Limerenza e ADHD: Iperfissazione e Crush Intensi

Il fenomeno amoroso che colpisce i soggetti con ADHD risulta essere particolarmente intenso e duraturo. Numerosi lettori di ADDitude hanno sperimentato emozioni travolgenti ed esperienze coinvolgenti quando erano innamorati, spesso guidati dalla scarica di dopamina associata a nuove attrazioni o amore appassionato. Un lettore descrive questa sensazione come una dipendenza e nota che può alimentare l’iperconcentrazione e le emozioni intense, soprattutto nel caso di affetto non corrisposto.

In determinate situazioni, questo intenso desiderio di affetto e attenzione può trasformarsi in uno stato ossessivo e dirompente noto come limerenza. Questo termine è stato introdotto per la prima volta dalla psicologa Dorothy Tennov, Ph.D., nel suo libro del 1979 intitolato Love and Limerence: The Experience of Being in Love. Tennov spiega la limerenza come uno stato d'animo caratterizzato dall'interpretazione degli eventi piuttosto che dagli eventi stessi. Questo stato è rafforzato dalla speranza e dal dubbio sui sentimenti dell'altra persona, mantenendo gli individui in limerenza per anni. "La limerenza può vivere una lunga vita sostenuta dalle briciole", scrive.

La fusione di desiderio appassionato, disregolazione emotiva, iperconcentrazione, disforia sensibile al rifiuto (RSD) e un cervello privato di dopamina può portare a varie esperienze di amore romantico tra individui con ADHD. Diversi lettori hanno condiviso le loro esperienze personali in questo senso.

Una lettrice con sede nel Regno Unito nota la natura travolgente e duratura dell'innamoramento per le persone con ADHD, spiegando che ha smesso di frequentarsi dieci anni fa a causa della sua incapacità di navigare nei cicli di ossessione e intensa delusione. Allo stesso modo, un lettore del West Virginia ha condiviso le sue esperienze di limerenza e ha identificato la terapia come una risorsa vitale per gestire questi sentimenti. Un lettore residente in Texas ha inoltre riconosciuto le emozioni e le tendenze intensificate associate all'ADHD, paragonando l'esperienza a un giro sulle montagne russe.

I lettori della California e del Regno Unito hanno ulteriormente fatto eco a questi sentimenti, condividendo le loro esperienze personali e le difficoltà con infatuazioni e relazioni. Riflettendo sulle sue esperienze, una lettrice residente nella Carolina del Nord ha rivelato la natura travolgente degli interessi romantici per lei, che spesso la portano all'ossessione quando i suoi affetti non sono ricambiati. Un lettore canadese ha inoltre condiviso le sue esperienze, sottolineando la sua tendenza ad innamorarsi rapidamente, a immaginare una relazione perfetta e, infine, a spaventare i potenziali partner a causa delle sue intense emozioni.

Un lettore anonimo ha inoltre condiviso una dolorosa esperienza di nutrire sentimenti intensi per qualcuno in una relazione impegnata, sottolineando che nonostante sia felicemente sposato da anni, questo periodo rimane un vivido ricordo di agonia emotiva.

“In passato cadevo all-in. In realtà mi sentivo così: cadere. Non avevo alcun controllo su di esso, non potevo trattenermi e non avevo limiti. Non c'era modo di fermarlo. Lo odiavo, perché ero consapevole di ciò che stava accadendo, ma non riuscivo ancora a uscire dall’iperfissazione che spesso sfociava in comportamenti malsani e senza limiti”. - Un lettore ADDitude

“Dopo anni di ricerca, ho finalmente trovato un operatore sanitario e un terapista psicologico, che amo entrambi perché si prendono davvero cura di me nel mio percorso verso il ripristino della salute fisica e mentale. Cosa non è da amare? Mi affermano e mi convalidano, nessuna delle cose che ricevo dal mio coniuge. Il mio operatore sanitario è sposato con figli. Fantastico di essere coinvolto nella sua vita personale, di conoscere sua moglie e i suoi figli, di fare da babysitter se lui e la moglie vogliono prendersi un fine settimana fuori, di badare alla casa se vanno in vacanza con la famiglia, tutto il resto. Il mio terapista ha qualche anno più di me. Non è sposato. Fantastico che mio marito muoia prima di me e che io mi innamori e sposi il mio terapista. Entrambi questi fantastici scenari mi portano, anche se falsamente, felicità e pace! Pazzo? Ma è lì che sono. Mi aggrappo (da lontano) a coloro che si prendono cura di me. - Un lettore ADDitude

“Mi immergo completamente nel romanticismo e trovo molto difficile concentrarmi su qualsiasi altra area della mia vita. Divento dipendente dalla sensazione di essere innamorato. Quando vedo segnali che indicano che l’altra persona sta perdendo interesse, raddoppio i miei sforzi per accontentarla. Nel frattempo, sono molto consapevole che il mio comportamento non mi sta facendo alcun favore. — Marta, Regno Unito

“La pre-medicazione, le cotte avrebbero preso il sopravvento sulla mia vita, e così anche le rotture, anche se ero sempre io a dare inizio alla rottura. Devo ricevere molto aiuto dalla logoterapia per lavorare su come mantenere una relazione romantica a lungo termine. — Brianna, Washington

“Se una donna è gentile con me, inizio immediatamente a capire come suonerebbe il mio cognome come suo nuovo cognome. Mi innamoro perdutamente. È terribile. Ho chiesto a così tante donne di uscire al lavoro che ho paura di essere licenziata per questo”. — Eric, Texas

“Sono felicemente sposato ormai da molti anni, ma, quando ero single, mi concentravo e mi fissavo completamente su qualcuno, anche quando sapevo che non era giusto per me. Quando non ha funzionato, ero devastato, ma in qualche modo mi sono convinto, forse a causa di RSD, che dovevamo esserlo, e loro semplicemente non riuscivano a vederlo. Mi ci sono voluti molti anni dopo la mia diagnosi a 38 anni per collegare quel comportamento all’ADHD”. – Robyn, Canada

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