Die 11 besten Schmerzlinderungscremes von 2024
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Wenn Sie jemals unter Körper-, Muskelschmerzen oder Beschwerden gelitten haben - sei es durch eine Verletzung, einen Arthritis-Schub, Stress/Spannung, oder etwas ganz anderes - dann kennen Sie das Gefühl, dass Sie es so schnell wie möglich loswerden möchten. Und wenn diese Schmerzen auftreten, ist es sicher zu sagen, dass Sie wahrscheinlich nicht in der besten Verfassung sind, um sich Gedanken darüber zu machen, welche die beste Schmerzcreme zur Anwendung ist.
'Einige [Inhaltsstoffe] lindern Schmerzen, indem sie Entzündungen reduzieren, während andere die Art und Weise, wie Ihr Körper Schmerzen verarbeitet, verändern', sagt Owais Durrani, D.O., ein Notfallmediziner in Houston, Texas. Einige Produkte setzen auf Wärme, während andere eine kühlende Wirkung bieten, und es ist wichtig, Textur und Duft im Auge zu behalten. Von Gels bis zu dicken Cremes; von denen mit minzigen Düften oder wenig bis gar keinem Duft, wir haben die Vorarbeit für Sie geleistet, um die besten Schmerzlinderungscremes auf dem Markt zu ermitteln. Wir haben mehrere Optionen getestet und einen Dermatologen und einen Notfallmediziner konsultiert, um eine Liste der besten vom Besten zusammenzustellen - ganz nach Ihrem Geschmack; hier ist sicher eine Lösung (oder eine Salbe) für Sie dabei.
Wenn Sie ein topisches Schmerzlinderungsprodukt benötigen, das schnell wirkt, gibt es nichts Vergleichbares wie Icy Hot Pro Cream with Micro Spheres. Es handelt sich um ein Gegenschmerzmittel, eine Kategorie von Produkten, die sich auf Empfindungen wie Wärme oder Kühlung verlassen, um 'den Schmerz zu bekämpfen' und Sie von Muskelschmerzen oder Beschwerden abzulenken. Es verwendet 11 Prozent Kampfer und 16 Prozent Menthol, ein häufiger Gegenschmerzmittelwirkstoff, um die Arbeit zu erledigen, und die hohen Prozentsätze der aktiven Inhaltsstoffe machen diese Creme schnell wirksam. Sie kann bei Muskelschmerzen und Gelenkbeschwerden sowie bei Verstauchungen, Prellungen und Arthritis angewendet werden. Die Mikrosphären enthalten Jojobaöl, um sicherzustellen, dass die Haut glatt und hydratisiert sowie schmerzfrei ist.
Größe: 2 oz | Aktiver Inhaltsstoff: Menthol, Kampfer und Jojobaöl
Wenn Patienten mit einem Schub von Arthritis-Beschwerden in ihren Gelenken zu ihm kommen, empfiehlt Dr. Durrani Diclofenac-Gel (Voltaren). "Es ist ein topisches NSAID mit weniger systemischen Nebenwirkungen im Vergleich zu oralen Formulierungen", erklärt er. NSAID steht für nichtsteroidale Antirheumatika, die am besten für ihre entzündungshemmenden, fiebersenkenden und schmerzlindernden Eigenschaften bekannt sind. Pillen wie Aspirin oder Ibuprofen sind bekannte NSAIDs, aber in dieser Formulierung wirken sie topisch und nicht intern. Obwohl Voltaren eine großartige Option zur Schmerzbehandlung sein kann, sollten Sie sich darüber im Klaren sein, dass es auch eine konsequente Routine bedeutet - es muss bis zu viermal täglich über 21 Tage hinweg angewendet werden, um die vollen Auswirkungen zu sehen.
Größe: 5,3 oz | Aktiver Inhaltsstoff: Diclofenac
Obwohl diese Formel teurer als die anderen ist, fühlt sie sich eher wie eine angenehme Selbstpflege an als ein verschreibungspflichtiges medizinisches Produkt. Von der sauberen Hautpflegemarke Indie Lee kreiert, ist dieses schmerzlindernde Gel ideal zur Linderung von Muskelschmerzen - wir haben es besonders hilfreich bei Verwendung in Spannungsbereichen wie dem Nacken und den Schultern gefunden. Es hat eine heiße und kalte Wirkung, die durch schwarzen Pfeffer, Mentholöle und Eukalyptus hervorgerufen wird, und enthält sogar Arnika, Lavendel und Patschuli-Ätherische Öle in seiner Formel für ein verstärktes Wellness-Erlebnis.
Größe: 2,4 oz | Aktiver Inhaltsstoff: Schwarzer Pfeffer, Mentholöle, Eukalyptus, Lavendel und Patschuli-Ätherische Öle
Lidocain, das in Produkten wie diesem enthalten ist, ist ein Lokalanästhetikum, das verhindert, dass Schmerzsignale das Gehirn erreichen, indem es die Nerven blockiert, auf die das Produkt aufgetragen wird. "Ich liebe es, lidocainbasierte Produkte für Verstauchungen und Prellungen in flachen Bereichen wie dem unteren Rücken zu empfehlen", sagt Dr. Durrani. "Sie sind eine großartige Option für jemanden, der trotzdem noch raus[muss] oder arbeiten und ein wichtiger Teil einer multimodalen Schmerzkontrollstrategie." Da diese Lidocain-Formel in einer Rolle abgegeben wird, bietet sie eine praktische und saubere Anwendung, und das Aufrollen auf die betroffene Stelle wirkt fast wie eine Massage als eine weitere Behandlungsform. Und was die Wirksamkeit angeht, sagt Rebecca Marcus, M.D., eine Fachärztin für Dermatologie und Gründerin von MaeiMD: "Lidocain oder ein anderes betäubendes Mittel würde wahrscheinlich die effektivste lokale Schmerzlinderung bieten."
Größe: 2,5 oz | Aktiver Inhaltsstoff: Lidocain
Aufgrund seines Mentholgehalts ist Tiger Balm für seine kühlenden Eigenschaften bekannt. Dr. Durrani erklärt, wie dieser Balsam zu einer Gruppe von Produkten gehört, die als Gegenschmerzmittel bezeichnet werden, zu denen auch Produkte mit Menthol oder Kampfer gehören. "Diese Produkte erzeugen ein heißes oder kaltes Gefühl auf der Haut, das vorübergehend die Aufmerksamkeit von Schmerzen ablenkt, indem es ein weniger intensives Unbehagen erzeugt, um den stärkeren Schmerz zu kontern". Der Tiger Balm hat spezielle eine Kombination aus gleichen Anteilen Menthol und Kampfer, von der angenommen wird, dass sie die Zirkulation anregt und so die Heilung beschleunigt und Entzündungen reduziert.
Größe: 1,7 oz | Aktiver Inhaltsstoff: Menthol und Kampfer
Wie Tiger Balm enthält auch das Sombra Warm Pain Relief Gel Kampfer und Menthol für einen kühlenden Effekt, der Ihre Aufmerksamkeit vom Schmerz ablenkt. Es enthält außerdem Capsaicin, ein natürliches Schmerzmittel aus Chilischoten, das bei Kontakt ein wärmendes Gefühl erzeugt. Dr. Durrani erklärt, dass Sie spüren werden, wie es Ihre Haut erwärmt, und manchmal sogar ein brennendes Gefühl verspüren, das die Schmerzlinderung auslöst. Wenn Sie eine Abneigung gegen zu minzige Gerüche haben, ist dies möglicherweise die bessere Wahl für Sie, da es stattdessen ein Orangenaroma hat.
Größe: 8 oz | Wirkstoff: Capsaicin, Kampfer und Menthol
Diese schmerzlindernde Formel ist auf Mentholbasis, was Ihnen dieses eisig-frische Gefühl gibt, aber da es in einem Aerosolspray verpackt ist, werden Sie ein noch kühleres Gefühl verspüren, wenn der kühle Nebel Ihre Haut trifft. Wir lieben die Sprayformel, weil es damit leichter ist, schwer erreichbare Bereiche wie Ihre Schultern und Ihren Rücken zu erreichen. Die Anwendung dieses Produkts ist ganz einfach: Einfach aufsprühen, trocknen lassen und spüren, wie der Schmerz nachlässt.
Größe: 3 oz | Wirkstoff: Menthol
Dies ist die richtige Creme für Sie, wenn Sie eine dicke Konsistenz einem leichten Gel vorziehen. Was wir an diesem Produkt besonders lieben, ist seine Zutatenliste, die sich von der der meisten Produkte auf dieser Liste unterscheidet. Sie enthält Packungen mit einem natürlichen Trio aus entzündungshemmender Arnika, Vitamin B6 und MSM (Methylsulfonylmethan) für tiefes Eindringen und Schmerzlinderung in Gelenken und Muskeln. Hunderte positive Bewertungen von Kunden (einschließlich Krankenschwestern!) haben uns überzeugt, die alles von Operationen bis hin zu chronischen Erkrankungen erlebt haben und diese Creme nicht genug loben konnten.
Größe: 2 oz | Wirkstoff: Arnika, Vitamin B6, MSM (Methylsulfonylmethan)
Für diejenigen, die es nicht ertragen können, Lotionen, Balsame und Cremes aufzutragen, sind diese Pflaster die richtige Schmerzlinderungsoption. Sie sind so einfach zu verwenden – kleben Sie einfach ein Pflaster genau dort auf, wo Sie es brauchen, und gehen Sie Ihrem Tag nach, ohne sich Gedanken darüber zu machen, ob Ihre Kleidung a) ruiniert wird oder b) die Creme weggewischt wird, die ich so dringend zum Arbeiten brauche. Unsere Autorin hat diese Pflaster an verschiedenen Stellen verwendet, darunter an Knien, Rücken und Nacken, und völlig vergessen, dass sie sie trug, ganz zu schweigen von der Schmerzlinderung.
Größe: 5, 5,5 x 3,94 Zoll große Pflaster | Wirkstoff: Menthol
Wenn Ihnen die Textur wichtig ist und Sie eine Balsamkonsistenz einer schmerzlindernden Creme vorziehen, ist Dr. Bronners Organic Magic Balm genau das Richtige für Sie. Die natürliche Formel basiert auf Menthol und Pfefferminzölen zur Kühlung, während Arnika und Kampfer entzündungshemmend wirken. Die Balsamkonsistenz stammt aus Bio-Bienenwachs und enthält ein Trio aus Jojoba-, Avocado- und Hanfölen, die die Haut mit Feuchtigkeit versorgen. Es kann bei Gelenk- und Muskelschmerzen verwendet werden, aber wir haben festgestellt, dass es bei Ekzemen und sogar Insektenstichen Linderung verschafft.
Größe: 2 oz | Wirkstoff: Arnika, Kampfer, Menthol und Pfefferminzöl
Dies ist die beste Schmerzlinderungscreme für Sportler, deren Muskelschmerzen über ein leichtes Muskelkater nach dem Peloton hinausgehen. Sie gilt als Salicylatcreme, erklärt Dr. Durrani, weil sie Methylsalicylat enthält, das dem Wirkstoff in Aspirin ähnelt. „Sie funktioniert ähnlich wie orale Aspirinprodukte und bietet Schmerzlinderung.“ Zur Wirkungsweise sagt er, dass sie direkt durch die Haut aufgenommen werden, „was aufgrund dieser direkten Verabreichung möglicherweise schnellere Linderung verschafft“. Sie enthält außerdem bewährten Kampfer, Menthol und Methylsalicylat für einen dreigleisigen schmerzlindernden Ansatz.
Größe: 2, 4 oz | Wirkstoff: Methylsalicylat, Kampfer und Menthol
Shape-Mitarbeiterin Lisa DeSantis ist eine Beauty-Journalistin mit zehn Jahren Branchenerfahrung. Sie ist ein selbsternanntes „Versuchskaninchen“, wenn es darum geht, Beauty- und Wellnessprodukte und -behandlungen zu testen, was ihr hilft, herauszufinden, welche Produkte sich von der Masse abheben. Sie ist auch stolz auf das neueste und angesagteste Workout, was ihr schon zu Muskelkater geführt hat und ihr letztendlich geholfen hat, die besten Schmerzlinderungscremes für diesen Artikel zu recherchieren. Sie hat die folgenden Experten für zusätzliche Einblicke in diese Zusammenfassung herangezogen:
