En sjuksköterska säger att denna smärtlindrande kräm för 12 dollar omedelbart stoppar benkramper.

Om du klickar på länkar vi tillhandahåller kan vi få ersättning.

Jag håller mig till kardio-träning för att hålla mig i form. Även om det erbjuder många fördelar som att toning musklerna och minska stress, kan det också ta ut sin rätt på mina nedre kropp. Jag finner mig ständigt med ömma ben och fötter, och att bo i en stad där man går mycket ökar bara obehaget. Ibland är det bara för outhärdligt att vänta på att smärtan ska försvinna. Som tur är kom jag över en snabbverkande och lättanvänd smärtlindrande behandling: Hyland Leg Cramps Ointment, som endast kostar $12 på Amazon.

Denna uppfriskande kräms huvudingredienser inkluderar arnica och magnesium, som tillfälligt lindrar smärta, stelhet och kramp i benen och vadmössorna. Arnica har använts i århundraden för att behandla skador, svullnad och ömma muskler tack vare sina antiinflammatoriska och antiseptiska egenskaper. Dr. Rachel Nazarian, MD, berättade tidigare för Shape att denna växtbaserade ingrediens kan blockera smärtkänslan samtidigt som den minskar inflammationen på specifika områden.

Samtidigt är magnesium också känt för att lugna inflammation, lindra muskelspänning och andra hälsofördelar. Det motverkar kalciumuppbyggnad, vilket är ansvarigt för kramp och ömhet i musklerna, Erica Locke, M.D. tidigare berättade för Shape. Trots krämens HIIT-ingredienser, se bara till att applicera den högst fyra gånger om dagen vid behov.

Köpare är "imponerade" av Hyland Leg Cramps Ointment's snabba och långvariga lindring. "Den känslan av att en kramp kanske kommer försvann omedelbart," sa en recensent, som också tillade att de var "krampfria" resten av natten. Dessutom var en sjuksköterska "förtjust" över att denna produkt "omedelbart stoppar kramperna" i benen och noterade att hon aldrig skulle vara utan den. En slutgiltig recensent delade liknande, "Otroligt nog började krampen försvinna inom en minut."

Lindra obehaget i dina ben och vadmössor med Hyland Leg Cramps Ointment, som endast kostar $12. Köp fler smärtlindringskrämer att ha i lager nedan.