Packliste für Familienreisen bei ADHS: Medikamente, Tablet, "Fidgets"

Familienreisen sind ein sicheres Mittel, um die Beziehungen zwischen Kindern zu stärken, soziale Kompetenzen zu üben und neue Interessen zu erkunden - ganz zu schweigen von den bleibenden Erinnerungen. Urlaub bietet auch eine Pause von den Verpflichtungen und Zeitbeschränkungen, die zu Zusammenbrüchen und Stress führen können. Dennoch ist es wichtig, Gegenstände einzupacken, die die Aufmerksamkeit Ihres Kindes aufrechterhalten, ihre Energieniveaus aufrechterhalten und Komfort zwischen den Zielen bieten.

Wir haben ADDitude-Leser gefragt: Was ist Ihr unverzichtbarer Gegenstand, den Sie als Eltern eines Kindes mit ADHS mitnehmen, und warum? Hier sind die 6 häufigsten Must-haves auf ihren Packlisten. Teilen Sie uns Ihre in der Kommentarspalte oben mit.

"Alles, was ihre Aufmerksamkeit über einen längeren Zeitraum aufrechterhalten kann, nehmen wir mit. Ein Tablet und/oder ein Kindle-Gerät erledigen normalerweise den Trick. (Einnahmen aus Provisionen) Es gibt einige Forschungen, die darauf hinweisen, dass für das ADHS-Kind eine positive Aktivität, die mithilfe eines Geräts unterstützt wird, tatsächlich symptomatische Linderung bieten kann." - Ian, Oregon

"Ein Gerät ist unser unverhandelbarer Gegenstand. Und ich wollte das vermeiden. Aber außer beim Camping gibt es nicht immer Kinder oder aufregende Dinge für Kinder, und ich brauche Zeit für Erwachsene. Ihm Zeit zu geben, die er genießt, ist nur fair." - Denielle, New Mexico

"Wir tragen immer ein iPad bei uns. Unsere Tochter langweilt sich schnell. Auf einem iPad kann sie Roblox spielen, YouTube schauen, etc. Wir verbinden sie einfach mit dem Hotspot auf unserem Telefon." - Ein ADDitude-Leser

"Leider ist ein Bildschirm und seine Kopfhörer für uns unverhandelbar. Es spielt keine Rolle, wo wir sind oder ob die Situation angespannt oder entspannt ist. Dieser Konstante zu haben, ist definitiv eine Möglichkeit für ihn, in eine gewisse Normalität zu entfliehen." - AJ, Ohio

"Die Dinge geraten sehr leicht durcheinander, wenn der Blutzuckerspiegel fällt. Manchmal wirken die Medikamente für ADHS dämpfend auf den Appetit, aber bei viel Bewegung ist Nahrung für Gehirn- und Körperfunktionen notwendig." - Ein ADDitude-Leser in Kanada

"Snacks sind ein Muss; 'hangrige' ADHS-Kinder sind wie Drachen!" - Leslie, Pennsylvania

"Die Kinder müssen ihren eigenen Rucksack mit Dingen zum Spielen, Snacks und Trinkflaschen packen. Ich überprüfe es, um sicherzugehen. Ich hasse es zu hören: 'Ich habe Hunger', 'Ich habe Durst' oder 'Mir ist langweilig'. Wenn ich es höre, erinnere ich sie an ihren Rucksack. Wenn sie immer noch eines der drei Dinge sind, bitte ich sie, sich alles aufzuschreiben, was sie gerne eingepackt hätten, für das nächste Mal. Dadurch haben sie immer noch etwas zu tun, das mich nicht betrifft." - Tamara, Idaho

"Wir bringen seine Medikamente mit, weil er sie braucht, um so zu funktionieren, wie er es normalerweise in der Schule tut. Wir nehmen ihm seine Werkzeuge im Urlaub nicht weg, weil das Leben auch Werkzeuge erfordert!" - Sue, Michigan

"Ohne Medikamente würden die nicht-routinehaften Tage mit Streitigkeiten beginnen und enden. Das trifft besonders dann zu, wenn den Kindern nicht gefällt, was an dem Tag auf dem Programm steht. Das ruiniert den 'Urlaub' für alle." - Jenni, South Carolina

"Jemandem ist immer kalt. Oder die Sonne ist zu hell. Oder die Kinder sind gelangweilt und wollen so tun, als ob sie wie eine Oma eingewickelt sind. Oder Verstecken spielen. Oder sich ihren eigenen kleinen Raum im Auto schaffen, um sich emotional zu erholen. Oder, für mich, um darauf zu sitzen, während sie wild und frei im Park herumlaufen." - Abigail, Michigan

"Wir bringen eine Decke und ein Kissen für Komfort mit, da der Ausstieg aus der Routine Stress verursachen kann." - Montica, Arkansas

"Jedes Kind bekommt seine eigene Decke, um die Streitereien zu reduzieren. Ich mag es, dass die Decke groß genug ist, dass sie einen Teil davon zu einem Kissen zusammenknüllen können." - Ein ADDitude-Leser in Ohio

"Sie lieben Podcasts und Hörbücher. Ohne Bildschirme können sie immer noch sehen, was um sie herum passiert. Sie müssen den Geräuschen Aufmerksamkeit schenken, aber die Intimität von Geschichten in ihren Ohren ist effektiv, und ich bin den Großteil des Tages schreibfrei." - Ann, Kanada

"Ich bringe eine Tasche mit Fidget-Gegenständen mit. Normalerweise kaufe ich komplett neue und lasse die Kinder sie nicht sehen, bis sie unruhig werden. Die Neuheit macht einen großen Unterschied und hilft uns dabei, Wartezeiten in Schlangen, Flugreisen usw. zu überstehen." - Ein ADDitude-Leser

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