Mi cónyuge con TDAH está en negación: Evaluación en adultos, consejos de tratamiento

P: "Mi pareja se enoja cuando le sugiero que se haga una evaluación para el TDAH, lo cual creo firmemente que tiene. ¿Cómo manejo esto?"

Tu pareja podría decir: "Sé que tengo TDAH, o sospecho que lo tengo, pero no quiero hacerme una evaluación. Nunca voy a hacer realmente nada al respecto. Quiéreme como soy." Escucho esto en mi práctica. Esa persona tiene todo el derecho de mantener esa opinión, y tú tienes todo el derecho de responder de una manera que te ayude a vivir tu vida como desees.

Tú podrías decir: "Está bien, eres como un profesor distraído, y me gusta eso, y eso es solo parte de lo que eres." O podrías decir: "En realidad, te enojas mucho conmigo. Me insultas verbalmente mucho. Hay mucha discordia. Si deseas ser así, está bien. Eso es tu derecho. No puedo vivir con eso."

Tú podrías establecer límites en torno a lo que deseas tolerar y lo que no te parece aceptable. Podrías decir: "Realmente me gustaría tratar de convencerte de pensar de manera diferente sobre esto. Hablemos más al respecto." Y si esto no produce una discusión fructífera, podrías decir: "¿Sabes qué? Creo que necesitamos estar separados por un tiempo y ver si esto va a funcionar."

Entonces no se trata de llegar a un acuerdo. Se trata de reconocer y aceptar que tu pareja tiene una opinión y decidir qué quieres hacer al respecto.

Melissa Orlov es una consultora matrimonial y fundadora de ADHDmarriage.com.

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