Lista de empaque para viajes en familia con ADHD: Medicamentos, Tablet, Juguetes antistrés.

Viajar en familia es una forma infalible de fortalecer las relaciones entre los niños, practicar habilidades sociales y explorar nuevos intereses, sin mencionar que se crearán recuerdos para toda la vida. Las vacaciones también ofrecen un descanso de las obligaciones y limitaciones de tiempo que pueden llevar a crisis y estrés. Sin embargo, es esencial empacar elementos que mantengan la atención de su hijo, mantengan sus niveles de energía y brinden comodidad durante los destinos.

Preguntamos a los lectores de ADDitude: ¿Cuál es el artículo imprescindible para llevar cuando viajas como padre de un niño con TDAH y por qué? Estos son los 6 elementos más comunes en sus listas de equipaje. Cuéntanos el tuyo en la sección de comentarios de arriba.

“Cualquier cosa que pueda mantener su atención durante un período prolongado viene con nosotros. Una tableta y / o un dispositivo Kindle normalmente funciona. (#CommissionsEarned) Ha habido algunas investigaciones que indican que, para el niño con TDAH, una actividad positiva respaldada por un dispositivo puede brindarle al niño un alivio terapéutico de los síntomas.” - Ian, Oregón.

“Un dispositivo es nuestro artículo imprescindible. Y quería evitar esto. Pero, excluyendo acampar, no siempre hay niños o cosas emocionantes para niños, y yo también necesito tiempo para adultos. Darle tiempo que él disfrute es lo justo.” - Denielle, Nuevo México.

“Siempre llevamos un iPad. Nuestra hija se aburre fácilmente. En un iPad ella puede jugar a Roblox, ver YouTube, etc. Solo la conectamos al punto de acceso de nuestro teléfono.” - Un lector de ADDitude.

“Desafortunadamente, nuestra opción imprescindible es una pantalla y sus auriculares. No importa dónde estemos o si la situación es tensa o relajada. Tener esto constantemente es definitivamente una forma para que él escape a cierta normalidad.” - AJ, Ohio.

“Las cosas se complican muy fácilmente cuando los niveles de azúcar en la sangre disminuyen. A veces, los medicamentos para el TDAH actúan como supresores del apetito, pero con mucha actividad, la comida es una necesidad para la función cerebral y corporal.” - Un lector de ADDitude en Canadá.

“¡Los refrigerios son imprescindibles; los niños con ADHD enojados por hambre son como dragones!” - Leslie, Pensilvania.

“Los niños deben empacar su propia bolsa con cosas para hacer, refrigerios y botellas de agua. Yo reviso para asegurarme. Odio escuchar ‘tengo hambre’ o ‘tengo sed’ o ‘me aburro’. Cuando los escucho, les recuerdo que tienen su bolsa. Si aún tienen alguna de las tres cosas, les pido que piensen si hay algo que desearían haber empacado y que lo anoten para la próxima vez. De esa manera, todavía tienen algo que hacer que no me involucre a mí.” - Tamara, Idaho.

“Traemos su medicación porque él la necesita para funcionar de la manera que normalmente lo haría durante la escuela. No le quitamos sus herramientas durante las vacaciones porque la vida también requiere herramientas.” - Sue, Míchigan.

“Sin medicación, los días no rutinarios comenzarían y terminarían con peleas. Esto es especialmente cierto si a los niños no les gusta lo que está en la agenda para el día. Arruina las ‘vacaciones’ para todos.” - Jenni, Carolina del Sur.

“Siempre hay alguien con frío. O el sol es demasiado brillante. O los niños se aburren y quieren jugar a fingir y envolverse como una abuela. O jugar al cucú. O crear su propio espacio en el automóvil para recuperarse emocionalmente. O, para mí, para sentarme mientras ellos corren salvajemente y libremente en el parque.” - Abigail, Míchigan.

“Llevamos una manta y una almohada para mayor comodidad, ya que salir de la rutina puede causar estrés.” - Montica, Arkansas.

“Cada niño tiene su propia manta para reducir las disputas. Me gusta que la manta sea lo suficientemente grande como para que puedan enrollar parte de ella como una almohada.” - Un lector de ADDitude en Ohio.

“Les encantan los podcasts y los audiolibros. Sin pantallas, aún pueden ver lo que está sucediendo a su alrededor. Tienen que prestar atención a los sonidos, pero la intimidad de las historias en sus oídos es efectiva, y estoy libre de peleas durante parte del día.” - Ann, Canadá.

“Llevo una bolsa de elementos para mantener las manos ocupadas. Por lo general, compro cosas completamente nuevas y no permito que los niños las vean hasta que comiencen a inquietarse. La novedad marca una gran diferencia y nos ayuda a esperar en fila, en los viajes en avión, etc.” - Un lector de ADDitude.

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