Amazons meistverkaufte Erholungspantoffeln haben Jahre meines Knieschmerzes gelöscht.
In den letzten Jahren sind Laufen und Gehen zu zwei meiner beliebtesten Methoden geworden, um meine geistige Gesundheit zu unterstützen. Selbst nach den stressigsten Arbeitstagen kann ein schneller Lauf durch den Park meine Stimmung komplett wiederherstellen, aber das hat seinen Preis: Kniebeschwerden. Meine empfindlichen Gelenke werden schnell durch die Belastung des Gehens auf Asphalt müde, und während ich früher versuchte, die Unannehmlichkeiten zu ignorieren (oder öfter auf Ibuprofen zurückzugreifen), habe ich kürzlich eine überraschend wirksame Heilung in einem Paar bequemer Hausschuhe gefunden.
Damit war ich keineswegs eine frühe Entdeckerin der Joomra Kissenhausschuhe. Tatsächlich habe ich als Expertin für Einkauf bei Shape diese Amazon-Bestseller mehrmals überprüft, bevor ich mir schließlich ein Paar gekauft habe. Als schnell trocknender Schuh beworben, sind diese Hausschuhe leicht genug, um auf Wasser zu schwimmen, und verfügen über griffige Sohlen, um das Rutschen auf nassen Oberflächen zu verhindern. Seit ihrem Aufstieg zum Ruhm auf Amazon (sie haben 19.000 Fünf-Sterne-Bewertungen) sind sie jedoch am besten als Erholungs-Slide bekannt. Eine tiefe Fersenkappe verhindert eine Überpronation - eine häufige Ursache für Gelenkschmerzen und Hallux valgus - und unterstützt sanft das Fußgewölbe. Darüber hinaus absorbiert die fast 5-Zentimeter-Sohle Stöße, was Ihren Beinen, Füßen und Rücken eine Pause ermöglicht. (Übrigens: Krankenschwestern sagen, dass diese schmerzlindernde Creme Rücken- und Knieschmerzen in Minuten "wegschmelzen" lässt und momentan für $17 im Angebot ist.)
Bevor ich sie anzog, erwartete ich, dass die Sohle steif sein würde und eine Eingewöhnungsphase benötigt, um sich an meine Füße anzupassen (ähnlich wie bei einer Birkenstock-Sandale). Doch schon beim ersten Tragen waren die Joomra-Hausschuhe überraschend weich und nahmen sofort die Form meines Fußgewölbes und meiner Fersen an. Während ich nach einem langen Lauf in meiner Wohnung umherlief, bemerkte ich, dass die starken Schmerzen in meinen Knien nachließen. Sogar meine Hüft- und unteren Rückenschmerzen waren nach nur einer Stunde nicht mehr spürbar. Diese Schuhe waren viel zu bequem, um sie nur zu Hause zu tragen, also habe ich sie schließlich bei Spaziergängen, Einkäufen und im Grunde für alles, was ich durchgehen konnte, getragen. Nach mehreren Monaten täglicher Nutzung blieben sie in einem makellosen Zustand. Ich habe schließlich ein Paar für meine ganze Familie von begeisterten Läufern gekauft, was den Urlaub etwas peinlich macht - aber exponentiell bequemer.
Nach dem Dehnen und einem Paar unterstützender Turnschuhe stehen diese Hausschuhe ganz oben auf meiner Liste der Strategien zur Bewältigung von Knieschmerzen. Normalerweise kosten sie $40, aber derzeit können Sie sie für nur $20 bekommen, da sie zum Amazon Prime Day im Angebot sind.
