Alles, was Sie über die Verwendung und Pflege einer Menstruationstasse wissen müssen

Ein Menstruationsbecher ist ein flexibles, glockenförmiges Gerät, das in die Vagina eingeführt wird, um während Ihrer Periode Menstruationsblut aufzufangen. Es ähnelt im Konzept einem Diaphragma oder einer Gebärmutterhalskappe und kann anstelle eines Tampons oder einer Binde verwendet werden.

Menstruationsbecher bestehen typischerweise aus Silikon oder Latex. Die meisten sind wiederverwendbar, aber auch Einweg-Menstruationsbecher sind erhältlich. Personen bevorzugen möglicherweise Menstruationsbecher, da sie umweltfreundlicher und kostengünstiger sind als andere Optionen, über mehrere Stunden getragen werden können und im Allgemeinen weniger undicht sind als Tampons oder Binden.

Menstruationsbecher gibt es in verschiedenen Materialien, Formen und Größen. Sie können auch in Bezug auf Flexibilität und Festigkeit variieren. Einige Becher haben einen Stiel am Boden, um beim Entfernen des Bechers zu helfen. Je nach Produkt können Sie den Stiel vor dem Gebrauch kürzen, um mehr Komfort zu erhalten.

Menstruationsbecher gibt es in der Regel in zwei Größen: ein kleiner Becher für Personen unter 30, die zuvor nicht schwanger waren oder entbunden haben, und ein größerer Becher für Personen über 30 oder die schwanger waren oder entbunden haben. Einige Unternehmen bieten möglicherweise zusätzliche Größen an, wie kleinere Größen für Jugendliche oder Erstanwender.

Es ist wichtig, einen Menstruationsbecher zu finden, der richtig passt. Becher, die zu klein sind, können undicht sein, während Becher, die zu groß sind, Unannehmlichkeiten verursachen können. Sie können mehrere Marken ausprobieren, um herauszufinden, welche sich am einfachsten einführen lassen und am bequemsten zu tragen sind. Obwohl Menstruationsbecher kein Rezept von einem Frauenarzt oder anderen Gesundheitsdienstleister erfordern, kann es hilfreich sein, die Größe und Passform des Menstruationsbechers mit ihnen zu besprechen.

Vor der ersten Verwendung eines Menstruationsbechers sollten Sie Ihre Hände gründlich mit Seife und Wasser waschen. Sie sollten auch den Becher ausspülen und jegliche Rückstände oder Fussel entfernen, die vom Verpackungsmaterial des Bechers stammen können. Die meisten Hersteller empfehlen, einen Menstruationsbecher vor der Verwendung zu sterilisieren, was das Eintauchen des Bechers in kochendes Wasser für mehrere Minuten beinhalten kann.

Es ist normal, sich beim ersten Gebrauch eines Menstruationsbechers eingeschüchtert zu fühlen. Übung ist der Schlüssel; je öfter Sie Ihren Becher benutzen, desto komfortabler werden Sie. Nachdem Sie die anfängliche Lernkurve gemeistert haben, wird das Einführen und Entfernen des Bechers einfacher.

Hier sind die grundlegenden Schritte für die ordnungsgemäße Verwendung Ihres Menstruationsbechers:

Sie können Ihren Menstruationsbecher je nach Menstruationsfluss, Marke des Bechers und Herstelleranweisungen 4-12 Stunden lang tragen.

Sie sollten Ihren Becher alle 4-12 Stunden oder früher bei Bedarf entfernen und reinigen. Bevor Sie den Becher entfernen, waschen Sie Ihre Hände mit Seife und Wasser. Sie möchten den Becher langsam und sanft entfernen, um ein Verschütten seines Inhalts zu vermeiden. Stellen Sie sicher, dass der Becher nach jeder Verwendung gereinigt wird.

Hier sind die Schritte zum Entfernen eines Menstruationsbechers:

Nachdem Sie den Becher entfernt und seinen Inhalt gereinigt haben, waschen Sie den Becher mit Seife und Wasser, bevor Sie ihn erneut verwenden. Sie müssen ihn während Ihrer Periode nicht zwischen den Anwendungen sterilisieren. Die meisten Hersteller raten dazu, den Becher zu sterilisieren, sobald Ihre Periode für den Monat vorbei ist, bevor Sie ihn erneut verwenden.

Die Sterilisation beinhaltet in der Regel das Eintauchen des Bechers in kochendes Wasser für 5-10 Minuten. Trocknen Sie den Becher nach dem Kochen gründlich ab. Lagern Sie den vollständig trockenen Becher in einem geeigneten Behälter oder einem Stoffsack aus atmungsaktivem Material. Stellen Sie sicher, dass er nicht luftdicht verschlossen ist, da sich in einem nicht atmungsaktiven Behälter eher Bakterien oder Schimmel bilden können.

Überprüfen Sie Ihre Menstruationsbecher regelmäßig auf Schimmel, Kratzer oder Schnitte und ersetzen Sie die Becher bei Bedarf.

Sie können fast alles mit einem Menstruationsbecher machen, einschließlich aller Arten von körperlicher Bewegung. Obwohl es nicht empfohlen wird, mit bestimmten Marken von Menstruationsbechern Geschlechtsverkehr zu haben, sind einige Typen für den Gebrauch beim Geschlechtsverkehr geeignet. Konsultieren Sie Ihren Becherhersteller für Richtlinien.

Studien haben keinen erhöhten Infektionsrisikofaktor festgestellt, wenn Personen Menstruationsbecher ordnungsgemäß verwenden. Undichtigkeiten sind ähnlich wie bei anderen Arten von Periodenprodukten, wie Binden und Tampons. Die meisten Personen finden Becher bequem und unauffällig, vorausgesetzt, dass die Becher wie vorgeschrieben verwendet werden.

Sie können Ihr Infektionsrisiko reduzieren, indem Sie den Becher ordnungsgemäß reinigen und lagern und ihn alle 4-12 Stunden reinigen. Sie können Undichtigkeiten und Unannehmlichkeiten minimieren, indem Sie eine ordnungsgemäße Platzierung des Bechers und eine gute Abdichtung zwischen dem Becher und Ihren Vaginalwänden sicherstellen.

Es ist auch wichtig, dass Ihr Becher die richtige Größe hat. Das Ausprobieren verschiedener Marken kann hilfreich sein, da sich Becher in Form und Material unterscheiden können.

Weitere Problembehebungstipps, die zu beachten sind:

Menstruationsbecher sind Geräte, die während Ihrer Periode verwendet werden, um Menstruationsblut aufzufangen. Sie können bis zu 12 Stunden in der Vagina aufbewahrt werden und bieten eine bequemere, erschwinglichere und umweltfreundlichere Alternative im Vergleich zu anderen Optionen wie Binden oder Tampons.

Die Einführung und Entfernung von Menstruationsbechern kann anfangs herausfordernd sein, aber die meisten Benutzer lernen schnell und finden die Becher als effektives und angenehmes Periodenprodukt.