Jelly Roll präsentiert Workouts nach 100 Pfund Gewichtsverlust und sagt, dass Fans ihn nächstes Jahr nicht "erkennen" werden.

Jelly Roll macht große Veränderungen in Bezug auf sein Gewicht und sagte, dass er im nächsten Jahr wie eine völlig andere Person aussehen wird.

Jelly Roll, dessen richtiger Name Jason Bradley DeFord ist, 39, zeigte sein Training und seine neue Diätroutine in einem am Dienstag, 22. Oktober, geposteten Instagram Reel. Chef Ian Larios, der Mann hinter dem Ernährungsplan des Musikers, enthüllte, dass Jelly Roll über 100 Pfund durch Workouts wie Basketball, Boxen und Gehen abgenommen hat.

„Deswegen werdet ihr mich nächstes Jahr nicht wiedererkennen, wenn ihr mich seht“, sagte Jelly Roll in den Aufnahmen. „Ich werde mich auf eine Weise unter Gewichten vergraben, wie ich es noch nie gemacht habe.“

Zusätzlich erklärte der Chef, dass der Sänger von „Son of a Sinner“ auf einer proteinreichen Diät ist und sich gesündere Versionen eines südlichen Favoriten, des Nashville Hot Chicken, gönnt.

„Hähnchenbrust und etwas Kartoffelmehl und ein wenig Reismehl“, sagte er, als er das Rezept detaillierte. „Wir haben hier Pommes frites in Knochenbrühe kochen, das hilft dem Protein darin, aber macht es auch schön knusprig. Wir frittieren es und es trickst dein Gehirn so aus, als würdest du denken, dass dies so ähnlich ist wie dieses fettige, in Nashville frittierte, heiße Hähnchen, und er wird sich fühlen, als würde er zu Hause essen. Es ist gesund. Es steckt voller Protein und hilft ihm, auf Kurs zu bleiben.“

Unterdessen besteht einer von Jelly Rolls Lieblingssnacks vor dem Auftritt aus Bananen, Honig und dunkler Schokolade.

Jelly Roll sprach während eines Auftritts bei „The Joe Rogan Experience“ über seinen Gewichtsverlust von 100 Pfund und erklärte, wie er nach dem Erreichen des Meilensteins damit begonnen hatte, sich auf seine Gesundheit zu „konzentrieren“.

„Es ist alles Essen. Ich arbeite, ich gehe spazieren. Aber was ich gelernt habe, ist, während ich das Gewicht verliere … von Natur aus möchte ich einfach spazieren gehen und mehr Dinge machen, weil ich leichter bin. Ich fühle mich besser“, erklärte der in Tennessee geborene am 11. Oktober. Er schrieb sein Bandmitgliedern und seiner Crew die Motivation zum Sport zu, da sie „drei Mal pro Woche Basketball gespielt haben“ bevor sie in zahlreichen NBA-Arenen auftraten.

Er nannte es die „coolste Liebesgeste“, als der zweifache Vater sichtlich emotional wurde und enthüllte: „Meine ganze Band hat zugeschaut, wie ich gegen Sucht kämpfe ... sie haben zugeschaut, wie ich langsam mein Leben in den Griff bekommen habe und sie wussten, dass der letzte Berg für mich das Essen war.“

Jelly bezeichnete sich selbst als einen „lebenslangen Esssüchtigen“ und erreichte ein Höchstgewicht von 557 Pfund. „Wie ein Drogenabhängiger würde ich den Raum absuchen und alles aufzählen, was ich essen könnte“, erinnerte er sich. „Letztens war ich in meinem Backstage-Raum und jemand nahm ein Stück Süßigkeit und sagte: 'Willst du eine davon?' und ich wusste nicht einmal, dass die Süßigkeit da war. Und das war das erste Mal, dass ich dachte: 'Ich habe etwas im Griff. Ich gewinne gerade.' Ich habe nicht einmal nach Süßigkeiten gesucht. Es ist jetzt nicht einmal ein Gedanke, wenn ich irgendwohin gehe. Das war früher buchstäblich eins der ersten Dinge, nach denen ich Ausschau gehalten habe. Ich musste so viele verschiedene kleine Gewohnheitsänderungen vornehmen.“

Rate-Spiel

Die Reise des Sängers von „Need a Favor“ war von Höhen und Tiefen geprägt. 2018 kämpfte er mit übermäßigem Essen und nahm die 60 Pfund wieder zu, die er zuvor verloren hatte. Entschlossen, „neu anzufangen und meinen lebenslangen Dämon wieder zu bekämpfen“, heuerte der Countrystar einen Gesundheitsmentor an und begann, seinen wöchentlichen Fortschritt beim Abnehmen auf YouTube zu teilen.