Mejores Blogs de 2023: Historias sobre ADHD y Neurodivergencia de ADDitude

Por Elizabeth Broadent

'Woebot asume la neurotipicidad. Espera que todos los cerebros puedan ser reentrenados para lidiar con emociones negativas utilizando el mismo modelo terapéutico. Pero los cerebros con TDAH procesan la información y las emociones de manera diferente.' Sigue leyendo 'Despedí a mi terapeuta. Era un chatbot de inteligencia artificial.'

“Reconoce que estás haciendo lo mejor que puedes cada día en tus circunstancias. Piensa para ti mismo (quizás mientras haces un ejercicio de calma): 'Aunque me siento abrumado, exhausto y quemado, voy a enviarme un poco de amor. Elijo sentirme tranquilo. Elijo encontrarme donde estoy.'” Sigue leyendo Cómo recuperarse del agotamiento: Un kit de recuperación para mujeres con TDAH

'Podrías estar pensando: ¿Qué tipo de persona cuerda vería los mismos tres programas de televisión - Friends, Charmed y Grey's Anatomy - una y otra vez? Es una pregunta razonable que incluso ha cruzado por mi mente. Para mí, tiene que ver casi todo con el TDAH.' Sigue leyendo “He estado volviendo a ver los mismos 3 programas de televisión durante los últimos 20 años”

'En la continua lucha por crear conciencia sobre el TDAH, es vital que no lo romantizemos. Las expresiones ingeniosas poco ayudan a las personas con TDAH cuando son calificadas de improductivas en el trabajo o disruptivas en el aula. En lugar de ser lindos, debemos ser claros.”

'Para simular la dificultad para concentrarse, hago que los maestros lean un texto corto en una pantalla y traten de retener los puntos clave (como nombres, fechas y lugares) sin tomar notas, mientras suenan ruidos fuertes y distrayentes (tráfico, niños jugando, pájaros cantando, y así sucesivamente). El texto también desaparece y aparece en la pantalla durante la actividad, interrumpido por burbujas de pensamiento intermitentes que muestran preguntas como 'Me pregunto si lloverá más tarde' y '¿Recordé apagar el gas?'. Sin previo aviso, el texto desaparece abruptamente de la pantalla, reemplazado por una serie de preguntas sobre el texto. Los maestros luego tienen unos minutos para responder esas preguntas.' Sigue leyendo “Los ejercicios de simulación que amplían la comprensión de los educadores sobre los estudiantes neurodivergentes”

'En una escuela de inmersión francesa ultra blanca en una ciudad predominantemente blanca en Canadá, ya era suficientemente diferente. El TDAH sin diagnosticar solo amplificó mi singularidad.' Sigue leyendo “La doble discriminación que enfrento: Vivir con TDAH no diagnosticado como persona de color”

'Me preguntaba por qué había sido tan difícil llegar al diagnóstico de mi hija y por qué había tomado tanto tiempo, incluso para mí, una madre y terapeuta informada sobre traumas con un título clínico, detectar las señales. A medida que revisaba la investigación sobre el TDAH, las cosas se volvieron más claras.' Sigue leyendo “Lo que mi hija me enseñó (como terapeuta) sobre el TDAH”

'La desgracia en 'pila de desgracias' en realidad es un acrónimo. Significa 'No Organizar, Solo Mover' - una experiencia con la que aparentemente muchas personas con TDAH pueden relacionarse cuando intentan organizar sus espacios, ya sean físicos o virtuales. En lugar de que las cosas se clasifiquen en sus lugares correctos, terminan en una pila junto con otras cosas aleatorias y desordenadas para organizar más tarde, o nunca.” Sigue leyendo “Mis pilas de desgracias gritaban 'TDAH no diagnosticado'”

'Lo más profundo es que nuestros diagnósticos nos han brindado una perspectiva para entender las particularidades de los demás y que algo podría ser 'una cosa de TDAH'. Para mi hija, son los pensamientos negativos. Para mí, es la irritación. Y para mi mamá, es la necesidad de decir o actuar en cada pensamiento, no sea que lo olvide de inmediato.' Sigue leyendo “Mi árbol genealógico del TDAH: Tres generaciones de neurodivergencia reveladas”

'Como estudiante con TDAH y dislexia, a menudo he experimentado dudas y dificultades en mi carrera académica durante períodos de transición, como mudarme a una escuela para niños con diferencias de aprendizaje en segundo grado, asistir a una escuela secundaria 'normal' y luego ir a la universidad. Estos períodos son desafiantes para todos, pero la curva de aprendizaje para las personas con diferencias de aprendizaje y TDAH puede ser especialmente empinada e intimidante. A pesar de mis miedos, amé mi primer semestre de universidad.' Sigue leyendo “Sí, realmente perteneces a la universidad”

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