"Ich habe meinen einjährigen Sohn an einer symptomlosen Krankheit verloren - und fünf Tage später hat mein Ehemann sich das Leben genommen" - OK! Magazine.

Es war ein ganz normaler Februarabend im Jahr 2012, als sich mein Leben für immer veränderte. Ich hatte mit George und meinen anderen Kindern – Holly, damals drei, und Isaac, zwei – nach dem Bad, wie immer, gespielt, als plötzlich George zusammenbrach und sein kleiner Körper nach hinten fiel.

Ich versuchte, ihn hochzuheben, aber er war schlaff, wie ein lebloses Gewicht. Ich wusste dann, dass etwas nicht stimmte. In Panik schrie ich meinen Mann Paul an, die 999 anzurufen. Wir brachten George ins Royal Glamorgan Hospital in Llantrisant, wo das Personal um sein Leben kämpfte, aber innerhalb von zwei Stunden war er fort.

Er schien perfekt gesund und glücklich zu sein – es gab keine Anzeichen einer Krankheit – aber wir erfuhren später, dass er eine symptomlose Lungenentzündung und Influenza A hatte. Wir hatten Glück, eine Todesursache zu bekommen, weil viele Familien das nicht tun – aber es wird uns immer verwirren, wie ein Kind so krank sein kann, aber so gesund aussieht.

Der Schmerz war unbeschreiblich. Meine Welt brach zusammen – es gab nicht einmal eine Trauersuite oder einen ruhigen Ort, an dem wir sitzen konnten. Schließlich fand uns eine Krankenschwester ein Zimmer und brachte unseren toten Sohn in ihren Armen zu uns, damit wir uns verabschieden konnten.

Wie konnten wir in wenigen Stunden von einer glücklichen Familie mit fünf Mitgliedern zu diesem Punkt gelangen? Georges erste Geburtstagskarten waren immer noch im Wohnzimmer. Es flossen keine Tränen. Keine Worte. Nur Schock. Kompletter und absoluter Schock.

Dann kamen all die Fragen in meinen Kopf – wie werden wir das überstehen? Was werden wir den anderen Kindern sagen? Schließlich erzählten wir ihnen: „Wenn du lebst, brauchst du deinen Körper und du hast diesen großen Funkenball in deinem Bauch. Aber sobald du stirbst, brauchst du deinen Körper nicht mehr und der Funke wird in den Himmel geworfen und wird zu einem Stern, den du immer sehen kannst, wo immer du bist.“

Nach Georges Tod konnten wir sehen, dass kein System existierte, um uns als Familie aufzufangen und uns zu betreuen. Wenn man ein Kind verliert, durchläuft man so viele Schuldgefühle und Vorwürfe – und so viele Fragen, auf die es keine Antworten gibt. Wir hörten nie von jemandem, niemand kam auf uns zu. Wir fühlten uns vom System komplett im Stich gelassen.

Die anderen Kinder kehrten ein paar Tage später in den Kindergarten zurück, aber Paul und ich saßen einfach da. Er war überzeugt, dass wir das hätte verhindern können. Als Eltern denkst du doch, dass du dein Kind beschützen sollst, nicht tatenlos zusehen – aber wir konnten nichts tun. Es war eine sehr schwierige Zeit. Wir waren verzweifelt – aber wir waren zusammen, dachte ich.

Aber Paul, 32, konnte nicht mit den unbeantworteten Fragen leben und fünf Tage nach Georges Tod geschah das Undenkbare – er nahm sich das Leben. Er fuhr mit dem Auto zum Strand, offensichtlich verstört. Ich war nicht besonders besorgt, aber er kam nicht zurück.

Nach etwa einer Stunde versuchte ich, ihn anzurufen, konnte aber nicht durchkommen. Weniger als zwei Stunden später hörte ich meine Mutter schreien, als sie meine Haustür öffnete. Zwei Polizisten erklärten, dass Paul fort war.

Ich erinnere mich, keine Emotionen gehabt zu haben. Ich war still. Ich konnte es einfach nicht glauben. Mein Körper schaltete ab und ich war geschockt. Ich verlor die Kontrolle über meinen gesamten Körper – ich machte in die Hose und musste mich übergeben.

Paul war der beste Ehemann und Papa und hatte nie unter psychischen Problemen gelitten – er wurde geliebt und verehrt von seiner Familie. Das ist, was Trauma mit einem anrichten kann. Unsere Familie wurde halbiert. Ich werde mich immer fragen, ob ich etwas hätte anders machen können.

Paul und George hatten drei Wochen nach Pauls Tod eine gemeinsame Beerdigung vor 1.000 Menschen. Ich war von Angst und Flashbacks überwältigt – ich sah George auf dem Krankenhausbett und die Polizei an meiner Tür – aber ich überstand es nur mit purer Energie. In gewisser Hinsicht war es positiv, dass die Kinder so jung waren, aber auf eine andere Weise ist es auch traurig, weil sie nur sehr begrenzte Erinnerungen an Paul und George haben.

Meine Mutter Christine und mein Vater Alan gaben ihr ganzes Leben für uns auf. Sie waren im Ruhestand und zogen fast zwei Jahre lang bei mir ein. Wir mussten die Routine für die Kinder aufrechterhalten und tatsächlich haben sie mich mehr gestützt, als sie je wissen werden.

Sie sind der Grund, warum ich es geschafft habe, als meine Kinder aufwuchsen, denn sie haben in dieser Zeit alles für mich getan. Ohne sie hätte ich es nicht geschafft. Man kann so etwas nicht alleine durchstehen.

Niemand in professioneller Hinsicht war für uns als Familie da. Wir riefen Telefonnummern an, wir riefen Wohltätigkeitsorganisationen an, wir riefen täglich monatelang Hilfshotlines an, und niemand von diesen Organisationen meldete sich bei uns. Ich glaube nicht, dass es genug Finanzierung von der Regierung oder den Gesundheitsbehörden und -stiftungen gibt, um sicherzustellen, dass Familien die Unterstützung bekommen, die sie verdienen.

Das war mein Antrieb, als ich die Trauerorganisation 2wish gründete – sicherzustellen, dass Familien, die den plötzlichen, unvorstellbaren und oft traumatischen Tod eines Kindes erleben, die Unterstützung bekommen, die sie verdienen. Ich hatte keine Ahnung, was ich tat, ich wusste nur, dass ich etwas tun wollte, also gründete ich 2wish innerhalb von sechs Monaten.

Die Idee war nur, um unserem örtlichen Krankenhaus zu helfen, wo George gestorben ist, aber jetzt sind wir eine Wohltätigkeitsorganisation, die mehr als 7.300 Menschen in Wales und England unterstützt hat, die vom plötzlichen und unerwarteten Tod eines Kindes oder jungen Menschen im Alter von 25 Jahren und jünger betroffen sind. Ich musste etwas schaffen, das das Erbe meiner Jungen sein würde, um sicherzustellen, dass sie weiterleben - weil wir enttäuscht wurden.

Mein nächstes großes Abenteuer steht bevor. Ich bereite mich auf eine Trekkingtour zum Everest Base Camp Mitte Oktober mit 14 Personen für 2wish vor, um Gelder zu sammeln. Natürlich leide ich immer noch unter meiner psychischen Gesundheit und Angst. Ich mache mir Sorgen, meine Kinder zu verlassen, obwohl Holly jetzt 16 und Isaac 15 ist, aber ich denke, jeder muss sich manchmal aus seiner Komfortzone herausbewegen. Ich kann es kaum erwarten, es zu tun, und ich werde weiterhin darauf aufmerksam machen, wie plötzlicher Tod bei Kindern.

Ich habe einen Pride Of Britain Award erhalten und wurde von Prinz William unterstützt. Er kam herüber und umarmte mich vor allen, was unglaublich ist. Nick Knowles und Will Champion von Coldplay sind auch Botschafter von 2wish. Ich kann es immer noch nicht glauben, um ehrlich zu sein.

Ich habe es geschafft, einen guten neuen Lebensweg zu finden und habe seitdem wieder geheiratet, nachdem ich den IT-Manager Craig, 53, durch meine Wohltätigkeitsorganisation kennengelernt habe. Er hat unsere Veranstaltungen seit 2017 unterstützt und nach einem Kaffee haben wir gemerkt, dass da eine Verbindung war. Wir haben im April 2018 geheiratet.

Meine Wohltätigkeitsorganisation und Abenteuer sind das Erbe von Paul und George und werden hoffentlich bedeuten, dass kein Vater jemals das Familienhaus verlassen und nie, nie zurückkehren muss.

Rhian wandert zum Everest Base Camp für 2wish, um Gelder zu sammeln, um trauernden Eltern in England und Wales zu helfen. Für weitere Informationen und Spenden besuchen Sie 2wish