Come fare il co-parenting: famiglie con ADHD che vivono in case separate

La co-genitorialità richiede cooperazione, comunicazione e organizzazione tra le famiglie, soprattutto quando si tratta di prendersi cura dei bambini con ADHD, che traggono beneficio dalla struttura. Ma è raramente un'operazione semplice. Quando abbiamo chiesto ai lettori di ADDitude quali fossero le sfide della co-genitorialità durante un webinar sul tema, circa il 25% dei partecipanti ha detto che lavorare con un co-genitore non cooperativo era la loro sfida più grande. Altre difficoltà della co-genitorialità includono le seguenti:

Qui, i lettori di ADDitude condividono le strategie che utilizzano per gestire la logistica, le transizioni, il trattamento dell'ADHD e altro ancora mentre si co-genitorialità tra le famiglie.

"Le nostre due famiglie hanno strutture molto diverse. La Famiglia Uno ha struttura, routine e un piano per gestire le crisi. La Famiglia Due, la casa del fine settimana, è "divertente" - nessuna regola o routine. Per garantire la continuità, facciamo andare un aiuto alla Famiglia Due per due ore per aiutare con i compiti, l'autocura, i promemoria e i check-in emotivi." - Un lettore di ADDitude

"I ragazzi hanno solo una borsa che passa tra le case. La borsa ha diverse tasche con oggetti che rimangono solo in questa borsa. La borsa è etichettata, e c'è un gancio designato in ogni casa per questa borsa." - Un lettore di ADDitude

"Informo il padre di mio figlio quando si avvicinano scadenze importanti. È un maniaco del controllo, quindi si assicura che gli incarichi vengano completati." - Jennifer, Australia

"Ci mandiamo aggiornamenti sui bambini quasi tutti i giorni. Mi occupo del materiale e papà controlla Schoology (il nostro sistema di gestione dell'apprendimento). Ci cc:iamo nelle email scuola. È una divisione completa dei compiti più cortesia nella comunicazione. La sfida più grande all'inizio era il tempo del computer. La mia casa è più rilassata rispetto a quella di papà, e i bambini non volevano andare da lui perché significava niente più computer. Abbiamo concordato che i bambini potessero fare 30 minuti di computer appena arrivavano da papà, il che ha aiutato. Inoltre, accettiamo che alcune cose verranno dimenticate tra le case, e non facciamo mai colpa dei nostri bambini. È così com'è." - Katey, Minnesota

Suggerimento bonus di Katey: "Coinvolgete gli insegnanti e il consulente scolastico di vostro figlio fin dall'inizio. Il consulente, in particolare, può essere una terza parte imparziale e aiutare ad organizzare i compiti tra le case."

"È difficile e non ci riesce sempre, ma divido la medicazione e do al padre di mio figlio delle sacche di pillola etichettate che lui trasferisce a un contenitore di pillole a casa sua. Fortunatamente, abbiamo una buona comunicazione e ci sentiamo diverse volte a settimana per parlare di compiti, materiali, ecc. Usavamo Cozi Family Organizer e ci è stato d'aiuto. Ho sentito dire che OurFamilyWizard funziona molto bene per molte famiglie. Quando le cose cominciano a sfuggire di mano, facciamo una riunione di famiglia." - April, Washington

"Facciamo dei check-in emotivi al momento del prelievo e affrontiamo immediatamente i problemi. Provare a comunicare il più possibile aiuta di più." - Jessie, Nevada

"Questo è particolarmente difficile per noi, considerando ciò a cui mi riferisco affettuosamente come la nostra 'disfunzione esecutiva collettiva', poiché il bambino e entrambi i genitori hanno ADHD. Uno dei nostri principali metodi di coping è avere una configurazione completa in ogni casa (vestiti, abbigliamento per il maltempo, vitamine, spazzolino da denti, caricabatterie del telefono, tessere assicurative, giocattoli, ecc.). Il nostro bambino ha suggerito che la scuola somministri i suoi farmaci quotidiani. Questo ha portato a una routine più coerente e ha alleggerito la pressione della frettolosa uscita di casa. Nei giorni di transizione, impongo pochi limiti e mi concentro sul goderci la compagnia reciproca e tornare alla nostra routine. Infine, uno dei fattori più importanti nel gestire la transizione da casa a casa è la GRAZIA." - Un lettore di ADDitude

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