Caroline Stanbury från Real Housewives of Dubai pratar om Ashwagandha och estetik: "Om du inte gillar något, förändra det"

Med utsökt smak och obestridlig personlighet har The Real Housewives of Dubais Caroline Stanbury befäst sin position som inte bara en realitystjärna utan en ikon. Som affärskvinna, poddvärd för Dear Medias Uncut & Uncensored – dedikerad till att ge kvinnor möjlighet att leva sina bästa liv – och en övergripande talang, är Stanbury också en öppen bok när det kommer till skönhet, inklusive plastikkirurgi. Vi kom nyligen ikapp 48-åringen innan en dag av resa, då hon tog oss med på sin packningsprocess och delade några uppriktiga ögonblick från sitt personliga liv.

Som jag är säker på att du vet är filmandet väldigt intensivt i månader i sträck. Att hålla en friskvårdsrutin – eller vilken rutin som helst – är verkligen svårt eftersom det är några väldigt långa dagar. Man blir väldigt trött. Ärligt talat är det ganska chockerande, men ibland somnar jag i min makeup. Måste vara ärlig! Jag försöker ha djuprengörande ansiktsbehandlingar; Jag försöker få en riktigt god natts sömn. Jag tror att sömn är allt. Kvällen innan jag filmar showen förbereder jag mig med saker som magnesium och Ashwagandha. Jag lanserar faktiskt mitt hälsomärke Bust the Label nästa vecka och vi har Ashwagandha i raden. Jag bara älskar det innan jag ska sova.

Jag gillar också att lyssna på en sömnapp. Om du har haft en riktigt stressig dag och kanske [filmningsdagen] slutade med ett slagsmål, är dessa sömnappar fantastiska; Jag älskar att lyssna på den med rinnande vatten. Jag har också lärt mig att andas genom många saker. Hur låter det?

Saker och ting är ganska långt från mitt hus, men jag har några hemtjänster som jag älskar. Jag har precis haft en fantastisk massage idag, en för detox, eftersom jag ska sätta mig på ett flygplan. Jag gillar att göra de innan jag flyger och efter att jag flyger. Ansiktsbehandlingar är så klart bra. Jag mår alltid bättre på en klinik eftersom de har alla maskiner, HydraFacials och peelingar och allt sånt.

Jag har faktiskt packat min väska just nu. Jag satte bara masker. Jag reser alltid med öronproppar och ögonmask eftersom det hjälper mig att sova. När jag kommer på planeten är jag ute och jag säger åt dem att inte röra mig – någonsin! Krämmässigt gillar jag Laura Devgan, plastikkirurgen ... hennes krämer är fantastiska. Jag älskar också Sunday Rileys VD; Jag gillar den raden. Jag lägger alltid en kräm eller en ansiktsmask i väskan, andningsfräschare och sånt. Jag reser så mycket, men jag sover riktigt bra på flyg. Jag har det verkligen nere.

Öronproppar och ögonmask är nyckeln! Det är allt. Jag är ute för att jag inte hör någonting. Det är hemligheten.

Det är väldigt dyrt, så det är irriterande, men jag älskar absolut den här nya produkten från Goop. Jag lider av riktigt torr hud och jag blir mycket brun, vilket verkligen torkar ut min hud, men när jag filmar tycker jag om att bli solbränd. Jag har nyligen upptäckt Goop body cream. Jag tror att det är som $90 för en pott, och jag skäms över att säga, men jag älskar det. Inget har fungerat på mig som det har.

Jag svär vid det. Jag arbetar för två läkare här borta som jag promoverar hela tiden för plastikkirurgi. Jag tror att om du inte gillar något i ditt liv, ändra det! Du behöver inte leva med någonting, vilket är fantastiskt! Bara för att folk säger till dig att det är meningen att du ska bli gammal på ett graciöst sätt, betyder det inte att du måste. Det är ditt beslut. Och jag ville inte. Som jag är säker på att du är väl medveten om, hade jag en ansiktslyftning och jag är 48. Och jag önskar att jag hade gjort det tidigare. Det gör jag verkligen. Det är fantastiskt.

Jag är verkligen exalterad över att lansera Bust the Label i Amerika. För mig och min man, Sergio, handlar det om välbefinnande och hälsa och det går i linje med hur vi lever våra liv. Jag är 48, som jag sa, och han är 29 på väg att bli 30. Jag tror att det håller mig ung, och jag kan hålla jämna steg med min man, ärligt talat.

Jag vill visa alla kvinnor att livet bara kan bli bättre och bättre. Vi är som fint vin. Vi har precis börjat. Det är vad jag tror och hoppas att de får från mig. Jag hoppas att kvinnor ser att vi är avsedda för mer och att vi har så många kapitel i våra liv. Jag känner att jag har haft nio liv och de är alla så olika. Och jag vet inte vilken jag föredrar. Jag har mitt livs tid nu. Du kan fortsätta att uppfinna dig själv igen. Det finns ingen anledning att ge upp och dra tillbaka dina arbetsskor. Du kan bara bokstavligen uppfinna dig själv om och om igen och få ditt bästa liv hittills.