Das Einsetzen Ihres Menstruationsbechers falsch kann gefährlich sein - so verwenden Sie ihn richtig

Menstruationstassen sind eine beliebte und nachhaltigere Möglichkeit, deine Periode zu managen. Aber eine neue Fallstudie erinnert Experten daran, wie wichtig es ist, sie richtig zu benutzen.

Ein Bericht der BMJ, der diesen Monat veröffentlicht wurde, beschrieb den Fall einer dänischen Frau in ihren 30ern, die wegen Schmerzen in ihrer rechten Seite und im unteren Bauchbereich sowie Blut im Urin behandelt wurde. Sie hatte diese Symptome einige Male pro Woche erlebt - jedes Mal dauerte etwa eine Stunde - für sechs Monate.

Nach Tests, Scans und Interviews mit der Patientin kamen die Ärzte zu der Theorie, dass die Schmerzen und Blutungen der Frau durch ihre Menstruationstasse verursacht wurden. Sie baten sie, sie nicht mehr zu benutzen, und nach einem Monat waren ihre Symptome verschwunden.

"Der CT-Scan zeigte, dass die Tasse sich auf der rechten Seite der Vagina befand und dadurch die Öffnung von der Harnröhre zur Blase komprimierte. Die Harnröhre ist der Schlauch, der Urin von der Niere zur Blase abfließen lässt", sagte Clara Maarup Prip, Autorin der Studie und Urologin am Aarhus University Hospital, gegenüber Health.

Die Menstruationstasse blockierte im Grunde den Urinfluss von der rechten Niere der Frau zur Blase, was Entzündungen und andere Symptome verursachte, erklärte Prip.

Blut im Urin aufgrund einer falsch platzierten Menstruationstasse ist äußerst selten, sagte Jillian LoPiano, MD, MPH, Gynäkologin und leitende Gesundheitsbeauftragte bei Wisp, einem telemedizinischen Unternehmen für reproduktive Gesundheit. Es gab nur wenige andere berichtete Fälle, erklärte sie.

Tatsächlich müssen eine Reihe von Faktoren zusammenpassen, damit es zu dieser Komplikation kommt, fügte Michael Baldonieri, MD, Gynäkologe am University Hospital Cleveland hinzu. Dazu gehören die "Größe der Tasse, die Position in der Vagina, die Dauer der Verwendung und die spezifische Anatomie der Patientin, die es sehr unwahrscheinlich machen, dass dies bei regelmäßiger Benutzung der Tasse auftritt", sagte er gegenüber Health.

Dennoch sind sich die Experten einig, dass der Fallbericht eine gute Erinnerung an die Bedeutung einer richtigen Platzierung und Verwendung von Menstruationstassen ist.

"Wir brauchen mehr Bewusstsein über mögliche Komplikationen und die Anzeichen dieser Komplikationen, sowohl bei Benutzern von Menstruationstassen als auch bei Ärzten, sowie mehr Bewusstsein für die Bedeutung der Auswahl der richtigen Form, Größe und Einführungsmethode", sagte Prip.

Typischerweise aus medizinischem Silikon oder thermoplastischen Elastomeren (TPE) hergestellt, sind Menstruationstassen klein und flexibel, damit sie in den Vaginalkanal eingeführt werden können, ähnlich wie ein Tampon. Die Tasse fängt Menstruationsblut auf, während es fließt.

"Das kleine, glockenförmige, wiederverwendbare Gerät ist so konzipiert, dass es durch eine kleine Menge an Unterdruck Undichtigkeiten verhindert, während es Menstruationsblut sammelt", sagte Lopiano.

Die Menschen können diese Tassen bis zu 12 Stunden lang verwenden, bevor sie entleert, gereinigt und erneut eingefügt werden müssen. Viele sind für den langfristigen Gebrauch gedacht - manche können bis zu einem Jahrzehnt halten. Es gibt jedoch auch Einwegprodukte auf dem Markt.

Aufgrund dessen werden Menstruationstassen immer beliebter.

"Aktuelle Studien zeigen, dass Menstruationstassen von 19% der menstruierenden Personen verwendet werden, hauptsächlich von Personen in ihren 20ern und 30ern", erklärte LoPiano.

Es hängt jedoch von der Bevölkerung ab, fügte Baldonieri hinzu. "In den Vereinigten Staaten verwenden etwa 10% der menstruierenden Personen Menstruationstassen. Die Verwendungsraten können von 7% der menstruierenden türkischen Personen bis zu etwa 23% brasilianischer Studenten variieren", sagte er. "Es gibt eine signifikante geografische Variabilität."

Die Tatsache, dass Menstruationstassen nicht so weit verbreitet sind wie Binden oder Tampons, hat mehrere Gründe, aber es gibt auch einige Nachteile bei der Verwendung des Produkts.

Erstens können Menstruationstassen schwierig oder unangenehm zu wechseln sein in öffentlichen Toiletten, da Benutzer sie ausspülen müssen und sicherstellen müssen, dass sie ordnungsgemäß gereinigt werden, bevor sie erneut eingeführt werden.

"Menstruationstassen müssen gründlich gereinigt werden, um die Bildung von Bakterien zu verhindern", sagte die Alliance for Period Supplies, eine nationale Organisation, die sich darauf spezialisiert hat, den Zugang zu Menstruationsprodukten zu verbessern, auf ihrer Website. "Dies kann zeitaufwändig sein und erfordert Zugang zu sauberem Wasser und einer Reinigungslösung, wie mildem Seife oder einem speziellen Reinigungsmittel."

Frauen, die Intrauterinpessare (IUPs) verwenden, sollten auch vor der Verwendung von Menstruationstassen mit ihrem Arzt sprechen - in seltenen Fällen können sie IUPs verrutschen.

Im Allgemeinen gab es nicht viele Komplikationen durch die Verwendung von Menstruationstassen. Es ist jedoch möglich, dass Personen Infektionen, Schmerzen, vaginale Wunden, allergische Reaktionen, Menstruationsblutungen, Harninkontinenz oder toxisches Schocksyndrom erleben könnten.

Trotz der wachsenden Beliebtheit von Menstruationstassen hat die Forschung gezeigt, dass es für Frauen schwierig ist, eine informierte Entscheidung darüber zu treffen, welches Menstruationstassenprodukt sie verwenden sollten und wie man es richtig verwendet.

Im Jahr 2021 kamen britische Forscher zu dem Schluss: „Da es keine Korrelation zwischen Menstruationstassen-Größe, -Form und Volumen oder Material, Form und Festigkeit gibt, können Verbraucher nicht einschätzen, welche Menstruationstasse am besten geeignet sein könnte, und eine falsche Wahl könnte Verletzungen verursachen.“

Wenn Sie Fragen dazu haben, ob Sie eine Menstruationstasse verwenden sollten oder welche Sie ausprobieren sollten, sollte Ihr Gynäkologe Ihnen einige Anleitungen geben können.

Nachdem Sie mit der Verwendung einer Menstruationstasse begonnen haben, ist es wichtig, sie ordnungsgemäß einzuführen. Bedenken Sie, dass es etwas Zeit brauchen kann – eine Studie von 2019 ergab, dass ungefähr jede vierte Frau Schwierigkeiten hatte, eine Menstruationstasse beim ersten Mal zu benutzen, obwohl die meisten sich nach dem dritten Gebrauchszyklus mit dem Produkt wohl fühlten.

Bevor Sie eine Menstruationstasse einführen, waschen Sie zuerst Ihre Hände mit Seife und Wasser. Dann falten Sie das Produkt – die meisten verwenden eine C-Faltung, bei der Sie die Tasse in der Mitte falten, um eine „C“-Form zu bilden. Es gibt jedoch auch andere Einführungsstrategien, einschließlich einer 7-förmigen Faltung, einer halbdiamantförmigen Faltung und mehr.

„Die Menstruationstasse sollte sich genau unter Ihrem Gebärmutterhals befinden – tiefer als ein Tampon, aber außerhalb des Körpers nicht sichtbar oder unangenehm zu spüren sein“, sagte LoPiano.

Wenn die Tasse korrekt platziert ist, wird sie sich öffnen und gut an den Wänden der Vagina anliegen und ein leichtes Vakuum erzeugen.

„Die meisten Tassen haben einen Stiel an der Basis zur Hilfe beim Entfernen, und dieser sollte genau innerhalb der vaginalen Öffnung sitzen, sodass er nach dem Einsetzen nicht sichtbar ist“, sagte Baldonieri.

Im Allgemeinen sollte man eine Menstruationstasse während der Benutzung nicht spüren können, sagte LoPiano. Wenn Sie jedoch gerade erst anfangen, das Produkt zu verwenden, könnten Sie als Ihr Körper sich anpasst, eine leichte Wahrnehmung oder Unbehagen verspüren.

„Die meisten Menschen haben keine Schmerzen, sobald sie gelernt haben, wie man sie verwendet“, sagte sie. „Wenn Sie Schmerzen oder erhebliche Unannehmlichkeiten verspüren, wird sie höchstwahrscheinlich falsch platziert oder ist zu groß oder zu klein.“

Wenn es Zeit ist, die Menstruationstasse zu entfernen, drücken Sie die Seiten der Tasse, um das Vakuum zu lösen, und ziehen Sie sie dann langsam heraus, um ein Verschütten von Blut zu vermeiden. Gießen Sie dann das Blut in den Müll, die Toilette oder das Waschbecken, bevor Sie die Tasse gründlich mit warmem Wasser und Seife ausspülen. Dann sind Sie bereit, sie erneut einzuführen.

Natürlich sind Menstruationstassen nur eine von vielen Möglichkeiten zur Regelung Ihrer Periode. Und da jeder Mensch eine etwas andere Anatomie hat, gibt es keine Einheitslösung für Menstruationstassen oder Periodenprodukte im Allgemeinen, sagte Baldonieri.

„Perioden sind so einzigartig wie die Person, die sie erlebt. Die beste Option für die Regelung der Periode ist die Option, die für Sie am bequemsten ist“, sagte er. „Wenn eines Ihrer Menstruationsprodukte Schmerzen verursacht, empfehle ich eine Konsultation mit Ihrem Frauenarzt.“