Salud Mental en los Adolescentes Empeorando: Cómo Ayudar a las Niñas con TDAH.

La salud mental de las adolescentes en Estados Unidos está en crisis. Con índices de depresión, tendencias suicidas, violencia sexual y acoso escolar en niveles sin precedentes en general, y aún más elevados en las adolescentes con TDAH, se requiere ayuda significativa y completa, y cuanto antes mejor.

¿Pero cómo se ve esa ayuda? Les pedimos a los lectores de ADDitude —padres, educadores y profesionales— que nos dijeran lo que se necesita para apoyar y proteger a las adolescentes con TDAH. Esto fue lo que dijeron.

“Se necesita más instrucción formal en las escuelas acerca de la ciencia que explica por qué las redes sociales son adictivas y sugerencias sobre cómo luchar contra eso. Los adolescentes no quieren escuchar lo que los padres les dicen, y no buscarán activamente la información.” —Un lector de ADDitude

“Necesitamos concientización acerca de los síntomas del TDAH en niñas que se correlacionan con la regulación emocional, la sensibilidad al rechazo, la baja autoestima y el autolesionarse. Demasiadas adolescentes están siendo diagnosticadas con depresión y ansiedad y les recetan los medicamentos incorrectos porque los profesionales aún no están capacitados sobre las diferentes presentaciones del TDAH en las adolescentes.” —Melissa, Nueva Jersey

“Programas para enseñar a las adolescentes prácticas de meditación y atención plena para tranquilizar sus mentes, pausar el exceso de pensamiento, reducir la ansiedad y aumentar la autoconfianza.” —Heather, Florida

“Se necesitan reuniones más exhaustivas del IEP para asegurarse de que se están defendiendo las necesidades del niño.” —Latressa, Carolina del Sur

“Para cuando a las niñas se les diagnostica, experimentan tanto trauma, vergüenza y baja autoestima que es un desafío abrumador. Necesitamos empezar a evaluar a todos los niños para detectar el TDAH antes del jardín de infantes y una vez que se diagnostica, estar preparados con las mejores opciones de tratamiento.” —Lisa, Arizona

“Reducir la barrera del costo para el asesoramiento sobre TDAH (idealmente, haciendo obligatorio que las compañías de seguros ofrezcan cobertura).” —Sarah, Maryland

“Estas niñas necesitan encontrar una comunidad donde experimenten aceptación —un sentido de pertenencia— y que les ayude a ver sus cualidades relacionadas con el TDAH. Necesitan grupos de apoyo que compartan trucos de la vida y celebren superar obstáculos.” —Michelle, Mississippi

“Debemos creer que sus experiencias son reales y no desestimarlas como hormonales o emocionales. Lo que están pasando es importante y tiene un gran impacto.” —Carley

“¡Cambiemos el nombre! Los estereotipos y las ideas equivocadas acerca del TDAH están limitando la posibilidad de cuidado para demasiadas adolescentes.” —Sarah, Washington

“Nadie en el sistema escolar o en el mundo de la salud nos educó acerca de cómo el TDAH afecta la vida completa de mi hija, no sólo su capacidad para concentrarse en la escuela. Eso necesita cambiar.” —Ann, Dakota del Sur

“El mensaje para las niñas —para todos los niños con TDAH— es que hay algo que arreglar. Todas estas expectativas crean una presión innecesaria y la creencia de que no son lo suficientemente buenas. Cuando los niños son vistos y amados por exactamente lo que son, entonces son más estables y resistentes.” —Un lector de ADDitude

“Démosles modelos visibles que están prosperando con el TDAH.” —Marni, Virginia

“Existe un efecto protector del apoyo social. Las adolescentes no necesitan tener el grupo de amigos más grande; necesitan una amiga de verdad que las entienda. Como padre, movería cielo y tierra para conectar a mi hija adolescente con esa amiga.” —Lauren, Texas

“Se necesitan protecciones más robustas contra el ciberacoso. Restricciones en las redes sociales y requisitos para que las empresas rediseñen sus productos priorizando la salud y el bienestar de los usuarios.” —Christopher, Oregón

“No hagamos que sea la responsabilidad de los niños buscar ayuda, sino pongamos ayuda en todas partes para que les resulte fácil y normal optar por ella cuando la necesiten”. —Nancy, Maryland

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