Die 7 besten Hoka-Wanderschuhe von 2024, laut Podologen.

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In diesem Artikel

Es gibt viele Gründe, warum heutzutage so viele Menschen in Hoka-Schuhen herumlaufen - an der Spitze dieser Liste steht die legendäre, weiche Unterstützung der Marke. Die Marke war ein Pionier bei gepolsterten Laufschuhen, als sie vor über einem Jahrzehnt debütierte, und obwohl andere Schuhunternehmen seitdem in ihren klobigen Fußstapfen gefolgt sind, liefern die besten Hoka-Wanderschuhe noch immer zuverlässigen Komfort und erstklassige Unterstützung.

Das ist der Grund, warum, wenn Patienten die in Texas ansässige Podologin Anne Sharkey, D.P.M., nach den besten Sneaker-Empfehlungen fragen, Hokas 'erster Gedanke' sind, wie sie sagt. "Viele Menschen, die auf harten Oberflächen gehen, brauchen diese Stoßdämpfung." Der relativ niedrige Absatz-zu-Zehen-Abstand in Hoka-Schuhen fördert auch einen gesünderen Gang, während das Metarocker-Merkmal in den meisten Modellen Ihren Gang glätten kann.

Um Ihnen bei der Suche nach den besten Hoka-Wanderschuhen für Ihre täglichen Schritte zu helfen, haben wir mehr als ein Dutzend Paare von Hokas selbst getestet, sie bei langen Spaziergängen, stundenlangem Stehen und allem dazwischen getestet. Anschließend haben wir uns bei Podologen erkundigt, um sicherzustellen, dass diese Auswahl von Experten genehmigt ist und gut für Ihre Füße ist. Wir haben überprüft, wie bequem und unterstützend sie sich anfühlten, wie sie sich bei unseren Spaziergängen bewährt haben und ob sie tatsächlich nach mehreren Meilen standgehalten haben. Also, wenn Sie auf der Suche nach Ihrem nächsten Paar sind, sind wir für Sie da: Dies sind die besten Hoka-Wanderschuhe, unterstützt von unserem Test.

Größen: 5-12 | Breite: Standard, Weit | Stapelhöhe: 37 mm | Absatz: 5 mm | Gewicht: 7,3 Unzen

Der Clifton schoss an die Spitze unserer Liste der besten Hoka-Wanderschuhe mit seiner perfekt ausbalancierten Dämpfung. Immer wenn wir sie für einen Spaziergang schnürten, fing dieser Schuh jedes Fußabdrücken sanft ein, ohne dass wir das Gefühl hatten, in ein Schlammloch zu fallen. Unsere Testerin mit schlechten Knien sagte, ihre Knieschmerzen seien praktisch verschwunden, da die komprimierte EVA-Schaum-Zwischensohle den Aufprall des Tretens auf harten Beton absorbierte. Wir schätzten auch, wie uns der anfängliche Metarocker bei jedem Kilometer vorantrieb.

Das Beste daran: Diese Technik unter Ihren Füßen wird Sie nicht belasten - der Clifton wiegt überraschend leichte 7,3 Unzen. Zehntausend Schritte am Tag haben sich noch nie so luftig angefühlt.

Größen: 5-12 | Breite: Standard, Weit | Stapelhöhe: 37 mm | Absatz: 6 mm | Gewicht: 9,1 Unzen

Wenn die Fußsohlen vor Schmerzen durch Fersensporn schreien, sind "Schuhe, die eine ausgezeichnete Fußgewölbestütze, Dämpfung und Stabilität bieten, entscheidend", sagt Suzanne Fuchs, D.P.M., eine in Florida ansässige Podologin. Sie empfiehlt insbesondere den Gaviota 5, der sowohl eine unterstützende H-Rahmen-Basis zur Verhinderung von Überpronation als auch eine luxuriöse EVA-Schaum-Polsterung zum Erweichen jedes Aufpralls hat. Dieser Stil hat auch einen etwas höheren Absatz (6 mm) als andere Hokas. "Indem man die Ferse anhebt, wird die Last von der Plantarfascia genommen und leicht auf den Ball des Fußes verlagert", sagt Dr. Sharkey. Insgesamt gefiel uns das Gehen in diesem Schuh noch besser als wir dachten, denn er war von Anfang an super bequem mit einem weichen Schaumstoff, der unsere Füße den ganzen Tag unterstützt hielt.

Größen: 5-15 | Breite: Standard | Stapelhöhe: nicht angegeben | Absatz: nicht angegeben | Gewicht: nicht angegeben

Wenn Sie Laufschuhe zur Arbeit tragen, warum nicht mit Ihnen ein Statement setzen? Diese Retro-Trail-Schuhe von Hoka sind als Lifestyle-Sneaker zurückgekehrt. Die meisten Benutzer nutzen die geländegängigen Lauffähigkeiten der Stinson Evo OG nicht wirklich, sondern behalten das gewagte, auffällige Design lieber von Schmutz frei, indem sie sich auf asphaltierten Straßen halten. Aber wir haben sie auf allen möglichen Oberflächen getestet, von unebenen Bergpfaden über harten Beton bis hin zu Bürogebäuden. Egal wo wir sie tragen, das dicke Kissenbett umschließt unsere Füße wie ein Baby.

Größen: 5-12 | Breite: Standard, Weit | Stapelhöhe: 40 mm | Absatz: 4 mm | Gewicht: 8,9 Unzen

Mit stolzen 40 mm Schaum unter der Ferse ist der Bondi 8 der Hoka aller Hokas. Es ist auch Dr. Sharkeys go-to Hoka-Wanderschuh-Empfehlung, da seine dicke, superweiche Mittelsohle den Aufprall jedes einzelnen Schritts, den Sie machen, mildert. Während jeder davon profitieren kann, ist der Bondi besonders gut für Senioren oder solche mit schmerzenden Gelenken, die ein wenig mehr Liebe brauchen. "Sie haben maximale Polsterung, leichtere und weichere Schaumstoffe und sind für eine ausgewogene und sanfte Fahrt konzipiert", sagt Bekah Broe, Senior Director of Product and Performance Footwear bei HOKA.

Das Anziehen eines Paares Bondis fühlt sich tatsächlich an wie das Einhüllen Ihrer Füße in Bequemlichkeit aus jedem Winkel: Es gibt eine verlängerte Fersenaufprallschutz im Rückteil, um Ihre Landungen abzufedern, Memory-Schaum um die Ferse herum und sogar Polsterung in der Zunge für eine Passform, die sich anfühlt wie eine große Bärenumarmung. Trotz all dieser Weichheit ist der Bondi keineswegs labil; während des Tests war die Sohle solide genug, um unseren Lauf zu unterstützen, sodass unsere Füße nicht müde wurden, selbst wenn die Kilometer sich summierten. „Generell möchte man etwas mehr Steifigkeit in einem Laufschuh“, sagt Dr. Sharkey. Dieses Modell erfüllt das wunderbar.

Größen: 5–12 | Breite: Standard, Breit | Stapelhöhe: 38 mm | Sprengung: 5 mm | Gewicht: 8,6 oz

Der Skyflow wird Ihnen Schwung verleihen, auch wenn Sie zum Beispiel eine Schicht von 12 Stunden hinter sich haben. Deshalb gehören sie zu den besten Schuhen für Krankenschwestern. Wir fanden heraus, dass obwohl wir uns in diesen ein wenig hoch über dem Boden fühlten (genau anderthalb Zoll), das unterstützende Gestell unsere Füße umschloss – besonders die Ferse. In der Zwischenzeit verlieh der EVA-Schaum unseren Schritten einen ordentlichen Schwung, was sie großartig zu gehen und zu stehen ließ. Bonus: Das griffige Gummi unten hilft Ihnen, nicht zu rutschen und zu gleiten, egal in was Sie vielleicht treten könnten.

Größen: 5–11 | Breite: Standard, Breit | Stapelhöhe: 35 mm | Sprengung: 5 mm | Gewicht: 6,7 oz

Weite Füße können manchmal bei der Farbauswahl benachteiligt sein, aber Hoka bietet vier Farbvarianten, die wir in der breiten Version des Mach 6 lieben. Diese flachen Schuhe sind weniger sperrig und schlanker als Ihre stereotypen Hokas. Mit nur 6,7 oz. sind sie eine der leichtesten Hoka-Optionen auf dem Markt. Das alles zusammen ergab, dass der Schuh sich fester anfühlte, als wir es von einem Hoka-Sneaker erwarteten. Um ehrlich zu sein, dauerte es etwas, bis wir uns an dieses steifere Gefühl gewöhnt hatten. Aber als wir das taten, wurden diese zu einigen unserer Lieblings-Hoka-Wanderschuhe. Wir genossen auch den nützlichen Schubs, den sie uns gaben, als wir das Tempo für Läufe erhöhten.

Größen: 5–12 | Breite: Standard, Breit | Stapelhöhe: 34 mm | Sprengung: 5 mm | Gewicht: 8,1 oz

Für die zusätzliche Stabilität, die Sie benötigen, um Überpronation entgegenzuwirken, empfehlen sowohl Dr. Sharkey als auch Dr. Fuchs den Arahi 7 – Gewinner des Shape's 2024 Sneaker Awards für den besten Stabilitätsschuh. Der J-förmige Schaum des Schuhs verhindert effektiv ein Nach-innen-Rollen der Füße, ohne dabei übertrieben zu sein. „Dieses Modell bietet Stabilität und Unterstützung, ohne dabei auf Dämpfung zu verzichten“, sagt Dr. Fuchs. Anders als einige Stabilitätsschuhe, die schwer und sperrig sein können, fanden wir diese schon direkt ab Werk bequem. Sie sind nur ein wenig steif, aber nicht auf schmerzhafte Weise. Und sie wurden umso besser, je mehr wir sie trugen.

Jennifer Heimlich ist Gesundheits- und Fitnessexpertin und ehemalige leitende Fitnessredakteurin bei Well+Good. Als zertifizierte Lauftrainerin hat sie für SELF, TIME, GQ und Outside Run geschrieben, unter anderem. Sie hat Podologen zu den besten Schuhen für alle Arten von Aktivitäten befragt und selbst Dutzende von Geh- und Laufschuhen getestet, darunter mehrere, die es auf diese Liste geschafft haben, wie der Arahi, Bondi und Stinson.