Est-ce que le sérum de croissance capillaire fonctionne?
Levez la main si vous souhaitez avoir des cheveux plus longs et plus sains. Vous n'êtes pas seul si vous avez envie de mèches à la Raiponce ou si vous cherchez une solution pour les cheveux clairsemés ou ternes. Heureusement, le monde des soins capillaires ne manque pas de solutions pour aider les gens à obtenir la chevelure qu'ils désirent – l'un des produits les plus populaires étant les sérums pour la croissance des cheveux. Les sérums pour la croissance des cheveux ont gagné en popularité, car de nombreuses personnes recherchent des solutions efficaces pour répondre à divers problèmes capillaires. Ces sérums, semblables aux sérums pour le visage, sont des topiques concentrés conçus pour nourrir et stimuler les cheveux et le cuir chevelu.
Les sérums pour la croissance des cheveux ont créé tout un buzz, promettant de nourrir les mèches et de stimuler la croissance des cheveux, comme l'explique Shab Caspara, trichologue à New York, animateur du podcast Hair Like Hers et fondateur de la plateforme multimarque de soins capillaires Leona.co. Mais fonctionnent-ils vraiment ? Et valent-ils le prix parfois élevé ? Dans cet article, nous explorerons les sérums pour la croissance des cheveux, examinerons leur efficacité étayée par des preuves scientifiques et fournirons des avis d’experts sur la façon de les intégrer à votre routine capillaire.
Comme brièvement mentionné, un sérum pour la croissance des cheveux est un produit topique appliqué sur le cuir chevelu, formulé avec des ingrédients qui visent à nourrir les cheveux et le cuir chevelu et à stimuler la croissance des cheveux. Ces sérums se présentent généralement sous diverses formulations, telles que des liquides ou des gels légèrement plus épais, et sont généralement utilisés dans le cadre d'une routine de soins capillaires cohérente. Ils sont conçus pour favoriser la croissance et améliorer l’apparence des cheveux en nourrissant les follicules pileux, conduisant à des mèches plus longues, plus épaisses et plus volumineuses. Vous trouverez ci-dessous quelques-uns des ingrédients généralement présents dans un sérum pour la croissance des cheveux, selon Caspara.
Bien que la plupart des gens soient habitués à consommer de la caféine dans leur tasse de café du matin, il a également été démontré que cet ingrédient stimulant aide à stimuler les follicules pileux, favorisant ainsi la croissance des cheveux. Il existe une multitude de sérums pour la croissance des cheveux sur le marché (à des prix et des concentrations variables), dont l'ingrédient clé est la caféine.
Les sérums pour la croissance des cheveux peuvent également incorporer des bloqueurs de DHT comme le palmier nain, selon Caspar. La DHT, abréviation de dihydrotestostérone, est une hormone naturellement présente chez les hommes et les femmes. Même si elle joue un rôle dans le développement sexuel des hommes, des niveaux excessifs de DHT peuvent contribuer à la chute des cheveux. Des niveaux élevés de DHT peuvent rétrécir les follicules pileux et retarder la croissance des cheveux. Les bloqueurs de DHT agissent en inhibant ou en réduisant la production ou l'activité de DHT dans le cuir chevelu. Les bloqueurs de DHT minimisent les effets négatifs de la DHT sur les cheveux, aident à maintenir des follicules pileux plus sains et favorisent un environnement propice à la croissance des cheveux.
Les antioxydants comme la vitamine E protègent le cuir chevelu et contribuent à nourrir la qualité de la croissance des cheveux. Ils protègent le cuir chevelu et les follicules pileux du stress oxydatif, qui peut survenir en raison de divers facteurs externes tels que la pollution et les rayons UV. En protégeant le cuir chevelu et les follicules pileux des dommages causés par les radicaux libres, la vitamine E favorise également un environnement plus sain pour la croissance des cheveux.
L’efficacité des sérums pour la croissance des cheveux dépend fortement d’une utilisation constante et régulière. « Tout produit pour la croissance des cheveux n'est efficace que s'il est utilisé quotidiennement ou aussi fréquemment que possible. Le système de croissance des cheveux est difficile à manipuler sans un protocole cohérent impliquant un sérum de croissance des cheveux et d'autres outils complémentaires [tels que des rouleaux dermiques pour augmenter la pénétration]", explique Caspara. Les sérums pour la croissance des cheveux nécessitent une utilisation constante et régulière pour obtenir les meilleurs résultats.
Suivez les directives d'application recommandées fournies par le produit et respectez une routine de soins capillaires dédiée.
La qualité d’un sérum pour la croissance des cheveux est également importante. Choisissez des sérums pour la croissance des cheveux de marques réputées en donnant la priorité au contrôle de la qualité et aux ingrédients sûrs, conseille Caspara. Assurez-vous de rechercher des ingrédients stimulants scientifiquement étayés, des bloqueurs de DHT et des composés nourrissants qui ont montré leur efficacité pour favoriser la croissance des cheveux. Caspara souligne également l'importance d'un cuir chevelu propre et sans accumulation lors de l'utilisation d'un sérum pour la croissance des cheveux. « Un cuir chevelu propre et sans accumulation, régulièrement lavé, permet une absorption maximale d'un sérum de croissance capillaire. Garantir un shampooing efficace est l'étape la plus importante vers une croissance plus saine des cheveux », explique Caspara.
Les sérums pour la croissance des cheveux offrent une gamme d’avantages potentiels pour favoriser la croissance des cheveux et répondre à des problèmes capillaires spécifiques. Certains des principaux avantages comprennent :
Des preuves scientifiques soutiennent l’efficacité des sérums pour la croissance des cheveux pour réduire l’amincissement ou la chute des cheveux et favoriser la croissance de nouveaux cheveux. En nourrissant le cuir chevelu et les follicules pileux, ces sérums contribuent au développement de cheveux plus forts, plus épais et d'apparence plus saine.
Les sérums pour la croissance des cheveux peuvent cibler des problèmes courants tels que la racine des cheveux, les zones chauves ou les bords clairsemés. En améliorant la densité et le volume global des cheveux, ces sérums permettent aux individus de répondre à des problèmes capillaires spécifiques et d'améliorer l'apparence de leurs cheveux.
Des preuves scientifiques soutiennent l’efficacité des sérums pour la croissance des cheveux pour réduire l’amincissement ou la chute des cheveux et favoriser la croissance de nouveaux cheveux. En nourrissant le cuir chevelu et les follicules pileux, ces sérums contribuent au développement de cheveux plus forts, plus épais et d'apparence plus saine.
Les sérums pour la croissance des cheveux peuvent cibler des problèmes courants tels que la racine des cheveux, les zones chauves ou les bords clairsemés. En améliorant la densité et le volume global des cheveux, ces sérums permettent aux individus de répondre à des problèmes capillaires spécifiques et d'améliorer l'apparence de leurs cheveux.
Avant d’incorporer un sérum pour la croissance des cheveux à votre routine de soins capillaires, tenez compte des facteurs qui peuvent également contribuer ou perturber la croissance des cheveux. Tout d’abord, évaluez l’état de votre cuir chevelu pour vous assurer qu’il est propre, exempt d’accumulation excessive et correctement nourri. Comme Caspara l'a expliqué plus tôt, un cuir chevelu sain fournit un environnement optimal pour la croissance des cheveux, permettant au sérum d'agir efficacement. Mais aussi, l’application d’un sérum pour cuir chevelu sur un cuir chevelu déjà sensibilisé peut entraîner davantage de problèmes.
En plus d'utiliser des sérums pour la croissance des cheveux, l'adoption d'une approche holistique des soins capillaires peut grandement bénéficier à la santé de vos cheveux, explique Caspara. N’oubliez pas que les sérums pour la croissance des cheveux ne sont qu’une pièce du puzzle. Pour favoriser le bien-être général de vos cheveux, concentrez-vous sur le maintien de la santé du cuir chevelu en utilisant des shampooings et revitalisants appropriés adaptés à votre type de cheveux et à l’état de votre cuir chevelu. Incorporez des gommages occasionnels du cuir chevelu pour exfolier et éliminer toute accumulation, suggère Caspara.
Nourrir votre corps de l’intérieur en consommant une alimentation équilibrée contenant les vitamines et les minéraux nécessaires à une croissance saine des cheveux est tout aussi important. "Votre alimentation donne à vos cheveux les éléments constitutifs nécessaires à leur croissance et à leur entretien", a déclaré précédemment au SHAPE Dawn Jackson Blatner, diététiste et auteur de The Flexitarian Diet. Une alimentation riche en protéines, en graisses saines et en légumes est la clé du succès pour maintenir des cheveux sains avec ou sans incorporation de sérum pour la croissance des cheveux.
De plus, tenez compte de facteurs tels que l’âge, la génétique et les problèmes de santé sous-jacents qui peuvent influencer l’efficacité des sérums pour la croissance des cheveux. Il est important de définir des attentes réalistes et de comprendre que les résultats d'un individu peuvent varier. La patience et la cohérence sont essentielles lorsque vous vous lancez dans votre parcours de croissance capillaire.
L’intégration d’un sérum pour la croissance des cheveux dans votre routine de soins capillaires peut être une étape prometteuse vers la réalisation de vos objectifs capillaires souhaités. Cependant, il est important d’aborder la croissance des cheveux avec un état d’esprit réaliste et de prendre en compte divers facteurs tels que la santé du cuir chevelu, les choix de vie individuels et les pratiques actuelles en matière de soins capillaires. En considérant un sérum pour la croissance des cheveux comme une partie de votre parcours de croissance saine des cheveux et non comme une solution tout-en-un, vous vous retrouverez (et vos cheveux) dans un bien meilleur endroit.
