Ordenar y organizar: aprende la diferencia para una mejor organización del hogar.

P: "No puedo averiguar cómo deshacerme de las cosas. Tengo miedo de que si me deshago de cosas, terminaré deshaciéndome de algo que en realidad necesito, lo cual me ha pasado antes".

Es común sentir cierto nivel de culpa o ansiedad al pensar en deshacerse de cosas, especialmente si has tenido la experiencia de desechar objetos que luego necesitaste. Cuando esto sucede, generalmente es porque se ha hecho demasiado desorden y no se ha organizado lo suficiente.

“Deshacerse del desorden” y “organizar” a menudo se usan indistintamente, pero no son lo mismo. Deshacerse del desorden es deshacerse de cosas. Es rápido, fácil y produce resultados inmediatos. Organizar es lo que viene después de deshacerse del desorden. Consiste en tomar lo que queda y hacer que funcione para la etapa de vida en la que te encuentras ahora. Organizar lleva mucho más tiempo completarse y requiere un mantenimiento regular.

En general, deshacerse del desorden funciona muy bien en los 20 y 30 años. Pero no es tan útil en los 40, 50 y 60 años, cuando tenemos cosas que nos gustan y que hemos usado durante mucho tiempo. No tenemos muchas necesidades de deshacernos del desorden.

Parece que deshacerte del desorden ha sido tu modo predeterminado de lograr el orden en tu hogar durante mucho tiempo. Es posible que estés acostumbrado/a a tener éxito con la eliminación de desorden, por lo que asumes que necesitas deshacerte del desorden cada vez que te sientes abrumado/a y necesitas alivio. Pero luego te deshaces de cosas que realmente necesitas, y deshacerte del desorden ya no te brinda el mismo alivio que solía. Esto es deshacerse del desorden en exceso.

Así que en lugar de deshacerte del desorden, intenta organizar. Organizar no significa poner todo en contenedores bonitos. Es preguntarte a ti mismo/a: ¿Qué necesito en esta etapa de mi vida? ¿Cuántas de esas cosas necesito? ¿Dónde guardaría las cosas?

Parece contradictorio, pero en el proceso de organizar, es posible que descubras que necesitas comprar más cosas, especialmente si has pasado a una fase de vida diferente y/o vives con otros adultos.

El contenido de este artículo se derivó del webinar de los expertos en TDAH de ADDitude titulado "Tu hogar organizado: Organización funcional para la etapa de vida en la que te encuentras ahora" con Lisa Woodruff, que se transmitió el 19 de julio de 2023.

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