Étude : Recommandations de style de vie liées à une réduction du risque de cancer

L’efficacité des lignes directrices en matière de prévention du cancer pour réduire le risque de cancer a été confirmée par une étude récente.

L'étude publiée dans BMC Medicine a révélé que le respect des directives de prévention du cancer, telles que le maintien d'un poids santé, l'exercice physique et la limitation de la consommation d'alcool et de viande rouge, peut diminuer le risque de développer un cancer.

Bien que des études antérieures aient examiné la corrélation entre le respect de ces recommandations et le risque de cancer, il s'agit de la première recherche à étudier l'impact du respect de ces directives sur le risque de 14 types distincts de cancer, selon l'auteur de l'étude et un chercheur en nutrition humaine à l'Université de Newcastle. , Fiona Malcomson, Ph.D.

Dr. Malcolmson a expliqué que le respect des directives de prévention du cancer du Fonds mondial de recherche sur le cancer (WCRF) et de l'American Institute for Cancer Research (AICR) est pertinent pour réduire le risque de cancer, le cancer du sein et le cancer colorectal étant particulièrement touchés.

Elle a également identifié que même des changements minimes, comme le respect d'une ou deux des lignes directrices, pourraient potentiellement influencer le risque de cancer.

L’étude a révélé des corrélations considérables entre un mode de vie plus sain, conforme aux directives, et le risque de cancer du sein, colorectal, du rein, de l’œsophage, de l’ovaire, du foie et de la vésicule biliaire. Cependant, aucune association de ce type n’a été trouvée pour les cancers de la prostate, du poumon, de l’utérus, du pancréas, de l’estomac, de la tête et du cou ou de la vessie.

La recherche a examiné comment différents facteurs liés au mode de vie peuvent influencer le risque de cancer et a également fourni des conseils pour apporter des changements simples afin de suivre les directives de prévention.

Les chercheurs ont analysé les données de 94 778 personnes au Royaume-Uni sur une période de huit ans pour comprendre l’impact des directives de prévention du cancer sur le risque. Durant cette période, 7 296 participants ont développé un cancer.

Des scores d'observance allant de 0 à 7 ont été conçus pour suivre dans quelle mesure les participants ont suivi les recommandations de prévention du cancer, avec un point attribué pour une conformité totale, 0,5 pour une observance partielle et 0 pour une non-conformité.

Le score moyen était de 3,8, et avec chaque point supplémentaire dans le score d’adhésion aux recommandations, un risque inférieur de 7 % de tous les cancers était observé.

De plus, chaque augmentation d’un point du score d’observance a entraîné une réduction du risque de cancer du sein, colorectal, du rein, de l’œsophage, du foie, de l’ovaire et de la vésicule biliaire allant de 10 % à 30 %.

Des scores d'observance plus élevés ont entraîné une diminution plus importante du risque, ceux ayant un score supérieur à 4,5 ayant un risque 16 % inférieur pour tous les cancers par rapport aux individus ayant un score de 3,5 points ou moins.

L’équipe de recherche a été frappée par l’impact significatif du respect des recommandations sur les types de cancer les moins courants et sur ceux pour lesquels il y a moins de preuves liant le mode de vie et le risque.

D'autres organisations, comme l'American Cancer Society, fournissent des lignes directrices similaires en matière de régime alimentaire et d'exercice, qui se sont également révélées efficaces pour réduire le risque de certains cancers.

Quelles que soient les directives spécifiques suivies, le respect des principes fondamentaux est crucial étant donné les liens connus entre le mode de vie et le cancer, déclare Loïc Le Marchand, MD, PhD, professeur d'épidémiologie au University of Hawai'i Cancer Center.

Les facteurs cruciaux comprennent le tabagisme, responsable de 80 à 90 % des cancers du poumon, les facteurs liés au mode de vie liés à 50 % des cancers colorectaux et l'obésité, un facteur de risque important de cancer de l'endomètre.

Noelle LoConte, MD, professeure agrégée de médecine à la faculté de médecine et de santé publique de l'Université du Wisconsin, note que la plupart des données sur les effets du mode de vie sur le risque de cancer mettent en évidence les avantages de la prévention des tumeurs solides trouvées dans les organes. Il s’agit notamment des cancers du poumon, du sein, du pancréas et du côlon.

Des choix de mode de vie comme éviter le tabac ou limiter la consommation d’alcool préviennent le cancer en réduisant l’exposition aux substances cancérigènes, tandis que d’autres, comme l’exercice et une alimentation saine, renforceraient le système immunitaire.

Dr. Malcomson note que les recommandations de l'étude en matière de prévention du cancer sont basées sur les dernières preuves scientifiques, telles que le lien entre l'obésité chez les adultes et divers cancers. Des recherches supplémentaires sont nécessaires pour mieux comprendre le lien entre le poids corporel et le risque de cancer, notamment par rapport aux effets de l'alimentation, selon le Dr. LoConte.

"Je pense que l'obésité est souvent utilisée comme bouc émissaire pour de nombreuses maladies, y compris le cancer, et je ne suis pas totalement convaincu que le poids seul soit le véritable coupable la plupart du temps", a déclaré LoConte.

À l'avenir, l'équipe de Malcomson souhaite déterminer si le respect des recommandations est associé à une meilleure survie chez les personnes déjà atteintes d'un cancer, ainsi que si des recommandations spécifiques ont ou non une corrélation plus forte avec la prévention du cancer.

En fin de compte, les recommandations ne sont que cela : des recommandations. Même si vous les respectez parfaitement, cela ne garantit pas que vous ne développerez jamais de cancer.

"Je pense que l'idée fausse la plus répandue est que si vous faites tout "correctement", vous éliminerez votre risque de cancer", a déclaré LoConte. "Malheureusement, ce n'est pas vrai. Vous réduirez votre risque, mais aucun d’entre nous ne pourra jamais atteindre un risque zéro de cancer.

Et si vous êtes porteur d'un gène du cancer, le mode de vie à lui seul ne suffit probablement pas à réduire votre risque, a-t-elle ajouté.

Dans ce cas, il est important de discuter avec votre médecin des autres mesures proactives que vous pourriez prendre en plus des interventions liées au mode de vie.

"Le nombre d'études [montrant que les recommandations fonctionnent] est plus restreint pour les individus présentant un risque génétique élevé... mais elles suggèrent qu'un mode de vie sain diminue également leurs risques de développer un cancer", a déclaré Le Marchand.

LoConte a ajouté que suivre les recommandations est également bénéfique pour le vieillissement, le risque de maladies cardiaques et cérébrales et la santé globale : il y a des avantages au-delà de la prévention du cancer.