt aus 77% Nylon und 23% Elasthan, können Sie erwarten, dass sie täglichem Gebrauch standhalten und gleichzeitig Komfort und die perfekte Menge an Unterstützung bieten.

Mit 15-20 mmHg sind sie eine ideale Kompressionssocke für den täglichen Gebrauch für Personen, die den ganzen Tag auf den Beinen sind. Die obere Borte, die die Socke knapp unter dem Knie hält, kann jedoch eng sein, daher sollten Sie eine größere Größe wählen, wenn Sie sich über zu viel Druck dort Sorgen machen.

Wenn Sie eine starke Kompressionssocke suchen, die viel Unterstützung bietet, sind die Clove Kompressionssocken das Richtige für Sie. Ein Muss für Krankenschwestern, sagt Schroeder, sie mag es, dass sie den ganzen Tag straff bleiben. "Wenn ich weiß, dass ich einen langen Tag mit Runden habe, entscheide ich mich für meine Cloves, weil ich weiß, dass ich zu Hause keine Schmerzen haben werde."

Hergestellt hauptsächlich aus Baumwolle, ist das atmungsaktive Material so konzipiert, dass es Feuchtigkeit aufnimmt, wenn Sie schwitzen, und die weich gepolsterten Sohlen bieten zusätzliche Erleichterung für müde Füße. Aufgrund des hohen Kompressionsniveaus könnten sie zu eng sein für manche. Die Marke empfiehlt, dass Sie, wenn Sie zwischen zwei Größen sind, die Größe basierend auf Ihrem Wadenumfang wählen, um besser zu passen.

Wenn Sie jemals darüber geklagt haben, dass Ihre Kompressionssocken Ihre Zehen zusammenballen lassen, sind die VIM & VIGR Graduated Compression Leg Sleeve eine gute Option. Ein Favorit von Dr. Perkins seit ihrer Zeit in der Podologie-Schule, übt die Socke Druck aus, der am Knöchel beginnt und sich allmählich in den Beinen verteilt. Mit einem mittleren Kompressionsniveau sollten sie für fast jeden bequem sein und gleichzeitig Flexibilität beim Bewegen bieten. Aber wenn Sie Unterstützung für den Fußgewölbe mit Ihrer Kompressionssocke suchen, ist ein Stulpen nicht das Richtige für Sie. Entscheiden Sie sich stattdessen für eine der geschlossenen Zehenkompressionssocken von VIM & VIGR.

Wir wollten die Vielfalt der verfügbaren Kompressionssocken hervorheben, da kein Paar für alle geeignet ist. Zunächst haben wir uns auf das Material, die Kompressionsstufen und die Silhouetten konzentriert. Von dort aus haben wir uns auf die Marken und Stile beschränkt, die am zugänglichsten und funktionalsten waren. Wir haben einen großen Schwerpunkt auf Komfort gelegt, ob sie in der Maschine waschbar waren (ein Muss von jedem Arzt oder Krankenschwester, mit dem wir gesprochen haben!) und Design.

Nicht nur haben wir mehrere Krankenschwestern nach ihren eigenen Erfahrungen mit Kompressionssocken befragt, sondern wir haben auch Podologen nach ihren besten Empfehlungen gefragt. Basierend auf ihrer Expertise und unserer eigenen Forschung haben wir die besten Kompressionssocken für Krankenschwestern gefunden.

Kompressionssocken, speziell für Krankenschwestern, sind vorteilhaft, weil sie konstante Unterstützung bieten und die Unannehmlichkeiten reduzieren, die durch den ganztägigen Aufenthalt und das Herumgehen entstehen können. Sie können auch die lymphatische Drainage verbessern, sagt Dr. Perkins.

"Ein häufiger Vorteil, den ich in meiner podiatrischen Praxis sehe, ist, dass Kompressionssocken die Durchblutung in den Beinen erheblich verbessern", sagt sie. "Speziell die venöse Rückkehr des Blutflusses zurück zum Herzen, was verhindert, dass Blut in den Beinen angehäuft wird und somit die Schwellung, die oft in den Beinen, Knöcheln und Füßen zu sehen ist, verringert."

Wenn Sie Kompressionssocken kaufen, werden sie wahrscheinlich in einer Vielzahl von Größen wie klein, mittel oder groß erhältlich sein, aber Sie werden auch ein Label mit mmHg (Millimeter Quecksilber) auf dem Etikett bemerken. Dies kennzeichnet ihren Kompressionsgrad, und Sie können den gewünschten Bereich basierend auf dem auswählen, wonach Sie suchen. Dr. Pidich sagt, dass es in der Regel drei Kompressionsstufen gibt.

Zu wissen, wie eng Ihre Kompressionssocken sein sollten, kann schwierig sein, wenn Sie sie noch nie getragen haben. Sie sollten eng genug sein, um Ihre Beine sanft zu umschließen, aber nicht unbequem sein. Wenn Sie ein Gefühl von Taubheit, Kneifen, Durchblutungsstörungen oder irgendeine Art von Schmerzen verspüren, während Sie sie tragen, ist die Kompression wahrscheinlich zu hoch, und Sie sollten ein Level heruntergehen.

Und es ist wichtig zu beachten, dass Kompressionssocken zu locker sein können. Typischerweise sieht dies so aus, dass die Socken beim Tragen herunterfallen oder kein Gefühl von Enge beim Tragen vorhanden ist. Andererseits ist es völlig normal, Kompressionssocken auszuziehen und einige kleine "Spuren" oder Abdrücke zurückzulassen. Sie sollten schnell verschwinden.

Lauryn Higgins is a journalist whose work focuses primarily on public health and wellness. She reviews products in the fitness, beauty, and lifestyle categories. She currently works as a freelance journalist and adjunct professor of journalism at the University of Nebraska-Lincoln. Her work has appeared in NPR, Women's Health, RealSimple, Well + Good, Health and Teen Vogue. Her work tracking the Covid-19 pandemic at the New York Times was part of a team that won the 2021 Pulitzer Prize for Public Service.

Chanel Houston Perkins, DPM is an Assistant Professor, Division of Podiatry at the University of Texas Medical Branch. She’s Board Certified through the American Board of Podiatric Medicine. She holds double Board Certifications with the American College of Foot and Ankle Surgeons as well as the American Board of Podiatric Medicine.

Casey Ann Pidich, DPM, is a foot and ankle doctor who has worked in New York City with 12+ years of experience at NYU Bellevue Hospital, Montefiore Hospital in the Bronx, and private practice in Manhattan.