Los 8 Mejores Botellas Mezcladoras para 2023 | Probadas por Shape
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Entre las bebidas pre-entrenamiento, los jugos verdes para beber, el café mezclado con colágeno y los batidos de proteínas en polvo, agregar una cucharada de tu suplemento favorito a tu bebida es una forma fácil de obtener más nutrientes en tu dieta. Y si tienes ciertos objetivos relacionados con la aptitud física (piensa en un nuevo récord personal de levantamiento de pesas o en correr tu primer medio maratón), necesitarás proteínas fácilmente accesibles después de tus entrenamientos.
"La proteína es esencial para reconstruir y reparar los músculos", señala Allison Knott, R.D., dietista registrada y especialista certificada en nutrición deportiva. "La síntesis de proteínas musculares ocurre durante todo el día y se intensifica en las horas posteriores al ejercicio, por lo que es importante consumir proteínas de alta calidad después de un entrenamiento." ¿Su recomendación? Comer (o beber) al menos 20 gramos de proteína (con carbohidratos también) dentro de una a dos horas posteriores al entrenamiento, lo que te ayudará a optimizar la construcción y reparación muscular.
Y aunque podrías optar por un sándwich de pavo o yogur griego con un plátano, una bebida proteica para llevar es mucho más conveniente que cargar con alimentos. Todo lo que tienes que hacer es combinar el polvo de proteína con el líquido de tu elección, ajustar bien la tapa y agitar hasta que tu bebida esté perfectamente mezclada.
Un buen agitador consiste en una taza (generalmente con medidas para líquidos), una tapa de rosca y una bola diseñada para romper los grumos de polvo y hacer que tu bebida sea más sabrosa. (Aunque Knott señala que incluso si tu suplemento no está perfectamente mezclado, seguirá teniendo el mismo valor nutricional, simplemente puede resultarte un poco más desagradable beberlo en términos de textura.) El agitador adecuado hace que el combustible sea aún más conveniente al permitirte mezclar las cosas sobre la marcha, pero elegir el equivocado puede hacerte correr el riesgo de encontrarte con un desorden de grumos, una tapa con fugas o una botella que comience a desprender un olor bastante desagradable con el tiempo.
"El agitador que alguien elige debe ser asequible y efectivo para sus necesidades", dice Knott. "Alguien también puede querer considerar si la botella puede mantener los líquidos fríos o calientes dependiendo de lo que se requiera para el suplemento que elija. Esto es importante desde el punto de vista de la seguridad alimentaria si se mezcla con un líquido que requiere un rango de temperatura específico."
Hay cientos de agitadores para elegir, desde botellas de plástico básicas con bolas de alambre hasta botellas de agitador de acero inoxidable de alta tecnología con aislamiento de doble pared. Para ayudarte a diferenciar las mejores de las peores, probamos 24 opciones en una amplia variedad de características y puntos de precio en nuestro laboratorio de Nueva York. Después de mezclar y agitar el polvo de proteína y agua, probamos nuestros batidos de proteínas caseros y evaluamos el rendimiento de cada botella en diseño, facilidad de limpieza, capacidad para disolver el polvo, y más. Analizamos estas calificaciones y nuestras ideas para reducirlas a estas ocho botellas de agitador.
El agitador Contigo Shake & Go Fit nos impresionó con su diseño innovador, en particular, la bola mezcladora está ponderada y tiene paletas sólidas e indentadas que se extienden desde el centro en lugar de la bola de alambre típica. Este detalle puede parecer pequeño, pero evita la formación de grumos mientras mezclas y hace que la bola sea mucho más fácil de limpiar. También apreciamos que las medidas en el lateral lleguen hasta las 24 onzas, lo que convierte a este en la botella de agitador más grande que probamos. El lazo de transporte hace que sea fácil de llevar, y la tapa de presión dio un clic satisfactorio cuando se cerró completamente, así que nos sentimos confiados de que no se filtraría nada.
Por otro lado, este agitador no está aislado, por lo que todo lo que almacenes se calentará eventualmente. Pero por menos de $ 15, creemos que este agitador es una excelente opción para las necesidades cotidianas.
Tamaño: 28 oz. | Colores: 2 | Material: plástico libre de BPA | Método de mezcla: bola pesada sin cable | Aislado: No | Aptitud para lavavajillas: Sí, solo en la rejilla superior
Agitar tu bebida proteica con la mano es algo muy anticuado. Si quieres actualizar tu botella agitadora, la botella agitadora eléctrica de proteína de primera calidad VOLTRX utiliza energía eléctrica (a través de un cable de carga micro USB C) para mezclar perfectamente tu bebida cada vez. ¿El resultado? Una textura suave como la seda que es un placer para beber. Una sola presión del botón de mezcla activa 30 segundos de mezclado silencioso, y una doble presión activa tres minutos (que fue más de lo que necesitábamos en nuestras pruebas, por cierto).
Tuvimos problemas para leer las medidas en la botella debido al diseño ligeramente curvo. Y como las hojas de mezcla son de plástico, se sienten un poco endebles (y definitivamente no recomendamos usar esta botella agitadora para nada como frutas o hielo).
Tamaño: 24 oz. | Colores: 7 | Material: plástico Tritan | Método de mezcla: eléctrico con hojas de plástico | Aislado: No | Aptitud para lavavajillas: No
Si una bebida perfectamente refrigerada es esencial para su rutina después del entrenamiento, la Botella Mezcladora Aislada Radian de BlenderBottle mantendrá su bebida fría durante 24 horas completas (más tiempo que cualquier otra botella mezcladora que probamos) gracias a su aislamiento al vacío de doble pared. También nos encantó la sensación de alta calidad del material de acero inoxidable; probamos un acabado mate que se sentía resistente a los arañazos y lo suficientemente duradero como para ser arrojado en una bolsa de gimnasio. A pesar de que la botella mezcladora no es transparente, hay marcas de medición en el interior de la botella para que pueda agitar, revolver y mezclar con precisión.
Pero si quiere ser sutil al mezclar sus batidos de proteínas, esta puede que no sea la botella mezcladora para usted. La bola mezcladora de alambre haciendo ruido en la botella de acero inoxidable se vuelve bastante ruidosa.
Tamaño: 26 onzas | Colores: 7 | Material: Acero inoxidable | Método de mezcla: Bola de alambre | Aislado: Sí | Aptas para lavavajillas: Sólo la tapa; lavar a mano la botella
Quedamos impresionados con el pensamiento que se invirtió en la singular botella mezcladora doble de Hydra Cup. Está dividida en un compartimento de 14 onzas y un compartimento de 22 onzas para cuando se desea dos bebidas separadas. No sólo eso, sino que cada compartimento tiene su propia boca de bebida, así que nunca tendrá ese extraño sabor de contaminación cruzada de dos bebidas muy diferentes. En lugar de un giro, esta botella mezcladora tiene un sellado de cuatro puntos que asegura que sus bocas terminen en el compartimento correcto.
A pesar de que esta botella mezcladora le ahorra el problema de llevar dos botellas separadas, la encontramos un poco incómoda y difícil de llevar en ocasiones. Dicho esto, todavía cabrá en un portavasos de coche. Además, debido al divisor, puede ensuciarse un poco al intentar verter polvo de proteína en los pequeños compartimentos.
Capacidad: 36 onzas (compartimentos de 14 onzas y 22 onzas) | Material: Plástico | Aptas para lavavajillas: Sí
Con un lazo plegable y un agarre texturizado, la botella mezcladora SportMixer de BlenderBottle es nuestra elección para carreras largas o entrenamientos durante el trayecto. Viene con el batidor de alambre característico de BlenderBottle y está disponible en opciones de 20 onzas y 28 onzas. La característica destacada que notamos fue el agarre ergonómico de goma y la forma de reloj de arena de la botella, lo que la hace más fácil de agarrar que otras opciones que probamos (y si quiere una botella mezcladora para entrenamientos duros, esta no se deslizará de las manos sudorosas). El plástico Tritan también es resistente a manchas y olores, lo que nos hace sentir más seguros de llevarlo a todas partes.
Habríamos elegido esta botella mezcladora como la más portátil o la mejor en el camino si no fuera por un simple hecho: la botella es demasiado grande para los portavasos de coche promedio. Al igual que la Contigo Shake & Go Fit, esta botella mezcladora no está aislada.
Tamaño: 28 onzas | Colores: 6 | Material: Plástico Tritan | Método de mezcla: Bola de alambre | Aislado: No | Aptas para lavavajillas: Sí
El diseño ingenioso de la botella mezcladora PROMiXX Pro realmente nos impresionó. No sólo viene con una pequeña cápsula ingeniosa para almacenar polvo de proteína, sino que esa cápsula encaja perfectamente en la boca de la botella para que esté siempre al alcance. Recomendaríamos esto para personas que quieren la funcionalidad dos en uno de Hydra Cup, pero con un mecanismo de mezcla recargable. Las cuchillas de mezcla también hacen que esto sea fácil de limpiar: ponga agua tibia y un poco de detergente para lavaplatos en la taza, asegure la tapa y mezcle como de costumbre.
Nuestra única nota fue que el mecanismo de mezcla (también conocido como las cuchillas de plástico) dejó nuestras bebidas un poco demasiado espumosas para nuestras preferencias - pero si eso es algo que quiere en una bebida, estará feliz con esta botella mezcladora. La capacidad también es un poco pequeña, especialmente considerando cuánto espacio ocupa la cápsula cuando se asegura en la botella.
Tamaño: 20 onzas | Colores: 5 | Material: Plástico sin BPA | Método de mezcla: Eléctrico con cuchillas de plástico | Aislado: No | Aptas para lavavajillas: No
Con sus paredes inclinadas únicas, la Botella Mezcladora de Licuadora de Vórtice Helimix 2.0 elimina la necesidad de una bola mezcladora (una cosa menos que perder), y encontramos que la botella mezcladora cumplió con sus promesas de mezcla sin grumos. También encontramos el Vortex fácil de limpiar, ya que no hay rincones y grietas donde el polvo se pueda atascar.
Dicho esto, los polvos más espesos (piense: caseína o suero) pueden no mezclarse tan fácilmente como lo harían con una botella mezcladora eléctrica como la Botella Mezcladora PROMiXX Pro o con una botella mezcladora tradicional. Esta botella tampoco está aislada, así que si prefiere bebidas heladas, pruebe la Botella Mezcladora Aislada Radian de BlenderBottle en su lugar.
Tamaño: 28 onzas | Colores: 15 | Material: Plástico Tritan | Método de mezcla: Diseño de botella | Aislado: No | Aptas para lavavajillas: Sí
Las botellas agitadoras eléctricas que probamos fueron menos potentes de lo esperado, gracias a las cuchillas de plástico. Si desea una botella agitadora combinada y pequeño electrodoméstico, la Blendjet 2 tiene cuchillas de acero inoxidable legítimas y puede cortar fácilmente frutas y hielo además de mezclar sus suplementos. No solo puedes usarlo para batidos de proteínas, sino que también podrías usarlo para smoothies, batidos de leche, comida para bebés o incluso cócteles congelados. Se ejecuta a través de un ciclo de mezcla de 20 segundos al presionar un botón, y viene en docenas de colores y patrones llamativos.
Una carga dura alrededor de 15 usos, lo cual no es tan eficiente como la botella agitadora PROMiXX Pro o la botella agitadora de proteínas eléctrica premium VOLTRX. La Blendjet 2 también es mucho más larga que todo lo demás que probamos (a pesar de tener solo una capacidad de 16 onzas), lo que la hace un poco engorrosa.
Tamaño: 16 onzas | Colores: 37 | Material: plástico libre de BPA | Método de mezcla: eléctrico con cuchillas de acero inoxidable | Aislado: no | Lavaplatos seguro: no
Como amantes del fitness y frecuentes asistentes al gimnasio, entendemos lo importante que es la botella agitadora perfecta para cumplir con tus objetivos de movimiento. Comenzamos esta búsqueda involucrando a Allison Knott, R.D., dietista registrada y especialista certificada en nutrición deportiva, con sede en la ciudad de Nueva York. Ella compartió consejos expertos sobre botellas agitadoras y combustible pre y post-entrenamiento. Luego investigamos las botellas agitadoras más populares y características esenciales, como tapas a prueba de fugas, mezclado minucioso y fácil limpieza. Lo redujimos a 24 botellas agitadoras para probar en nuestro laboratorio de Nueva York. Nuestra metodología de prueba incluyó mezclar un polvo de proteína con agua, agitarlo durante 30 segundos y tomar nota de cómo funcionaba la botella. Específicamente, tomamos notas detalladas sobre la fuga, la presencia de mediciones en la botella, la facilidad de mezclado, el diseño, la calidad y más. También tuvimos un portavasos en el lugar para verificar si la botella agitadora cabría. Con todas estas ideas y horas de pruebas, asignamos calificaciones y rankings a las ocho mejores botellas agitadoras según nuestros hallazgos.
Las botellas agitadoras se usan con mayor frecuencia para mezclar y beber bebidas de proteínas después del entrenamiento mientras se está en movimiento, en el gimnasio o en el automóvil.
Las botellas agitadoras suelen estar hechas de plástico, vidrio o acero inoxidable. El plástico es el más común porque es económico y fácil de limpiar. Sin embargo, algunos usuarios informan que las botellas agitadoras de plástico retienen olores y sabores mucho tiempo después del lavado. Las botellas agitadoras de vidrio tienen un aspecto moderno y son fáciles de limpiar (además, no retienen sabores persistentes), pero son frágiles y pesadas. Las botellas agitadoras de acero inoxidable mantienen las bebidas frías durante varias horas seguidas, pero no son transparentes (es decir, no se puede ver cuánto queda en la botella fácilmente) y el acero inoxidable aislado al vacío debe lavarse a mano.
Las botellas agitadoras tradicionales utilizan una pequeña bola de alambre para batir los grumos de polvo y romperlos. Otras, como la Contigo Shake & Go Fit, tienen una bola más sólida y pesada con muescas estratégicas para ayudar a mezclar. Estas botellas agitadoras son más económicas, pero la bola de mezclado a menudo se pierde o es molesta de limpiar. Mientras tanto, las botellas agitadoras eléctricas tienen cuchillas de plástico o acero inoxidable incorporadas en la botella o la tapa. Son recargables y pueden mezclar bebidas al presionar un botón. Son más caras, pero generalmente obtendrás una mezcla más suave con menos esfuerzo. El Helimix 2.0 Vortex se destaca de las otras botellas agitadoras que probamos porque no usa una bola o energía eléctrica para mezclar; simplemente se basa en el diseño de la botella y el "vórtice" creado al agitar.
Las botellas agitadoras varían mucho en términos de cómo se limpian. Muchas de ellas (especialmente las que están hechas de plástico) son seguras para el lavavajillas en la rejilla superior, mientras que las botellas de acero inoxidable pueden lavarse a mano. Afortunadamente, es bastante fácil limpiar las botellas agitadoras a mano (más sobre eso a continuación). Querrás una botella agitadora que sea fácil de limpiar, especialmente porque los polvos de proteína y los suplementos pueden agruparse en las grietas de una botella.
El equipo de Shape ama encontrar nuevas formas de moverse y entiende que tienes ciertas necesidades nutricionales después del entrenamiento para cumplir con tus objetivos. Nuestros editores brindan experiencia y conocimientos de la vida real para encontrar las mejores botellas agitadoras, y sabemos qué características son más importantes para tu vida. Emily Belfiore es una escritora de guías de compra para marcas de Meredith, incluyendo InStyle, People, Food & Wine y más. Siempre en busca de los mejores productos recomendados por revisores, cubre temas que abarcan los verticales de moda, belleza y salud y bienestar. En su tiempo libre, puedes encontrarla probando productos para artículos, viendo tutoriales de belleza o poniéndose al día con la última serie adictiva.
Kristen Geil is a senior commerce editor at Shape who specializes in fitness equipment, gear, and accessories. She’s a vegetarian who’s always had to supplement her diet with protein shakes, and she has a great distaste for cleaning clumps out of wire whisks and bottles. She analyzed the testing insights to help choose the best shaker bottles in this article.
