Dovresti indossare tappi per le orecchie ai concerti?

Chiunque partecipi a un concerto quest'estate dovrebbe pianificare di proteggere le proprie orecchie durante lo spettacolo, secondo gli esperti dell'udito.

“Indossate assolutamente la protezione per l'udito,” ha detto Sarah Sydlowski, AuD, PhD, MBA, audiologa presso la Cleveland Clinic, a Health. “È una domanda che la maggior parte delle persone non fa, ed è così importante.”

Tuttavia, più persone si sono interessate all'argomento recentemente a causa del numero di grandi nomi in tour proprio adesso, tra cui Beyoncé e Taylor Swift, ha detto. “Tutti hanno due orecchie, e queste due orecchie devono durarti per tutta la vita. Devi prenderti cura di loro.”

Negligere la protezione delle orecchie può avere conseguenze gravi, ha detto Sam Huh, MD, otolaringoiatra presso il Mount Sinai Hospital, a Health. Queste possono andare oltre fastidiosi effetti collaterali che durano solo uno o due giorni. “Un'esposizione al rumore troppo forte può causare la morte del nervo uditivo,” ha detto Huh.

Di seguito, gli esperti spiegano quali tipi di concerti possono essere “troppo rumorosi,” come puoi proteggere al meglio le tue orecchie durante le esibizioni dal vivo e cosa fare se pensi di aver subito una perdita dell'udito dopo uno spettacolo.

Dal punto di vista degli specialisti dell'udito, la maggior parte dei concerti diventa pericolosa per le orecchie dopo solo un breve periodo di tempo.

“La maggior parte dei concerti potrebbe essere sicura per cinque-sei minuti,” ha detto Sydlowski.

Per determinare quanto un concerto sia sicuro, considera quanto sia difficile comunicare con la persona seduta accanto a te durante lo spettacolo, ha detto Elizabeth Kolberg, AuD, MS, audiologa presso la Johns Hopkins Bloomberg School of Public Health, a Health.

“Una buona regola generale è indossare la protezione per l'udito se devi gridare o alzare significativamente la voce per farti sentire, o se non riesci a sentire qualcuno a una distanza di un braccio,” ha detto Kolberg.

Dato che la maggior parte dei concerti può causare danni, dovresti investire in un paio di tappi per le orecchie se pensi di assistere a qualsiasi tipo di spettacolo dal vivo.

“Consiglierei di portare la protezione per l'udito a qualsiasi concerto...è meglio avere i tappi ma non doverli usare, che trovarsi impreparati,” ha detto Kolberg.

Questo vale sia per i concerti al chiuso che per quelli all'aperto, anche se quest'ultimi potrebbero essere leggermente più sicuri in alcune circostanze, ha detto Sydlowski. “Ai concerti all'aperto c'è più spazio per il suono che si disperde. Potrebbe esserci un certo grado di differenza in termini di rischio, ma non abbastanza da cambiare la mia raccomandazione.”

Nella maggior parte dei casi, vorrai tenere i tappi per le orecchie durante l'intero spettacolo, ha detto Kolberg. Potrebbe essere sicuro toglierli momentaneamente se il luogo si calma tra un atto e l'altro, ma ogni volta che l'ambiente è rumoroso, vorrai averli indosso.

Per quanto riguarda la protezione delle orecchie, alcuni dispositivi sono migliori di altri, ha detto Kolberg.

“La cosa che raccomando di più quando cerchi una protezione per l'udito è controllare il rating di riduzione del rumore (NRR),” ha spiegato. “Questo numero rappresenta la quantità media con cui i dispositivi di protezione per l'udito possono ridurre i livelli sonori quando usati correttamente.”

Più alto è il NRR, più efficaci sono i tappi per le orecchie nella protezione delle tue orecchie. I tappi per le orecchie con un rating NRR di 20 sono di solito sufficientemente protettivi, ha detto Sydlowski.

Se ti trovi spesso intorno a suoni forti, ad esempio se sei un musicista che suona in una band, potresti voler investire in attrezzature che siano ancora più protettive dei tappi per le orecchie acquistati in negozio, ha detto Huh. “Quelli fatti su misura dagli audiologi sono i migliori.”

Vale la pena notare che portare adeguata attrezzatura protettiva a un concerto non è l'unica cosa che puoi fare per stare al sicuro. Se hai la possibilità, metti molta distanza tra te e il palco e gli altoparlanti.

“Il suono sarà più forte se sei più vicino ad esso,” ha detto Kolberg.

Ad esempio, una persona seduta nella prima fila o vicino al sistema audio potrebbe essere più incline a danneggiare le sue orecchie rispetto a una persona seduta più lontana, sul prato di un luogo all'aperto.

Secondo Kolberg, molte persone sperimentano qualcosa chiamata “temporary threshold shift” quando sono intorno a rumori forti senza protezione uditiva per troppo tempo.

“Questo accade quando il suono forte danneggia temporaneamente l'udito, causando un'intorpidimento del suono e/o un fischio o ronzio nelle orecchie, che viene chiamato acufene,” ha detto.

Nella maggior parte dei casi, gli effetti di una temporary threshold shift si dissiperanno in qualche ora o giorni. Ma per alcuni, può causare danni permanenti all'orecchio interno. Questo, ha detto Kolberg, “può progredire verso una percezione di perdita dell'udito nel tempo.”

Il rischio può essere maggiore per i bambini.

“I bambini hanno canali uditivi più piccoli, e quindi ciò che potrebbe essere un livello sicuro di ascolto per un adulto potrebbe essere pericoloso per un bambino,” ha detto Sydlowski.

Se porti tuo figlio a un concerto, o in qualsiasi ambiente potenzialmente rumoroso, dovresti portare protezione per le orecchie anche per loro.

If you’re experiencing symptoms of hearing loss after a show or loud environment—like ringing in the ears—don’t stay home and wait for the problem to go away on its own.

“It’s important to know that when you do have a sudden hearing loss from loud sound, there’s a small window of time that it can potentially be treated,” Sydlowski said. “If someone does have ringing for hours after the concert, they should seek help immediately.”

If at all possible, they should make an appointment with a specialist, such as an ear, nose, and throat (ENT) doctor, right away, since they are trained to treat hearing loss, she said.

Ultimately, protecting your ears at live performances will go a long way in keeping your hearing in good shape, and you don’t have to worry about it changing the experience.

“It’s a misconception that if you put earplugs in, you’re blocking out all the sound,” Sydlowski said. “You will still hear it, it’s just reducing the volume a little bit.”