Las Mejores Diapositivas de Recuperación de Amazon Borraron Años de Dolor en Mi Rodilla.

En los últimos años, correr y caminar se han convertido en dos de mis formas favoritas de apoyar mi salud mental. Incluso después de los días de trabajo más estresantes, una carrera rápida por el parque puede restablecer por completo mi estado de ánimo, pero tiene un costo: el dolor de rodillas. Mis articulaciones sensibles se fatigan rápidamente por el impacto de pisar el pavimento, y aunque solía tratar de ignorar la incomodidad (o más a menudo, depender del ibuprofeno), recientemente encontré una cura inesperadamente eficaz en un par de cómodas chanclas. 

De ninguna manera fui un descubridor temprano de las zapatillas de almohada Joomra. De hecho, como experto en compras de Shape, revisé estas zapatillas superventas de Amazon varias veces antes de finalmente comprar un par para mí. Se anuncian como un zapato de secado rápido, estas zapatillas son lo suficientemente ligeras como para flotar en el agua y tienen suelas con agarre para evitar resbalones en superficies mojadas. Sin embargo, desde que se hicieron famosas en Amazon (tienen 19,000 calificaciones de cinco estrellas), se han hecho más conocidas como una sandalia de recuperación. Una copa de talón profunda evita la sobrepronación, una causa común de dolor articular y juanetes, y apoya suavemente el arco del pie. Además, la suela de casi dos pulgadas absorbe el impacto, dando un descanso a las piernas, los pies y la espalda. (Por cierto, las enfermeras dicen que esta crema para aliviar el dolor "desaparece" los dolores de espalda y rodillas en minutos, y está a la venta por $17).

Antes de probármelos, esperaba que la suela fuera rígida y requiriera un período de adaptación para moldearse a mis pies (similar a una sandalia Birkenstock). Sin embargo, al usar los Joomra slides por primera vez, fueron sorprendentemente mullidos e inmediatamente adoptaron la forma de mi arco y talones. Al pasear por mi apartamento después de una larga carrera, noté que los dolores intensos en mis rodillas disminuían. Incluso el dolor de cadera y espalda baja se volvió imperceptible después de solo una hora. Estos zapatos eran demasiado cómodos para usar solo en casa, así que eventualmente comencé a usarlos para caminar, hacer recados y básicamente cualquier otra cosa que pudiera hacer con ellos. Después de varios meses de uso diario, se mantuvieron en condiciones prístinas. Eventualmente compré un par para toda mi familia de corredores ávidos, lo que hace que las vacaciones sean un poco vergonzosas, pero mucho más cómodas.

Después de hacer estiramientos y usar un par de zapatillas de apoyo, estos slides son un imprescindible en mi lista de estrategias para controlar el dolor de rodilla. Aunque normalmente cuestan $40, actualmente puedes conseguirlos por solo $20 durante el Prime Day de Amazon que están en oferta.