Soy un Entrenador Personal Certificado y Recomiendo este Conjunto de Ejercicios.

Si te encuentras en una rutina con tu rutina de ejercicios, renovar tu guardarropa podría ser la motivación extra que necesitas. No solo un nuevo conjunto puede hacer que te sientas mejor preparado para el gimnasio, sino que también puede proporcionar un impulso de confianza muy necesario para sentirte y rendir al máximo mientras alcanzas tus metas. Pero no cualquier conjunto de ropa servirá, según mi experiencia.

Como escritora de salud y fitness, autodeclarada fanática del gimnasio y entrenadora personal certificada, he aprendido que la ropa de entrenamiento debe ajustarse correctamente, ser cómoda y brindar soporte, controlar el sudor de manera efectiva y ser lo suficientemente resistente para resistir los entrenamientos más intensos. Oh, sí, y también ayuda si te sientes bien con ella. Ya sea que tu sesión de entrenamiento incluya correr, hacer senderismo, levantar pesas, hacer yoga en casa o HIIT, el conjunto de entrenamiento que siempre recomiendo es el sujetador Paloma de Girlfriend Collective y los leggings a media pierna Compressive High-Rise.

Lo primero que me atrapa de este conjunto es que es inclusivo en cuanto a tallas, está disponible en XXS hasta 6XL y tres largos de pierna diferentes. Juntos o por separado, esta parte superior e inferior son elegantes y funcionales para una amplia variedad de actividades, ya sea que te dirijas a un brunch, a un nuevo estudio de yoga de moda o a una cita con el sofá. También puede manejar mucho más; flexible y suave, ambas prendas están fabricadas de manera sostenible a partir de botellas de agua de plástico reciclado (¿genial, no?), y utilizan un material elástico duradero de cuatro vías que se mueve cómodamente contigo.

Los leggings ofrecen una compresión fuerte y suave y costuras antifricción que se sienten estructuradas, pero no rígidas, brindando un soporte completo para una variedad de entrenamientos de alto impacto, desde correr hasta HIIT, y moldeando los glúteos (¿un levantamiento instantáneo de glúteos, alguien?). Mantienen los activos cerca de ti durante tus movimientos más sigilosos al tiempo que ejercen presión que puede mejorar el flujo sanguíneo, mejorando positivamente el rendimiento y la recuperación después del entrenamiento durante el uso durante todo el día. A los usuarios les encanta su cintura extra alta resistente a enrollarse y el material opaco que los hace aptos para sentadillas y los suaviza. Su grosor los hace aptos para usar en climas más fríos, e incluso hay un bolsillo trasero oculto para tus llaves, tarjetas y otros elementos esenciales.

El sujetador a juego Paloma, que viene en los mismos tonos que los leggings, es una parte superior de soporte con un escote clásico. Diseñado con un sujetador incorporado (sin copas ni capas necesarias), cubre adecuadamente la mayoría de los bustos y presenta un cómodo diseño de espalda de corredor clásico y una banda baja para una cobertura suave. Aunque se ofrece como soporte medio, los usuarios lo encuentran suficiente para controlar los movimientos de alto impacto. Según un comprador, "mantiene las chicas en su lugar durante los entrenamientos", mientras que otro crítico autodeclarado de busto grande declaró que lo usó durante una clase de Orangetheory y "no sentí que estuviera rebotando". Innumerables personas lo consideran un sujetador de ensueño que es duradero, pero cómodo y lujoso, ooh là là.

Uno de los críticos dijo que sus mangas cónicas sin brechas y correas suaves evitan que se claven o causen presión dolorosa, y otro elogió su material sin rozaduras que absorbe la humedad y "no muestra el sudor en absoluto", lo cual es imprescindible para entrenamientos sudorosos. Incluso ofrece protección solar incorporada con una clasificación UPF 45+ para entrenamientos al aire libre.

Entonces, adelante, renueva tu conjunto y te prometo que te sentirás mejor contigo mismo para obtener más resultados de tu entrenamiento, e incluso podrías disfrutarlo más también.