"Mon examen de routine des yeux s'est transformé en une intervention chirurgicale immédiate" - OK ! Magazine

La santé des yeux n'est pas seulement une préoccupation pour la génération plus âgée, selon un expert. Prêter attention aux signes et symptômes à tous les âges peut aider à prévenir des dommages à long terme, et parfois irréversibles.

Les données de Specsavers révèlent qu'en 2020, plus de 30 000 personnes de moins de 60 ans ont été orientées pour suspicion de glaucome - une condition qui nuit au nerf optique de l'œil. La détection précoce est cruciale car si elle n'est pas traitée, elle peut causer des dommages irréversibles et une perte de vision permanente.

Giles Edmonds, directeur des services cliniques chez Specsavers, est d'accord que l'âge n'est pas toujours un facteur dans les conditions de santé des yeux. 'C'est une idée fausse courante parmi les jeunes que certaines conditions oculaires ne sont quelque chose dont seul les générations plus âgées doivent se préoccuper. Mais la réalité est que n'importe qui peut développer des problèmes de vision, et souvent ces conditions n'ont pas de symptômes précoces évidents. Bien que certaines conditions comme le glaucome ou la dégénérescence maculaire soient plus courantes avec l'âge, nous voyons de plus en plus de problèmes comme la fatigue oculaire numérique, la myopie (myopie) et la sécheresse oculaire affectant les jeunes générations - en grande partie en raison de changements de mode de vie tels que l'augmentation du temps d'écran.'

Malgré le glaucome étant parmi les conditions oculaires les plus prévalentes, la majorité des gens en comprennent très peu - une recherche a révélé que près d'un tiers des adultes britanniques sont presque entièrement inconscients de la condition - avec environ la moitié de tous les cas non diagnostiqués.

'Le glaucome est souvent connu sous le nom de 'voleur silencieux de la vue' car il peut se développer sans symptômes et peut entraîner des dommages irréversibles', a déclaré Giles au Mirror.

'C'est pourquoi des contrôles réguliers des yeux sont si essentiels - ils ne testent pas seulement votre vision, ils peuvent aider à détecter les conditions tôt, quand elles sont le plus traitables.'

Ici, Giles décrit les mesures que vous pouvez prendre pour garder vos yeux aussi sains que possible le plus longtemps possible.

Choix de mode de vie

Les décisions de santé quotidiennes sont la base de votre bien-être général - et la santé des yeux n'est pas différente. 'Un mode de vie sain peut aider. Une alimentation équilibrée, rester actif, limiter la consommation d'alcool et éviter de fumer soutiennent tous la santé des yeux', dit Giles.

Prévention plutôt que guérison

Avec n'importe quelle condition oculaire, des contrôles réguliers sont vitaux. 'Pour la plupart des gens, la prévention commence par la détection précoce. Chez Specsavers, nous recommandons un contrôle des yeux tous les deux ans, ou plus souvent si conseillé par votre optométriste - et il est important d'en prendre un même si vous n'avez remarqué aucun problème', rappelle Giles.

Facteurs de risque

'Avoir le diabète, une pression artérielle élevée ou basse, des antécédents de blessure ou de chirurgie oculaire, une utilisation à long terme de stéroïdes, ainsi que des niveaux élevés de myopie ou d'hypermétropie, peuvent tous augmenter votre risque de développer un glaucome,' dit Giles. Vous êtes également jusqu'à quatre fois plus susceptibles de développer un glaucome si vous avez un proche parent atteint de la condition, il est donc important de le partager avec votre optométriste.

Suivre l'utilisation des écrans

D'autres problèmes oculaires émergent avec le temps, découlant de l'utilisation excessive de gadgets numériques. Les complications peuvent inclure la fatigue oculaire, la vision floue et les yeux secs, et l'utilisation excessive de l'écran peut potentiellement contribuer au développement ou à la progression de la myopie.

Rappelez-vous la règle 20-20-20. Toutes les 20 minutes, regardez quelque chose à 20 pieds de distance pendant 20 secondes. Essayez aussi des journées complètes sans écran.

Être conscient du soleil

'Protéger vos yeux contre les rayons UV nocifs en portant des lunettes de soleil est un autre moyen simple de réduire le risque de dommages à long terme causés par des conditions comme les cataractes ou la dégénérescence maculaire,' dit Giles. Une surexposition aux rayons UV nocifs peut entraîner une photo-kératite - un type de coup de soleil sur la couche externe de la cornée. Les lunettes de soleil de catégorie 4 laissent passer seulement 8 % de la lumière, ce qui les rend idéales pour les conditions extrêmement lumineuses.

Rachel Parkinson, une mère de 49 ans de Preston, qui est myope et a un astigmatisme, a été stupéfaite après un bilan de santé routinier en 2020.

'Dans le cadre de mon contrôle ophtalmologique de routine chez mon opticien Specsavers local, j'ai décidé de passer une tomodensitométrie à cohérence optique (OCT). Ils m'ont dit que cela aide à détecter des problèmes potentiels de santé oculaire, tels que le glaucome, la rétinopathie diabétique et la dégénérescence maculaire liée à l'âge, jusqu'à quatre ans plus tôt et que cela coûtait très raisonnable. Les résultats de la tomodensitométrie par OCT ont montré à l'opticien que quelque chose n'allait pas et qu'ils pouvaient voir certaines anomalies à l'arrière de mon œil. On ne m'a pas dit à l'époque qu'ils soupçonnaient que j'avais un glaucome mais ils m'ont dit que je devais être orientée vers mon médecin généraliste pour d'autres investigations.

Mon médecin généraliste m'a orienté vers la clinique d'ophtalmologie où j'ai reçu un rendez-vous 10 mois plus tard. J'ai assisté à mon premier rendez-vous à l'hôpital local et j'ai été dirigé vers la clinique du glaucome, c'était la première fois que j'entendais vraiment parler de la condition - j'avais toujours pensé que c'était quelque chose qui n'affectait que les adultes plus âgés. Je n'y croyais pas - je n'avais eu aucun symptôme du tout.'

J'avais déjà perdu une partie de la vue dans un œil au moment du diagnostic, donc mon glaucome était considéré comme avancé. Cette perte de vision est subtile et se produit sur une longue période de temps, donc elle n'est pas remarquable jusqu'à ce qu'un ophtalmologiste la souligne, et à ce moment-là c'est assez effrayant. Heureusement, mon œil gauche n'est pas aussi avancé et j'ai encore la plupart de mon champ de vision dans cet œil.

Suite à mon diagnostic, j'ai subi des contrôles trimestriels et essayé différents types de collyres pour soulager la pression dans mes yeux, mais aucun n'a été efficace. J'ai même eu du SLT, une forme de thérapie au laser, deux fois, mais cela n'a pas donné de résultats non plus. Les pressions dans mes yeux sont restées trop élevées, menaçant de nouvelles pertes de vision. En conséquence, mon consultant à la Clinique de l'Œil de Lancashire a suggéré de réaliser une trabéculectomie sur chaque œil - une intervention chirurgicale conçue pour réduire la pression dans les yeux.

La perspective de ma première trabéculectomie était terrifiante, surtout que l'anesthésiste était tombé malade. Normalement, une trabéculectomie est réalisée sous anesthésie générale. Cependant, mon ophtalmologiste m'a donné la possibilité de reporter l'intervention ou de procéder uniquement avec une anesthésie locale, ce qui impliquerait d'insérer une aiguille et d'autres instruments dans mes yeux. J'ai choisi de continuer, craignant de perdre davantage de vision si je reportais l'intervention. Même maintenant, je ressens des périodes d'anxiété avant tout type de contrôle ou de test oculaire, particulièrement lorsqu'ils sont imminents.

Je m'efforce de maintenir un mode de vie sain. Je m'assure d'informer tout le monde que je connais sur le glaucome et sur sa possibilité de se développer à tout âge. J'avais la trentaine lorsque j'ai été diagnostiqué. Il n'y a pas de symptômes aux premiers stades, mais s'ils sont détectés et traités rapidement, il y a de fortes chances de prévenir une perte de vue supplémentaire.

Je recommande aux gens de rester à jour avec des contrôles de santé réguliers et des rendez-vous de routine car certains problèmes de santé sont sous-jacents et s'ils restent non détectés pourraient signifier que les gens se retrouvent avec des dommages irréversibles et permanents.

J'ai toujours suivi les conseils des professionnels de santé à la lettre, c'est impératif. Si je ne l'avais pas fait, j'aurais pu risquer de perdre davantage de ma vision.