Les 7 meilleures chaussettes de compression pour les infirmières de 2023
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Passer toute la journée debout peut avoir des conséquences sur l'ensemble de votre corps, mais pour les infirmières, c'est une partie du métier. Que vous travailliez une nuit de 12 heures ou que vous fassiez des rounds, la bonne nouvelle est que les chaussettes de compression peuvent fournir un soutien et un soulagement instantanés.
"Lorsque nous restons debout ou marchons pendant de longues périodes, tout a tendance à être drainé vers la gravité, ce qui contribue à la formation de poches ou de gonflements dans les membres inférieurs", explique Chanel Houston Perkins, DPM, FACFAS, DABPM. "Ce qui peut créer une sensation de lourdeur dans les muscles, de tension dans la peau et d'irritation des nerfs, entraînant ainsi des stimuli douloureux."
Les chaussettes de compression offrent de nombreux avantages pour le bas du corps. Elles sont conçues pour exercer une pression graduelle à mesure que la chaussette remonte sur la jambe, ce qui contribue à prévenir la formation de caillots sanguins, connus sous le nom de thrombose veineuse profonde (TVP). La plupart des modèles atteignent généralement juste en dessous du genou et exercent une légère pression sur la jambe lorsqu'ils sont portés. Cette légère pression favorise la circulation sanguine et peut même aider à réduire les gonflements et les inflammations.
Et la bonne nouvelle est que les chaussettes de compression sont disponibles dans une variété de tailles, de couleurs, de longueurs et de niveaux de compression (certains sont plus serrés que d'autres), ce qui les rend idéales pour les infirmières qui peuvent vouloir les changer en fonction de leur planning de travail ou du code vestimentaire. Mais avec toute cette variété, il peut être difficile de savoir quelle chaussette de compression offre le bon ajustement, pour ainsi dire. Pour vous aider à comprendre ce qui est disponible, nous avons discuté avec des infirmières et des podiatres et leur avons demandé leurs recommandations. Voici ce que nous avons trouvé être les meilleures chaussettes de compression pour les infirmières.
Il ne devrait pas être surprenant que les chaussettes de compression quotidiennes pour femmes de Bombas se trouvent en tête de notre liste des meilleures chaussettes de compression pour les infirmières. La marque se démarque dans le monde des sous-vêtements, et ces chaussettes ont été clairement plébiscitées par les podiatres et les professionnels de la santé avec lesquels nous avons parlé. La formule légère et respirante offre une compression moyenne, ce qui les rend suffisamment ajustées pour apporter un soutien, mais pas trop serrées. "Presque toutes les infirmières avec lesquelles je travaille jurent par celles-ci", déclare Katrina Schroeder, infirmière autorisée à Jacksonville, en Floride. "Elles sont simplement indispensables dans nos garde-robes." Fabriquées avec du coton extra solide, elles ne descendent pas ou ne perdent pas leur compression avec le temps. Un bonus supplémentaire : lorsque vous achetez des chaussettes chez Bombas, ils en font don à une organisation qui les donnera à quelqu'un dans le besoin.
Si vous recherchez une excellente offre, les chaussettes de compression Sooverki ont tout ce qu'il vous faut. Fabriquées avec 85% de nylon, elles sont légères, flexibles et offrent une compression moyenne respirante idéale pour une utilisation toute la journée. Elles sont également sans couture à des endroits qui frottent ou causent des douleurs, comme les orteils ou les chevilles, et le faible pourcentage d'élasthanne offre juste assez d'adhérence pour que les chaussettes ne descendent pas.
Elles ne sont actuellement disponibles que par lot de trois, donc si vous ne souhaitez qu'une seule paire, vous en aurez quelques paires supplémentaires. Soyons honnêtes, nous ne prévoyons pas que cela pose un problème, compte tenu de la fréquence à laquelle les infirmières ont besoin de porter des chaussettes de compression.
Célèbres pour leurs vêtements médicaux et infirmiers ultra-confortables, comme les tenues de bloc opératoire, FIGS propose des chaussettes de compression fabriquées dans le même matériau de haute qualité et au design fonctionnel. Fabriquées dans un mélange de nylon et de lycra, les chaussettes sont très extensibles et douces, et sont rembourrées au niveau des orteils et des talons. FIGS affirme qu'elles offrent une compression de Classe 1, c'est-à-dire environ 20 mmHg. "Ce sont une excellente paire à mettre dans mon sac si je me rends compte que j'ai besoin de soutien supplémentaire au milieu de mon service", déclare Sara Bernard, infirmière praticienne à Chicago, en Illinois. "Et j'adore les couleurs qu'ils ont à choisir."
Avec 38 styles différents allant des chaussettes avec des bouées de sauvetage ou des lamas avec des stéthoscopes, aux motifs plus traditionnels comme les rayures et les couleurs unies, vous pouvez donner du peps à n'importe quelle tenue médicale en ajoutant simplement une paire de ces chaussettes.
Lorsque vous recherchez une chaussette de compression qui offre juste un peu de soutien supplémentaire, les chaussettes de compression en bambou Ostrichpillow font l'affaire. Avec trois designs différents en blocs de couleur au choix, les chaussettes offrent la forme la plus faible de compression à 8-15 mmHg.
Pour une infirmière moyenne souhaitant soulager la fatigue dans les jambes, ces chaussettes de compression légères soutiennent principalement la circulation sanguine. Cependant, si vous souffrez de certaines affections médicales telles que l'insuffisance veineuse chronique, le lymphœdème ou l'insuffisance cardiaque congestive, vous voudrez une chaussette de compression plus forte. Et en raison de leur matériau en bambou et de leur texture légère, ces chaussettes de compression ne se lavent pas très bien en machine.
Durables, extensibles et conçues pour durer, les chaussettes de compression pour mollets de Doc Miller sont un must pour Casey Ann Pidich, DPM. "Je les porte pendant les voyages sous mes survêtements confortables", dit-elle. "Elles sont confortables, non irritantes et fonctionnent très bien." Fabriquées avec 77% de nylon et 23% d'élasthanne, vous pouvez vous attendre à ce qu'elles résistent à une utilisation quotidienne, tout en offrant confort et le parfait soutien.
Avec une compression de 15-20 mmHg, ce sont des chaussettes de compression idéales pour un usage quotidien pour ceux qui travaillent debout. Cependant, le bord supérieur qui maintient la chaussette juste en dessous du genou peut être serré, vous devrez peut-être donc prendre une taille supérieure si vous craignez une pression excessive à cet endroit.
Si vous recherchez des chaussettes de compression solides offrant beaucoup de soutien, les chaussettes de compression Clove sont faites pour vous. Un indispensable pour les infirmières, Schroeder dit qu'elle adore qu'elles restent serrées toute la journée. "Si je sais que je vais avoir une longue journée de tournées, je choisis mes Cloves parce que je sais qu'en rentrant chez moi, je n'aurai aucune douleur."
Fabriqués principalement en coton, le matériau respirant est conçu pour absorber l'humidité lorsque vous transpirez, et les semelles rembourrées et douces offrent un soulagement supplémentaire aux pieds fatigués. En raison du niveau élevé de compression, elles peuvent être trop serrées pour certaines personnes. La marque recommande que si vous êtes entre deux tailles, choisissez la taille en fonction de la circonférence de votre mollet pour un meilleur ajustement.
Si vous vous êtes déjà plaint que vos chaussettes de compression provoquent un regroupement de vos orteils, le manchon de compression graduée VIM & VIGR est une excellente option. Un favori du Dr Perkins depuis son école de podologie, la chaussette exerce une pression qui commence à la cheville et procure progressivement un soutien dans les jambes. Avec un niveau de compression moyen, elles devraient être confortables pour presque tout le monde, tout en offrant une flexibilité pour se déplacer. Mais si vous recherchez un soutien de la voûte plantaire avec vos chaussettes de compression, un manchon n'est pas fait pour vous. Optez plutôt pour l'une des chaussettes de compression à bout fermé VIM & VIGR.
Nous voulions mettre en avant la gamme de chaussettes de compression disponibles, car aucune paire n'est universelle. Tout d'abord, nous nous sommes concentrés sur le matériau, les niveaux de compression et les silhouettes. Ensuite, nous avons réduit notre sélection aux marques et aux styles les plus accessibles et fonctionnels. Nous avons accordé une attention particulière au confort, à la facilité d'entretien (un must pour chaque médecin ou infirmière avec qui nous avons parlé !) et au design.
Non seulement avons-nous interviewé plusieurs infirmières sur leur propre expérience de port de chaussettes de compression, mais nous avons également demandé aux podiatres leurs meilleures recommandations. En utilisant leur expertise et nos propres recherches, nous avons trouvé les meilleures chaussettes de compression pour les infirmières.
Les chaussettes de compression, spécifiquement pour les infirmières, sont bénéfiques car elles offrent un soutien constant et réduisent l'inconfort susceptible de survenir après une journée passée debout et en mouvement. Elles peuvent également améliorer le drainage lymphatique, explique le Dr Perkins.
"Un avantage fréquent que je constate dans ma pratique podiatrique est que les chaussettes de compression améliorent grandement la circulation dans les jambes", dit-elle. "Plus précisément, le retour veineux du flux sanguin vers le cœur, ce qui empêche le sang de stagner dans les jambes, réduisant ainsi les gonflements souvent observés dans les jambes, les chevilles et les pieds."
Lorsque vous achetez des chaussettes de compression, elles sont généralement disponibles en différentes tailles comme petit, moyen ou grand, mais vous remarquerez également une étiquette mmHg (millimètres de mercure) sur l'étiquette. Cela indique leur degré de compression, et vous pouvez sélectionner la plage qui vous convient en fonction de ce que vous recherchez. Le Dr Pidich dit qu'il existe généralement trois niveaux de compression.
Savoir à quel point vos chaussettes de compression doivent être ajustées peut être difficile si vous ne les avez jamais portées. Bien qu'elles doivent être suffisamment serrées pour comprimer doucement vos jambes, elles ne doivent pas être inconfortables. Si vous ressentez des picotements, des pincements, une perte de circulation ou une douleur quelconque en les portant, la compression est probablement trop élevée et vous devriez opter pour un niveau inférieur.
Et il est important de noter que les chaussettes de compression peuvent être trop lâches. Typiquement, cela se manifeste par des chaussettes qui tombent pendant leur utilisation ou une absence de sensation de serrage lorsqu'on les porte. D'un autre côté, il est tout à fait normal de retirer des chaussettes de compression et de constater quelques petites "marques" ou impressions laissées derrière. Elles devraient rapidement disparaître.
Lauryn Higgins is a journalist whose work focuses primarily on public health and wellness. She reviews products in the fitness, beauty, and lifestyle categories. She currently works as a freelance journalist and adjunct professor of journalism at the University of Nebraska-Lincoln. Her work has appeared in NPR, Women's Health, RealSimple, Well + Good, Health and Teen Vogue. Her work tracking the Covid-19 pandemic at the New York Times was part of a team that won the 2021 Pulitzer Prize for Public Service.
Chanel Houston Perkins, DPM is an Assistant Professor, Division of Podiatry at the University of Texas Medical Branch. She’s Board Certified through the American Board of Podiatric Medicine. She holds double Board Certifications with the American College of Foot and Ankle Surgeons as well as the American Board of Podiatric Medicine.
Casey Ann Pidich, DPM, is a foot and ankle doctor who has worked in New York City with 12+ years of experience at NYU Bellevue Hospital, Montefiore Hospital in the Bronx, and private practice in Manhattan.
